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ゆべしのカロリーは高い?かんのや、みよし堂、甘仙堂、柏屋のゆべしのカロリー&あんこ餅と比較!

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ゆべしのカロリーはどれくらいかご存知でしょうか?ゆべしはくるみやゆずなどを使った和菓子で、醤油や黒砂糖などで味付けされ、日本各地に様々な種類のものがあります。中でも特に東北のゆべしは名産品として知られてますよね。では、こ…
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ジェノベーゼパスタのカロリーは高い?カルボナーラ・ペペロンチーノ・ボロネーゼ等のカロリーと比較

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ジェノベーゼパスタのカロリーは高いのでしょうか?ジェノベーゼパスタが好きな方にとっては気になりますね。さらにジェノベーゼパスタのカロリーとそのほかのパスタ、カルボナーラ・ペペロンチーノ・ボロネーゼ・トマトソースパスタのカ…
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ココナッツのカロリーは高いのか?ココナッツジュース、ココナッツオイル、ココナッツミルクのカロリーは?

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今回はココナッツのカロリーを紹介です。ココナッツはココナッツジュースやココナッツオイル、ココナッツミルクなどの加工品もありますが、カロリーは変わるのでしょうか?また、ココナッツのドライフルーツやロイズのバトンクッキーなど…
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わらび餅の糖質は意外と高い?糖質制限わらび餅の簡単な作り方や通販で買えるおすすめ糖質制限おやつ

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わらび餅の糖質はどれくらいなのでしょうか?わらび餅の気になる糖質や、カロリーにつていてまとめてみました。また簡単にできる糖質制限中のおやつにピッタリのわらび餅レシピ、さらには糖質制限おやつにピッタリの通販で買えるわらび餅…
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切り餅のカロリーは?ご飯や豆餅のカロリーより高い?おしるこや雑煮のカロリーとも比較

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お正月に大活躍する切り餅は、常温で長期間保存ができるので家に常備している人もいるのではないでしょうか?トースターなどで軽く焼くだけで手軽に食べられて、主食としてはもちろんおやつとしても活躍します。しかし、切り餅は食べすぎ…
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スパムのカロリーは高い?減塩缶のカロリーは?気になるスパムの添加物や人気レシピをご紹介

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スパムと言えばゴーヤチャンプルやスパムおにぎりなど、沖縄料理で親しまれている食材ですが、元はアメリカ生まれの缶詰に入ったポークランチョンミートです。分厚いジューシーな味付け肉が食欲をそそりますよね。今回は、そんなスパムの…
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エクレアのカロリーは高い?シュークリーム・ショートケーキ・プリン・ワッフルのカロリーと比較!

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エクレアのカロリーはどれくらいなのでしょうか?この記事では平均的なエクレアのカロリーやモンテールやコージーコーナーのエクレアのカロリーについてご紹介します。また、シュークリーム・ショートケーキ・プリン・ワッフルなど他のス…
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ピクルスのカロリーは高いか?きゅうりやトマトなど野菜ごとのピクルスのカロリーと漬物とのカロリー比較

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ピクルスと言えば、西洋の漬物とも言えますが、カロリーはどのくらいあるか知っていますか?ハンバーガーに入っているきゅうりのピクルスのイメージが強いですが、日本の漬物と同じように人参やオリーブなど様々な野菜でピクルスは作られ…
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コチュジャンのカロリーは高い?低い?糖質は?太るのかどうかダイエット中の人は要チェック!

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コチュジャンのカロリーはどれくらいあるか、知っていますか?韓国料理にも使われることが多いコチュジャンですが、味噌や醤油などよく使われる調味料とカロリーはどのくらい違うのでしょうか?また、コチュジャンのように辛い味付けがで…
FOOD

ババロアのカロリーは高い?ムースのカロリーは?ババロアの低カロリーレシピもご紹介

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ふわっとした口どけで人気のババロアは、バターやチョコレートなどを使っていないのでダイエット中でも安心して食べられると思っている人もいるでしょう。しかし、ババロアは実はカロリーが高いのをご存じですか?今回は意外と知らないバ…
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数の子のカロリーは高い?いくらや明太子、伊達巻と比べると?おせちで人気の数の子簡単レシピもご紹介

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お正月だけでなく、日常の食卓にも登場することが珍しくなくなった数の子。ごはんと一緒に食べたり、おつまみとして食べたりと日本人は好きな人も多いです。そんな数の子ですがカロリーがどれくらいか皆様はご存知でしょうか?あまり数の…
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一風堂のカロリーはスープが高い?!糖質ハーフ麺があるってホント?ダイエット中にラーメンを食べるコツ

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ダイエット中なのにラーメンを食べるなんて良くないと多くの人は思っていると思います。ただ、無性に食べたくなるのが一風堂のラーメンです。当然、カロリーや糖質は気になるけれど、食べたいものを我慢するダイエットほどリバウンドを招…
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そぼろ丼のカロリーは高い?親子丼や三色そぼろ丼のカロリーやそぼろ丼をカロリーオフする方法もご紹介!

