ストレスが多いダイエットに何度も挫折してきた方も多いはず。ダイエット失敗の原因は、続かないことにあります。今度こそ、ダイエットを成功させたいなら、無理せず続けられるダイエット方法を取り入れることが大切です。今回は、ゆるく…
なかなか眠れなくて悩んでいる女性は多いと思います。仕事で疲れていたりしたらすぐに寝られるかもしれませんが、いつも簡単に寝られる方法があると嬉しいですよね。今回は、そんな方法を伝授していきます。 簡単に寝落ちできる方法、教…
恋は盲目と聞くと、聞いたことがあるけれど本当の意味は何だろう?と気になりますよね。恋愛中、自分自身が実際に、恋は盲目の状態になる場合もあります。今回は、恋は盲目とはどういうものなのかについて、一緒に見ていきましょう。 恋…
不倫中はほんの些細なことでも切ない気持ちになってしまうことがあります。頭でいくら不倫の不自由さを分かっていても、気持ちで割り切れないのが不倫の恋だからです。今回は不倫中に感じる切ない想いやその克服法についてご紹介します。…
すぐにイライラしてしまう、食欲がどんどん湧いてくる、眠っても疲れがとれない、何だか気分がぱっとしない。そんな女性たちにぜひ今日から意識して欲しいことがあります。それが「深い呼吸」です。呼吸自体は常にしていることですが、深…
彼氏のことが好きすぎるという女性は、多くいるのではないでしょうか。そんな彼氏のことが好きすぎる女性には、感情面で特徴があります。その特徴を紹介していきましょう。更に、彼氏が好きすぎる状態をやめたいときの対処方法、彼氏のこ…
彼氏が大好き!と思ったら、どのような行動を取れば良いのでしょうか。愛情の伝え方はどんな方法があるのか、気になりますよね。大好きな彼氏とこれからも一緒にいるために、知っておきたい行動の仕方についてお伝えしていきます。 彼氏…
みなさんの中には夢の中に元彼が夢に出てくるという人もいるのではないでしょうか。そんな時、元彼が夢に出てくるってどういうこと?夢占いではどんな心理があるの?とスピリチュアルな面でも気になることもありますよね。今回は、そんな…
「結婚観の違い」という言葉を耳にすることはありませんか?結婚観の違いで結婚前に別れてしまった、結婚観の違いで結婚生活が上手くいかなくなった…など、結婚観の違いは「結婚生活を送る上で重要なもの」という認識があ…
いつも1年以内に別れてしまう、など付き合っても長続きできない、という人いますよね。せっかく好きな人と付き合ったのに、すぐに別れてしまうのは嫌ですよね。長続きするカップルとすぐ別れるカップルの違いはどんなところにあるのでし…
彼女欲しい…と思っても、社会人になって出会いに困っていたり、いままで女性との関わりがあまりなくて戸惑っている男性もいるようです。彼女が欲しいと思っている男性の心理を理解して距離を縮めましょう。LINEのやり…
キスフレとはどんな意味か知っていますか?最近ではツイッターなどSNSでも見かけるようになった言葉ですが、今回はどういう意味なのか、キスフレと呼ばれる人たちの関係とその本音、キスフレの作り方について紹介していきます。 キス…
夫婦でお風呂に入ることで会話の時間が取れたり、スキンシップも取りやすくなります。また、二人でお風呂に入ることで楽しめることもたくさんあります。今まで夫婦でお風呂に入っていなかった人も、楽しめるお風呂の入り方が見つかるとい…
あなたは彼から「会いたい」と言われることはありますか?女性が男性に「会いたい」と言うことはあっても、男性から言われることがないと、とても不安になってしまいますよね。実は、男性の中には、直接彼女に「会いたい」と伝えることを…
美容や健康にさまざまなメリットのあるストレッチ。続けた方が良いと分かってはいても、わざわざ時間をとるのは面倒で、なかなか続かない方も多いはず。今回はそんな方のために、朝起きた時や寝る前でもベッドの上でできる簡単なストレッ…
結婚が決まったときはもちろん、交際の場合でも彼氏や彼女の両親に挨拶に行ったり、食事をしに行ったりすることもあると思います。交際相手の両親に会うのは緊張しますよね。服装や言葉遣い、手土産のことなど、どうしたらいいか迷ってし…
