COLUMN 腸活って何?腸内環境が整うとどうなるの?腸内環境を整える食べ物や食事もご紹介 By common編集部 2024.3.01 1 Mins read 腸内環境腸活とは、腸によい食べ物や食事などで腸内環境を整えて、健康な体を手に入れる活動のことです。と言われても、「腸によい食べ物って何?」「腸内環境が整うとどうなるの?」と疑問が出てくる方も多いと思います。今回のテーマは…