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ひき肉と炒り卵がのったそぼろ丼は、きれいな見た目と優しい味わいで女性に人気の丼です。しかし、甘じょっぱく味付けされた具とたっぷりのごはんが入っているので、カロリーが気になる所ですよね?そこで今回はそぼろ丼のカロリーを、丼…
FOOD

スムージーのカロリーは高い?自宅で作れる簡単スムージレシピやコンビニのおすすめ市販スムージー4選

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女性やダイエッターの間で一躍ブームになったスムージー。野菜やフルーツのビタミンやミネラルが入っているので美容やダイエットだけでなく、ちょっと小腹が減った時に飲むにも最適ですよね。しかし、いくら栄養豊富でダイエットに良いと…
FOOD

パプリカのカロリーは高いの?パプリカの栄養素や食べ方、トマトやキャベツなど他の野菜との糖質比較まで

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パプリカはピーマンとよく似た見た目をしていますが、苦みよりもむしろ甘味のある野菜ですよね。大きく鮮やかな見た目に目が惹かれる人も多いのではないでしょうか。そんなパプリカのカロリーを気にしたことはありませんか?今回はパプリ…
FOOD

プリングルスのカロリーはポテトチップスより高いってホント?味によってカロリーが違う?

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プリングルスといえば、ヒゲの生えたおじさんが印象的なポテトチップスです。海外でも人気のポテトチップスで、筒状の包装が独特の商品です。プリングルスには、幅広い味の種類があり、どれも美味しい!と人気のようです。今回は、定番の…
FOOD

ティムタムのカロリーはやばいくらい高い?!カルディで人気ティムタムのカロリーや糖質、太るのか?など大検証

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オーストラリアを代表するチョコレート菓子、ティムタム。オーストラリアのお菓子ではありますが、日本でもカルディなどの輸入食品を扱うお店でよく見かけますよね。このティムタム、実はやばいくらい高カロリーだという噂があるのをご存…
FOOD

ちまきのカロリーは高い!?中華ちまきのカロリーや中華料理のカロリーに注目!炊飯器で作るレシピも

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中華料理の中でも、日本料理のおこわや炊き込みご飯に似ているということから人気の一品である中華ちまき。ちまきは中国語では粽といい、中国では毎年旧暦の5月5日に食べられる中華料理です。日本では、端午の節句などで食べますよね。…
FOOD

ドリアのカロリーは?グラタンとどっちのカロリーが高い?オムライスなど類似メニューとも比較!

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ドリアのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回はカレードリアやミートドリアなどのドリアのカロリーをご紹介します。さらにドリアと似ているグラタンですが、どちらの方がカロリーが高いのでしょうか?オムライスやグラタンなど他の…
FOOD

鎌倉パスタでカロリー低いメニューとカロリー高いメニューは?ランチ、お子様メニューのご紹介!

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鎌倉パスタはモチモチとした食感の生パスタで人気のお店ですが、カロリーがどれくらいあるのか気になりますよね。そこで今回は、鎌倉パスタのカロリー低いメニューや、カロリー高いメニューを紹介していきます。ランチメニュー、お子様メ…
FOOD

レアチーズケーキのカロリーはショートケーキやチョコレートに比べて高い?カロリーオフできる作り方

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カロリーが高いイメージがあるレアチーズケーキはヨーグルトなどを使って、家でも簡単に作る人も多いのではないでしょうか?そこで、実際のレアチーズケーキのカロリーを調べてみました。ショートケーキやチョコレートケーキと比較して、…
FOOD

糖質制限には栄養価の高い「高野豆腐」がおすすめ!高野豆腐の煮物とおやつの糖質制限に人気のレシピをご紹介

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糖質制限向きな食材として人気になっている高野豆腐ですが、具体的に何が糖質制限に良いのか知らないという方も多いのではないでしょうか?今回は、糖質制限だけでなく、低カロリーでダイエットにもおすすめな高野豆腐の栄養価や人気の煮…
FOOD

