FOOD

パプリカのカロリーは高いの?パプリカの栄養素や食べ方、トマトやキャベツなど他の野菜との糖質比較まで

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パプリカはピーマンとよく似た見た目をしていますが、苦みよりもむしろ甘味のある野菜ですよね。大きく鮮やかな見た目に目が惹かれる人も多いのではないでしょうか。そんなパプリカのカロリーを気にしたことはありませんか?今回はパプリ…
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芋でダイエットに成功した人がいるって本当?!さつまいもやじゃがいもをダイエットに活かす方法やレシピ

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芋類はダイエットに向かないと言われていますが、ブログなどを見ていると芋でダイエットを成功させた方がいます。さらに、韓国では有名な女優が成功したコグマダイエットが流行しているそうです。芋でダイエットするなんて、そんなことが…