彼氏を泣かせた経験はありますか?今回は、彼氏が泣く理由や対処法、そしてよく泣く彼氏の心理をご紹介します。あなたは別れたいのに別れ話をすると彼氏が泣く、別れたいのに別れてくれない彼氏への対処法もお伝えします。最後までお読み…
ダイエットが上手くいかないのは、脂肪と共に筋肉が落ちてしまっているからかもしれません。筋肉が落ちていることに気づかずダイエットを続けていると、効率的に痩せられないだけでなく、疲れやすい、冷えやすいなどさまざまな不調に繋が…
誰かに無性に愛されたいと思うとき、ありますよね。なぜ、愛されたい心理になるのか、誰かに愛されたいと思うのは病気なのか?もしかするとこれを読んでいる女性の中にも愛されたい症候群の予備軍の方がいるかもしれません。今回ご紹介す…
「白湯を飲むと痩せる!」「コーヒーにはダイエット効果がある」という噂を耳にしたことはありませんか?しかし、どちらも適当に飲むだけでは思うような効果は得られません。そこで今回は、白湯とコーヒーのダイエット効果と飲むタイミン…
最初は夫婦で一緒に寝ていたけど、今は夫婦別室。みなさんの周りにそんな夫婦もいるかもしれません。今回は、夫婦で別室だとどんな間取りがいいのか、実際どれくらいの夫婦が別室で寝ているのかをご紹介します。また、寝室が別の場合、気…
恋愛したい!せっかく好きな人ができたのに、その好きな人には彼女がいる…。好きな人にすでに彼女がいると知ったら、辛いしショックも大きいですよね。今回は、好きな人に彼女がいるかも…?と思ったときに…
糖質制限に限らずですが、ダイエットを行っていると殆どの人が停滞期を経験した事があるかと思います。停滞期に入ると、厳しい食生活や運動をしていても体重が微動だにせず、精神的にとても苦しいですよね…。今回は、糖質…
結婚生活が長くなると、「旦那が腹立つ!」と感じることはいくらでもありますよね。結婚前まではどんなにラブラブでも、他人同士が一緒に暮らすのですから、多少馬が合わない時があっても仕方ありません。旦那がむかつくと思うたびに離婚…
友達だと思っていた男性に、キスをされてしまったら、あなたはどうしますか?キスは、恋人同士がするものだと多くの方がイメージするでしょう。友達同士でキスをする機会なんて、普通に過ごしていたら、ありませんよね。そこで今回は、男…
大好きな彼氏が「彼女の好きなところは?」って聞かれたら、どう答えるのか…。すごく気になりますよね。恋愛をしたことがある人なら、こういったことに遭遇したこともあるのはないのでしょうか?では、実際男性が「彼女の…
夫の出張がある、出張が多いのが悩みという妻は意外といるもの。旦那の出張があまりに多いと、一人でいることに不安になる妻もいるでしょう。また、妊娠中に旦那が出張に行くと、妻はイライラすることもあるようです。旦那の出張が多いと…
旦那が朝帰りして、イライラしたり、理由が気になったことはありませんか?旦那の朝帰りで、連絡なしの時はなぜなのでしょう?朝帰りの理由によって、許せるとき、許せないときがありますよね。そんな旦那の朝帰りの理由や、旦那の朝帰り…
「彼女が可愛くないから別れたいんだよね」「おまえって本当に可愛くないよね」そんなふうに「可愛くないから」と彼氏に別れたいなんて言われてしまった経験のある彼女の皆さん。あなた自身のために、そのままで良いわけがありませんよね…
あなたの周りのB型女性はどんな性格の人が多いですか?B型は変わっているとか自己中とか…、世の中から斜めに見られることも多い血液型です。いったいB型の何の行動がそう感じさせてしまうのでしょう。今回はB型女性に…
今、麦茶ダイエットが口コミなどで話題になっているのをご存知でしょうか?水ダイエットよりも飲みやすく続けやすいという口コミも多く、痩せたい女性の注目を集めています。今回は、そんな麦茶のダイエット効果をお伝えします。 そもそ…
彼氏が変態だったらどうしますか?今回は彼氏が変態かも…という彼女が知っておきたい変態彼氏の特徴や、変態行為エピソードをご紹介します。さらに、彼氏が変態で悩んでいる方の為に、そんな彼氏と上手に付き合う方法や、…
彼氏から連絡ないと不安になる彼女は多いでしょう。喧嘩した彼氏から1ヶ月も連絡ない場合、もう振られてしまったのではないかと不安を覚える女性は多いでしょう。どうして連絡がないのか、連絡くれない彼氏の心理が知りたいと思いますよ…