カロリーが高い!?チアシードでダイエットはできるの?チアシードの栄養や効果、1日の摂取量目安も

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チアシードという食べ物を耳にしたことのある人は多いのではないでしょうか。スーパーフードと呼ばれ、芸能人でも愛用者が多く、ダイエットに高い効果があると言われています。しかし、チアシードという食べ物について詳しく知らない人も…
FOOD

肉そばはカロリーが高い?栄養成分は?肉うどん、かけそば、天ぷらそばのカロリーを肉そばと比較!

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お蕎麦の上にお肉が乗せられた肉そばは、ボリュームもあって女性も男性も好きなメニューではないでしょうか。お蕎麦屋さんなどで肉そばを食べる人も多いかと思いますが、カロリーを気にしたことはありますか?今回は、一般的な肉そばのカ…
COLUMN

きしめんのカロリーをそば・うどん・そうめんのカロリーと比較!乾麺のカロリーは高い?糖質量もチェック

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今回のテーマは意外と知らないきしめんのカロリーについてです。きしめんといえば名古屋の「住よし」や「宮」、「赤から」が有名ですが、ミニストップや業務スーパーでもきしめんを購入することができます。そこで、今回は商品ごとにきし…
FOOD

キーマカレーのカロリーは高い?カロリーオフのレトルトがある!?無印など人気キーマカレーのカロリーまとめ

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キーマカレーは、ひき肉やスパイス、野菜などを合せて作られるインド料理です。無印のキーマカレーなど、レトルト商品もたくさん販売されていて人気がありますが、そのカロリーは気になるところ。しかし、最近はカロリ-オフのキーマカレ…
FOOD

コロッケパンのカロリーは高い?!カレーパンや焼きそばパンなど他の惣菜パンのカロリーとも比較!

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小腹が空いた時に、手軽に食べられる惣菜パン。中でも、サクサクとしたコロッケの入ったコロッケパンは大人から子供まで人気の商品です。しかし、コロッケは揚げ物ですので、気になるのはカロリーですね。今回は、コロッケパンのカロリー…
FOOD

ナムルのカロリーが高い理由はごま油にある?もやしはどう?ご飯と混ぜて食べるビビンバの低カロリーレシピも紹介

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韓国料理で定番のナムル。野菜中心なので、ダイエット中でも油断しそうですが、実際ナムルのカロリーはどのくらいあるのでしょうか?今回は、ナムルのカロリーは高いのかどうか、またナムルの材料でもあるもやしのカロリーや糖質も併せて…
FOOD

人気のココナッツオイル!実はカロリーが高い?オリーブオイルやMCTオイルと小さじ1杯のカロリーを比較

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海外セレブが愛用していたことで人気に火がついたココナッツオイル。美容や健康、ダイエットなどを考え、ココナッツオイルを使ってみようと考えている人も多いのではないでしょうか。しかし、オイルと聞くと気になるのはカロリーです。今…
FOOD

スペアリブのカロリーは高い?豚バラや豚ロース、蒸し豚とのカロリー比較や圧力鍋を使ったスペアリブ煮込みのレシピも!

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骨付き肉のスペアリブ、皆さんは好きですか?肉の塊がどーんと出てくるとテンションが上がりますよね!コストコなんかへ行くとスペアリブにぴったりな骨付き肉が売っていますが、なんとなくカロリーも高そうでダイエット中であれば気が引…
FOOD

ホットドッグはカロリーが高いがダイエット向き?!糖質も気になる!ホットドッグのカロリーやダイエット中注意するべきこと

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ホットドッグはダイエット中は食べるのを躊躇してしまうメニューです。それはカロリーが高めだから、しかし考えようによってはダイエットに活かせるかもしれません。今回は人気店のホットドッグのカロリーとダイエットに活かす方法につい…
FOOD

カツサンドはカロリー高いがダイエット中に選ぶべき?!コンビニやコメダ珈琲・さぼてん・まい泉・和幸など人気カツサンドのカロリー

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ダイエット中にサンドイッチを食べるとき、あなたは何を食べますか?!なるべくカロリーの低いものを選び、カツサンドは手にしないはずです。しかし、ダイエット上級者さんたちはあえてカロリーの高いカツサンドを選ぶそうですよ。今回は…
BODY MAKE

デトックスウォーターダイエットとは?冷凍フルーツを使ったデトックスウォーターが簡単!効果が高いのはりんご?キウイ?

