BEAUTY & HEALTH

頭皮クレンジングで臭い対策!オイル・炭酸・シャンプーなど頭皮クレンジングの種類とやり方とおすすめ商品もご紹介

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ふとした瞬間に、頭の臭いやベタつきが気になることはありませんか?そんな時は、自宅でできる頭皮クレンジングを取り入れてみましょう!頭皮クレンジングで血行を促進することによって顔の皮膚もリフトアップされるので、小顔効果も期待…
BEAUTY & HEALTH

頭皮の保湿ケアって必要?!冬は頭皮も乾燥しがち!頭皮の保湿ケアにおすすめのアイテムをご紹介

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空気が乾燥している冬場は、お肌の乾燥にお悩みの方も多いでしょう。もちろん、乾燥するのは顔のお肌だけではありません。冬場は、頭皮も乾燥によって、さまざまなトラブルを引き起こします。頭皮にも保湿ケアが必要なのです。そこで今回…
COLUMN

見た目年齢を決めるのは髪だった!綺麗な髪には頭皮のケアが重要!おすすめ頭皮ケアアイテム6選

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アンチエイジングという言葉を聞くと、お肌のスキンケアを連想する方がほとんどなのではないでしょうか。 確かに、シワが増える、くすみがある、などお肌から見た目年齢が引きあがってしまうこともあります。 しかし、見た目年齢を決め…
FOOD

ココナッツのカロリーは高いのか?ココナッツジュース、ココナッツオイル、ココナッツミルクのカロリーは?

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今回はココナッツのカロリーを紹介です。ココナッツはココナッツジュースやココナッツオイル、ココナッツミルクなどの加工品もありますが、カロリーは変わるのでしょうか?また、ココナッツのドライフルーツやロイズのバトンクッキーなど…
COLUMN

入浴で消費するカロリーってどれくらい?お風呂でするダイエットは正座?半身浴?話題の333入浴法とは

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入浴は意外とカロリー消費するものです。食事制限なし、運動もなしで、毎日お風呂に入っていただけでダイエットに成功した人がいるのをご存知ですか?!今回は、今ダイエッターの間で流行している「333入浴法」についてご紹介します。…
FOOD

ごまでダイエットができる?!ごまは毎日食べるのがいい?ごまの栄養や効果や摂取量について

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CMでおなじみのセサミン、ごまが美容や健康に良いことは多くの方がご存知ですよね。ごまを毎日食べるとうい人も多いと思いますが、ごまのダイエット効果についてはあまり知られていないようです。この機会にごまが私たちの体にどのよう…
BEAUTY & HEALTH

カラートリートメントで美しい黒髪に!おすすめカラートリートメントとメリット・デメリットまとめ

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大人だと、黒染めをしたことがある人も多いはず。イメチェンや就活、白髪染めなど、自分の髪を黒髪にしたい、今髪色を変えたい人におすすめなのがカラートリートメントです。カラートリートメントの特徴はヘアダメージを抑えられること。…
BEAUTY & HEALTH

アミノ酸系シャンプーとは?アミノ酸系シャンプーのメリット・デメリット!ドラッグストアでも購入できる?

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最近話題のアミノ酸系シャンプーですが、使用することで一体どのようなメリットが得られるのでしょうか?また、デメリットはないのでしょうか。そこで今回は、アミノ酸系シャンプーのメリットとデメリット、さらに市販のおすすめアミノ酸…
BEAUTY & HEALTH

女性にも育毛シャンプーは必要?育毛シャンプーが必要な女性の特徴とおすすめの市販育毛シャンプーをご紹介

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あなたは育毛シャンプーにどのようなイメージを抱いていますか?「育毛シャンプーは男性のもの」と思っている方も少なくないのではないでしょうか。しかし、ハリコシ不足に悩む女性にも、育毛シャンプーは必要です。そこで今回は、女性向…
BEAUTY & HEALTH

ヘアトリートメントのおすすめ3選!ヘアトリートメントの賢い使い方や選び方も合わせてチェック

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美しい髪を維持するのに欠かせないトリートメント。様々なタイプがあり、使用後に洗い流すトリートメントだけでなく、洗い流さないトリートメントも増えています。髪質や髪の状態によっても、トリートメントの選び方は変わってきます。自…
BEAUTY & HEALTH

オーガニックシャンプーとは?ノンシリコンがいい?!市販のオーガニックシャンプーおすすめ5選

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ナチュラル志向の女性の間で注目されているのが「オーガニックシャンプー」。なんとなくノンシリコンで髪や頭皮に優しそうなイメージがありますが、「選び方がわからない!」「どんなメリットがあるの?」と思っている人も少なくないので…
BEAUTY & HEALTH

コンディショナーとトリートメントの違いって?おすすめコンディショナーと正しい使い方

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シャンプーが終わった後はトリートメントとコンディショナー。当たり前に毎日していることかと思いますが、みなさんはトリートメントとコンディショナーの違いや、正しい順番を知っていますか?「そんなこと常識でしょ?」と思っていても…
BEAUTY & HEALTH

スカルプシャンプーは女性におすすめ!スカルプシャンプーの効果と使い方、おすすめスカルプシャンプー5選

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女性のみなさん、スカルプシャンプーを使用したことはありますか?スカルプシャンプーは男性が使用するものだと思っているかもしれませんが、女性もスカルプシャンプーを使うことで頭皮や髪の毛の悩み改善につながるかもしれません。そこ…
BEAUTY & HEALTH

“抜け毛の秋”はケアが大事!美髪を育てる「川島式ヘアメディカルマッサージ」を伝授

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抜け毛や発毛、リラクゼーションにも効果があるセルフ頭皮マッサージの「川島式ヘアメディカルマッサージ」をご紹介します。やり方を覚えて、彼氏にしてあげるのもいいかもしれないですね? 秋は抜け毛が増える季節 夏から秋へと季節の…
BEAUTY & HEALTH

ニオイ撃退&髪がサラサラに?フィットネスガールにおすすめのシャンプー&トリートメント

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トレーニングやランニングをして汗をかいたときに、ふと自分の頭皮がべたつく、何だか臭うかもと感じたことがある方はかなり多いはず。それは、日頃から皮脂汚れが十分に落とせていないことが原因かもしれません。今回は、そんなフィット…
BEAUTY & HEALTH

【腸美人コラム】学校では習わない。当たり前だけど、当たり前じゃない「生理」のこと

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美腸に特化し、食からキレイと幸せを作る専門機関『インナービューティーダイエット協会』にて、インナービューティープランナーとして活動中の片山真美さんによる連載コラム。今回は、女性にとって大切な生理について。生理の仕組みから…
BEAUTY & HEALTH

注目度上昇中! インド式セルフヘッドケア 「セルフチャンピR」で頭スッキリ♪

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気づかないうちに疲れを溜めがちな頭皮。頭痛をはじめ、不眠や肩こり、顔のたるみなど、さまざまなお悩みの原因になる可能性も。そこで、おすすめなのが毎日のセルフヘッドケア。なかでも、インドの伝統療法・アーユルヴェーダのエッセン…