ずっと好きだったあの人とつきあうことができた!と最初は喜んでいても、時間がたつと「なんだか恋愛がうまくいかないな…」と感じてしまうというのは、きっと誰にでもあることだと思います。他にも、ずっと片思いをしてい…
ダイエットしたいけれどチョコレートだけは辞められない。そんな糖質依存の状態から抜け出す方法をご紹介していきます。脂肪の元となる糖質を欲しなくなれば、みるみる痩せることができますよ。ダイエット中の方、必見です。 チョコレー…
あなたは最近、彼氏と仲良くできていますか?中には「彼氏がうざいから別れたい」と考えている人もいるかもしれません。でも、いくら彼氏のことをうざいと感じたり、イライラすることがあったとしても、すぐに別れるのは躊躇してしまうも…
あなたは「運命の人」に出会ったことはありますか?運命の人は、必ずしも好きになった人…というわけではないのです。本能的に求めてしまい、居心地の良さを感じる…それが「運命の人」なんです。では、運命…
甘いものはカロリーが高く、ダイエットの敵。そうは分かっていても、どうしても甘いものを欲しくなってしまうことってありますよね。そんなとき、上手に対処できるかどうかで未来の体型が変わってきます!今回は、甘いものを欲しくなった…
恋愛中は「大好きな人に会いたい」「大好きな人に触れたい」など、好きな相手のことで頭がいっぱいになりますよね。そうすると、男性が本当に好きな人にとる態度はどんなものがあるのか、好きな女性にしてほしい態度とは何かなど、少しで…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、ランニングアドバイザーとして活躍する福内櫻子(ふくうち さくらこ)さんにお話を伺いました。 フィ…
昔は結構高級な果物だったバナナ。でも今で6本くらいの房がスーパーなどでは200円位で買える身近なフルーツになりました。ところで、このバナナダイエットや美肌、疲労回復にも効果が期待できる健康にもいい食品だって知っていました…
男性にも彼女に甘えたいと思うときがあります。男性が彼女に甘えたいと思う時、それはどんなときなのでしょうか?今回は、男性が彼女に甘えたい時や、甘えたい彼氏が満足するまで思いっきり甘えさせる方法、そして甘えたい男性の心理状態…
ほとんどの夫婦が夫婦喧嘩を経験していて「もう終わり」と離婚を考えたこともあるはずです。ひどい夫婦喧嘩の場合、離婚問題に発展する場合もしばしば。できれば夫婦喧嘩しないで仲良ししたいですよね。今回のテーマはなぜ夫婦喧嘩をして…
美味しいものが多く、食欲がアップしてしまう秋。どうにか食欲をコントロールする方法はないのでしょうか?ここでは、秋に食欲が増す理由とその食欲を上手に抑える方法をいくつかご紹介していきます。 なぜ秋は食欲が増えるの? 「食欲…
一生懸命努力して、自分磨きも頑張って、いざ好きな男性に告白!それなのに、「好きだけど付き合えない…」と言われたら、どうして?という気持ちになりますよね。このような経験をしたことはありませんか?「好きなら、付…
ケンカになると、いつも自分ばかりが怒って彼氏が黙り込んでいる…という経験をしたことはありませんか?こっちはイライラしているのに、何も言わずに黙っていられると、余計にイライラしてしまいます。「なんとか言いなさ…
楽しい時間を過ごしていたのに、何気ない一言で彼氏を怒らせた…。女性なら誰しも経験したことがあるのではないでしょうか?怒った彼氏をそのままにしておくのは危険です。怒ったままの彼氏とは音信不通、そこから一切連絡…
外デートがしたいからお出かけしよ!と彼氏を誘っているのに、お家デートばかりを選ぶ彼氏。せっかく天気がいいから外にお出かけして外デートを楽しみたいのに、結局いつもお家デートばかりでダラダラ過ごすことになってしまったら、彼女…
お腹は満たされているはずなのに、食べてしまう「エモーショナルイーティング」。なかなか痩せられないという方は、この症状が原因になっているかもしれません。今回は、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生が食欲が止…