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「デトックスウォーターダイエット」という言葉を聞いたことはありませんか?その名の通り、体内に溜まってしまった不必要な老廃物などをデトックス=排出するための水を使ったダイエット方法のことを言います。デトックスウォーターは数…
FOOD

ソーキそばはカロリーが高いけれどダイエット中でも食べて大丈夫?タコライスやラフテーのカロリーは?沖縄の郷土料理で比較

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ダイエット中に麺類は避けようと思いますが、我慢ばかりしているとストレスが溜まりリバウンドの原因になります。ダイエット中でも食べたい物は食べるべき、今回は沖縄の郷土料理ソーキそばのカロリーをタコライスやラフテーなど他の郷土…
FOOD

アイスの実のカロリーは?!アイスの実とガリガリ君・アイスボックス・パピコ・ピノのカロリー比較!カロリーの高いアイスはどれ?

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さっぱりとした味なのでつい手が伸びてしまうアイスの実!アイスの実のカロリーは、1袋食べてもたった100キロカロリー程度です。だからダイエット中の間食として多くの方が愛用されているのをブログなどで見かけます。ただ、考えてみ…
FOOD

鯛のカロリーは他の魚と比べて意外と高い?!刺身や塩焼きなど鯛の調理方法別カロリーや栄養をご紹介

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お祝い事でもよく使われる鯛。日本人は鯛などの魚類とは古くから馴染み深く、魚の中でも鯛が一番好きだという方も多いのではないでしょうか?そんな鯛のカロリーはどのくらいあるのか気になりますよね。そこで今回は鯛のカロリーを始め、…
FOOD

豆乳鍋でヘルシーにカロリーコントロール!ごま豆乳鍋はカロリーが高い?豆乳鍋をカロリーオフするアレンジ方法

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簡単で野菜もたっぷり取ることのできるお鍋を夕飯にする方も多いのではないでしょうか。様々な種類のあるお鍋ですが、健康的なイメージの豆乳を使った『豆乳鍋』が人気ですよね。豆乳鍋のカロリーを知ったうえで、カロリーを抑えながら、…
FOOD

ガトーショコラのカロリーが気になる!ショートケーキ・シフォンケーキと比べてカロリーが高い!?セブンイレブンにも注目

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ガトーショコラは、人気のチョコレートケーキの一つです。ふんわりとした生地と違い、ガトーショコラではしっとり濃厚なチョコが味わえます。その割には重すぎず、チョコレートケーキの中でも王道なのがガトーショコラです。今回は、ケー…
FOOD

ポカリスエットはカロリー・糖質が高い?ポカリスエットの栄養成分は?ポカリスエットの効果的な飲み方とは

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ポカリスエットは、スポーツ時や熱中症予防、風邪といった水分補給に効果的といわれています。ポカリスエットは、子どもからお年寄りまでの水分補給に適した商品として人気が高く、ポカリスエットの商品は、イオンウォーターやゼリー、最…
FOOD

伊達巻とは?伊達巻のカロリーは高い?「紀文」の伊達巻のカロリーや「鈴廣」のカロリーをご紹介

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お正月の定番とも言える伊達巻は、幅広い世代で人気のある食べ物です。今回、ご紹介する内容は、伊達巻のカロリーと、伊達巻のことをあまり知らない方でも伊達巻の具材や伊達巻の魅力について詳しく知ることができる情報を満載にご紹介し…
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うな重やひつまぶしってカロリーはどのくらいあるの?吉野家の鰻重は?やはり高いのはご飯のカロリー?!

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うな重とは江戸の郷土料理で、重箱にご飯を敷きつめ、その上にうなぎの蒲焼きを乗せた、日本のうなぎ料理です。一方ひつまぶしは、おひつにご飯を入れ、その上に細く切ったうなぎの蒲焼きを乗せた名古屋の名物料理です。ひつまぶしは、そ…
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明太子パスタはカロリーが高い!?ペペロンチーノやナポリタンと比べるとカロリーはどう?ヘルシーな明太子パスタのレシピも

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和風パスタの定番と言えば、明太子パスタです。バターとの相性が良くこってりとした食感がクセになります。多くの女性から人気の明太子パスタですが、気になるのはカロリー。明太子パスタはバターやクリーム系の材料との相性が良く,美味…