フィットネス業界を生き抜いていく極意を、成功者たちに赤裸々に語ってもらうこの企画。今回は、7年前にパーソナルジムの運営を開始し、今や全国に16店舗を展開する敏腕女社長、福尾江里佳さんにお話を伺ってきました！か・な・りやり…
フィットネス業界を生き抜いていく極意を、成功者たちに赤裸々に語ってもらうこの企画。今回は、美コアスタジオ代表の山口絵里加さんに、自身が道を切り開くまでのお話、そしてトレーナーとして成功するために大事なマインドを教えていた…
チアリーダー風のユニフォームで接客することで知られる「フーターズ」。毎年春に行われる、全国のスタッフ（＝フーターズガール）の中からもっとも「健康的で美しく知的」な人物を決めるコンテストで見事、今年のグランプリに輝いたのが…
女性以上に女性らしさを研究しつくしたオネエの方に、女性が魅力アップするためには何が必要なのかズバッと教えて欲しい！ということで今回は、オネエシンガーとして都内を中心に活動するSasammyさんに美について教えていただきま…
流行りのダンスミュージックに合わせて、楽しく体を動かしながら、ボディメイクすることができたら最高ですね。でも、最近ではいろいろなダンス系ワークアウトがあって、どれが自分のお好みかがわからないという人も多いのでは？そこで今…
フィットネスライフを送り、周りに影響を与える存在である“フィットニスタ”にcommon編集部からのQ&Aに答えてもらうNew企画！“朝ごはん”の時間を使うことで、フ…
なんとなく彼氏と別れたいかも…でもこれと言った理由が見当たらなく、自分でもどうしたいのかわからない。そんな人はぜひどうして彼氏と別れたいと思ったのか、理由を探してみませんか？ 彼氏と別れたい時、どんな瞬間に…
お付き合いしている彼氏から突然「別れたい」と言われたことがある人は少なくないと思います。その度に説得してお付き合いを継続された人もいれば、そのまま別れを受け入れた人もいるでしょう。今回は、なぜ彼氏が別れたいと思うのか、そ…
自分がメンヘラ彼女と自覚しているけれど、彼氏と別れるのは辛いし、別れ話をしてこれが最後になるのも不安、と感じている女性もいますよね。それでも、彼氏を苦しめないよう、きちんとした別れ方を知りたいという人もいるのではないでし…
恋しているとき、どんな表情や行動をしているかは自分ではなかなか気づきませんよね。例えば、好きな相手が職場の人だったり、自分は既婚者なのに気になる人ができてしまった…というような『相手や周りにバレたらまずい恋』の場合、なる…
エロい男性が好きな女性の中には、「付き合い始めたものの、彼がエロい男性じゃないと知ってがっかり」という経験がある人も多いのではないでしょうか？どうせ付き合うならとことんエロい男性がいいし、むしろエロい男性じゃないと物足り…
日本の離婚率は増加の一途を辿っています。夫婦で一つ屋根の下に暮らしていると、どうしても「別れたい！」と思ってしまうこともありますよね。妻たちが離婚したいと思う理由と、離婚したいと思ったらまず確認しておきたいことについてお…
健康面でも強い効果を発揮し、ダイエットにも効果があるといわれるはちみつ。寝る前に一定量を飲む「はちみつダイエット」も話題になっていますが、一方で失敗しやすいとの意見もあります。今回は、はちみつを使ったダイエットの効果やコ…
劇的に痩せる！と話題の「ケトン体ダイエット」をご存知でしょうか。ケトン体ダイエットは脂肪からケトン体を作れる体にすることで痩せるダイエットの方法です。高い効果が期待できる一方で、取り組む際には気を付けなくてはいけないこと…
自分に甘い私がダイエットのモチベーションを維持できた方法をご紹介します。ダイエット中に心が折れそうになった経験がある方、いつもダイエットが続かない方、今度こそ最後のダイエットにしたい方。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ダ…
最近彼氏が重すぎてしんどい、重い彼氏の対応をするのがめんどくさい…。そういった悩みはありませんか？仕事で疲れているときに彼氏から連絡を急かされたり、自由な時間を取れないとなると結構辛いですよね。では、なぜ彼…
タレント・モデルとして大活躍中のGENKING（ゲンキング）さんに、辛い時の乗り越え方や、今後の目標などを聞いてきました。GENKINGさんだからこそ言えるアドバイス、とても心に響きますよ。 GENKING（ゲンキング）…
リーボックが総合プロデュースしたトレーニングジム『Kitaeru CrossFit Toranomon』が虎ノ門にオープン！オープニングイベントには、大人気トレーナーのAYAさんが登場。トークセッションやデモンストレーシ…
2018年上半期に最も読まれた記事をランキング形式で振り返ります。一体、どんな記事が人気だったのでしょうか？チェックしていない記事があれば、ぜひ読んでみてください。 2018年上半期の人気記事をチェック！ 関東の梅雨明け…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回はプロのサルサダンサーで、「美尻、美脚」専門ジムである『BOOTY FITNESS』でトレーナーもし…
いつまでも美しくいたい。それは女性みんなの願いですよね。今回はそのヒントを得るべく、『ベストボディ・ジャパン2018千葉大会』のウーマンズクラスで満点を獲得し、グランプリに輝いたダンサーのMegさんにお話を聞いてきました…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、空中でダイナミックかつ妖艶な技を繰り出す日本一のポールダンサー・mayumiさんの魅力をお伝えし…
注目のフィットネスパーソンの、“わたしを彩るもの”にフォーカスしたインタビュー連載。今回の主役、佐藤マクニッシュ怜子さんの最近のお気に入りは”筋トレ”！10代の頃から週に3…
注目のフィットネスパーソンの“わたしを彩るもの”にフォーカスしたインタビュー連載「COLOR MY LIFE」。今回は、現役大学生でモデルとして活躍している佐藤マクニッシュ怜子さんが登場。モデルの…
