COLUMN

失敗しない美容室の選び方

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街のあちこちで見かける美容室、数は多くありますがなかなか気に入った美容室が見つからなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自分好みの美容室に巡り合えるように失敗しない美容室の選び方を紹介します。 美容室を選ぶ時に必…
LIFE STYLE

【体重100キロの挑戦】インナーマッスルが2倍稼働!話題のSurf Fitは体幹をガチでいじめられることが判明

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サーフィンをしている感覚で、楽しくエクササイズができることでファンを続々と増やしている新感覚フィットネス「Surf Fit」。話題にはなっているけど、それって楽しいだけじゃないの?そんな疑問をすっきり解消すべく、お笑いト…
FOOD

【第1回】人気プロテインを徹底比較!栄養士、ソムリエ、トレーナーが選ぶベストプロテインは?

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プロテインってたくさん種類あるけど何選んだらいいんだろう、というcommon読者の疑問を解決すべく、今回は3名の専門家にご協力いただき、それぞれの立場から素直な意見を述べてもらうことに。スポンサー一切なし!赤裸々に語って…
FOOD

ひよこ豆のカロリー・糖質・栄養成分は?大豆、金時豆、レンズ豆のカロリーについても大調査!!

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ひよこ豆、と呼ばれる豆をご存知でしょうか。主に中東で生産され、食されている豆のため、日本ではまだあまり知られていません。しかし、このひよこ豆には様々な栄養成分やレシピがあるとのうわさが!今回は、そんなひよこ豆びカロリーや…
FOOD

たこ焼きの糖質は?コンビニの冷凍たこ焼きは糖質制限中に食べてOK?糖質制限簡単レシピもご紹介

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たこ焼きの糖質について考えたことがありますか?今回はたこ焼きの糖質や使われている具材の糖質、またたこ焼きの糖質を抑えたいときに使える、糖質制限やロカボダイエットで食べていいものやたこ焼きの糖質制限レシピも合わせてご紹介し…
FOOD

ブラウニーのカロリーや糖質ってどれくらい?コストコの人気ブラウニーのカロリーやガトーショコラのカロリーも

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ダイエット中、時々無性に食べたくなってしまう甘いスイーツ。我慢したほうが良いとは分かっていてもつい食べたくなってしまうものですよね。特にチョコレート菓子には目がない女性も多いのではないでしょうか。今回は、チョコレートを使…
FOOD

ライ麦パンの糖質は?糖質制限におすすめGI値が低い食べ物!ライ麦パンが買えるお店と通販サイトをご紹介!

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糖質制限しているときはライ麦パンを食べるといいと聞いたことはありませんか?パンは糖質が高いと聞くけど、ライ麦パンや全粒粉パンはおすすめという口コミもよく聞きます。そこで今回は糖質制限していると気になる、ライ麦パンの糖質を…
FOOD

ココアの糖質とカロリーはどれくらい?牛乳よりも豆乳で作るココアが糖質制限できる!?

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ココアは甘いから、糖質が高いというイメージですよね?でも、ココアはココアでも、純ココアや飲み方によっては糖質制限ができるそうなんです!スタバやドトールなどのカフェでも、ココアは他の飲み物と比べても比較的安くで購入できます…
FOOD

チアシードの糖質量は?栄養素はどのくらい?ダイエット効果はあるの?気になる糖質制限レシピ

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チアシードは海外セレブが美容やダイエットのために食べていることでも話題になったスーパーフードです。TVなどでも取り上げられていたので、名前を耳にされたことのある人も多いと思います。しかし実際、糖質量やカロリーはどのくらい…
FOOD

豚肉の部位ごとの糖質とカロリー紹介!糖質制限で豚肉は食べて大丈夫?豚肉を使った糖質制限レシピ

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豚肉は部位ごとに糖質量が違うと知っていますか?糖質制限をしているときに豚肉は食べても大丈夫なんでしょうか?なんとなく、豚肉などの肉類はカロリーも高いから、糖質も高いのではないかと思う人もいますよね。そこで今回は、豚肉の糖…
COLUMN

男性の精欲減退、20代・30代・40代…年齢別の原因は?うつや病気の可能性もある?精欲増進のツボやサプリをご紹介

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男性の性欲って何歳までだろうと疑問に思う女性はいませんか?イメージでは男性の性欲は年をとるにつれてなくなっていく感じがしますが、彼氏が20代でも、「最近全然してないな」と不満に感じてしまうことはあるのではないでしょうか。…
COLUMN

方言の告白で彼女に昇格!?名古屋弁や熊本弁?男子が告白されたいかわいい方言まとめ

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男子って女の子の方言が好きですよね。かわいい方言での告白なら、意中の男子が思わず胸キュンして、両想いも夢じゃないかもしれません。今回は、「こんな方言で告白されたい!」と男子から人気を集めているかわいい告白の方言をご紹介し…
COLUMN

恋愛心理を恋愛心理テストや恋愛心理学から見る男女の行動、態度、しぐさから本音を暴く!

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恋愛心理は心理テストや行動、態度、しぐさなどからわかる事もあります。その人が好意を持っている人がわかったり、自分に脈ありなのかもわかってしまうでしょう。恋愛がどうしてもうまくいかない、と悩んでいる人は、男性、女性それぞれ…
FOOD

ごまドレッシングのカロリー一覧!ダイエット中サラダに使えるドレッシングはどれ?マヨネーズのカロリーも

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ダイエット食の定番といえばサラダですが、サラダを中心に食べているのになかなか成果が出ないという経験があると思います。その原因はドレッシングに含まれるカロリーや糖質かもしれません。そうはいっても、何もかけずにサラダばかり食…
COLUMN

女性からキスされた時の男性心理はどんなもの?もし女性からキスするならタイミングはいつがいい?

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女性からキスをした時に、男性はどのような思いになるのでしょうか。男性からのキスを待つだけではなく、時には女性が大胆になる時も必要に。今回は女性からキスをした時の男性心理について、見ていきましょう。 女性からキスされた時の…
COLUMN

エロスポットで男性と出会いたい!エロスポットってどんな場所?エロスポットでナンパを待つポイントは?

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エロスポットとは、ナンパ待ちをする場所のことを表します。エロスポットでナンパを待ち、ナンパしてきた男性とワンナイトラブを満喫する。つまりエッチがしたい女性にとっておすすめの場所なのです。そこで今回はワンナイトラブを狙って…
COLUMN

外でエッチするとき興奮する場所は?興奮するけどリスクも…外でエッチするのが嫌な時の対処法も

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外でエッチしたことはありますか?彼氏と外でエッチするとスリルがあり興奮すること間違いなしです。より興奮する外でエッチする場所はどこなのでしょうか?しかし、外でエッチするのはリスクがいっぱいです。もし外でエッチしたいと誘わ…
COLUMN

職場恋愛のきっかけ・片思い・アプローチから告白まで女性向けに完全攻略!職場恋愛のリスクも

1 Mins read
結婚する相手と出会うきっかけで多いのが、職場恋愛です。特に、現代の日本では、職場以外で出会いを見つけるのってなかなか難しいですよね。「職場に気になる人がいるけど、職場恋愛は別れた後がめんどくさそう」「職場恋愛のきっかけな…
COLUMN

男性が本当に好きな人にとる態度ってどんなもの?職場で好きな人が出来たときのアプローチ方法

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職場の男性を好きになってしまった…という女性もいるのではないでしょうか。職場で好きな人ができたとき、周りにバレてしまうかも?相手から避けられたらどうしようといった理由で、アプローチ方法に悩んでしまうことでしょう。今回は職…