COLUMN

年下の彼女は可愛い!かわいくて仕方ない年下の彼女と付き合う年上彼氏の本音、実は疲れる…?別れたいと思うときは?

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男性は「年下の彼女がほしい」という人も多く、いくつ年齢を重ねても「若い女性が好きな生き物」というイメージはありませんか?かわいくて仕方ない年下の彼女が理想のタイプという男性もいますが、では年下の彼女には可愛い以外にどんな…
BEAUTY & HEALTH

【医師監修】冷える、疲れる、太る。「低体温」は自律神経の乱れが原因!改善法は?

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辛い冷えや疲れ、太りやすい体質の原因となっている低体温。気が付いているけれど、放置しているという方も多いはず。減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生によると、低体温は自律神経の乱れと深い関係があるんだとか。…
BEAUTY & HEALTH

元プロボクサー直伝。糖質を抜かずに痩せる!2つの方法で血糖値コントロール

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ダイエットには血糖値管理が大事。そんな話を耳にしたことはあるけれど、詳しくは良くわからない、何をしたらいいの?と思っている方も多いのではないでしょうか。今回は、元プロボクサーでダイエットコンサルタントの筆者が、ダイエット…
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女性のためのセックストレーニング!女性の抱えるセックスの悩みはトレーニングで解決

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セックスについては、女性にとってはデリケートな話題であるため、彼氏や友達などにも相談できず、悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?ここでは「好きな人を気持ちよくさせてあげたい」と思っている女性のために、健康的なセ…
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今流行りの婚活スタイルとは!?婚活バスツアーや街コン!年代別におすすめの婚活スタイルとは?服装の注意点も

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最近は「婚活」が20代~40代のブームにもなっていて、婚活スタイルもバリエーションが豊富、様々な婚活のやり方があるようです。それほど、自分から意欲的に出会いを求めて動かなくては結婚も難しくなってきたということですね。今回…
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好きな人と付き合う前のLINEの頻度で脈あり診断!LINEのきっかけと話題は何がいい?男性にとって毎日は迷惑?

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付き合う前のLINE。すでに好きな人がいる方も、これからの出会いを待っている方も、付き合う前の男性とのLINEのやりとりについて気になることはありませんか?好きな人とLINEを交換したら、どのような話題でLINEを送れば…
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知らなきゃ損。筋トレ嫌いを克服する6つの方法

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筋トレはその人にとって『メリット』があるにもかかわらず、キツイや筋肉をつけたくないなどの理由で嫌いになっている人もいます。はたしてその嫌いになっている理由の情報は正しいのでしょうか?今回は筋トレの正しい情報から、筋トレ嫌…
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綺麗好きな男性との恋愛は難しい!?綺麗好きな人の特徴や恋愛、綺麗好きな女性がモテる理由も

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現代の男性は昔に比べて家事を難なくこなし、女性以上に器用にこなす男性もたくさん居ます。身なりも清潔感があり、家はホテルのように生活感がなく女性の立ち入る場所はあるのかと不安になるほどの人も居ます。綺麗好きも度を越えると潔…
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セックス下手な彼氏とのセックスは、自分自身で盛り上げていこう!彼氏とのセックスをよりよくする方法

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「私はセックスが好きなのに、彼氏がセックス下手過ぎて満足できない」「彼氏のことは大好きだけど、彼氏がセックス下手すぎる」など、セックス下手な彼氏との関係でお悩みの方も多いのではないでしょうか?そういう時は「彼氏がセックス…
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彼氏の友達に紹介される理由は?彼氏の友達が嫌いなとき好きになってしまったときの対処方法

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彼氏から友達に紹介をしたいと言われたら、きっとあれこれ考えてしまうでしょう。服装や振る舞い方、それに彼氏の友達と上手に付き合っていけるかなど、不安もあると思います。もしかすると、彼氏の友達の彼女にも会う可能性がありますし…
BEAUTY & HEALTH

【トレーナー監修】疲れがとれない女性へ。“疲れないカラダ”を手に入れる3つの方法

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疲れやすい、疲れがとれないと悩んでいる女性は多いのでは?タフな身体になれば、もっと毎日が楽しめそうですよね!そこで今回は疲れないカラダを手に入れる方法を、ダイエットアドバイザーであり美脚トレーナーとしても活躍されている坂…
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30代男性が本気になるときの恋愛心理や恋愛対象となる年齢は?30代男性の恋愛観やアプローチ方法をご紹介!

2 Mins read
30代男性の恋愛観は「結婚」や「20代のときとは違う慎重さ」「性に対する考え方の変わり方」などが表れます。あなたの好きな人が30代男性なら、今回ご紹介する30代男性の恋愛対象となる年齢や本気になるときの恋愛心理を参考にア…
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本気になったら不倫は切ない!不倫を切ないと感じる瞬間や切ない気持ちを断ち切る対処方法

1 Mins read
不倫とはそもそも人の道を外れた行為。そうであるにも関わらず、中には不倫関係なのに真剣に相手を好きになってしまうことも。パートナーと不倫相手の間で揺れる切ない気持ち。今回は不倫を切ないと感じる瞬間や、不倫の切ない気持ちを断…
BEAUTY & HEALTH

【トレーナー監修】超基本!筋トレ初心者が知るべきトレーニングの3原理『過負荷・可逆性・特異性』

1 Mins read
効率的にトレーニングを行いたいと思うなら、知っておくべきトレーニングの3原理「過負荷・可逆性・特異性」。そもそも知らない、聞いたことはあるけどあまり理解していないという方のために、ベストボディジャパン公認講師、ダイエット…
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モテる女子になりたい!モテる女子の条件は顔?外見より性格?男性にモテる女性の特徴を真似しよう?

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モテる女子と聞くと、どんな特徴の女性を思い浮かべますか?顔が美人でスタイルが良くって…と外見が魅力的な女性が男性にモテる女性だろうなと思う人も多いでしょう。もちろん、モテる女子になるために、外見を磨くことは…
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彼女ができない男性の心理とは?諦め?焦り?疲れた?彼女ができない男の本音をみてみよう

1 Mins read
彼女ができない男性には、どのような心理があるのでしょうか。諦めてる?それとも焦ってる?頑張っても彼女ができない状況がつらくて、もう合コンや街コンに行くのも疲れたと感じている男性もいるかもしれませんね。彼女ができない男の本…
BEAUTY & HEALTH

【医師監修】1キロの脂肪を落とすためには、どれだけ運動すればいい?消費すべきカロリーは?

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ダイエットの目的は脂肪を減らすことですよね。では、1キロの脂肪を落とすには、一体どれだけのエネルギーを消費すれば良いのでしょうか?減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生に詳しく教えてもらいました。 1キロの…
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自分勝手な彼氏・旦那・女友達の特徴は?自分勝手に生きる人に疲れた…。そんなときの対処法もご紹介

1 Mins read
あなたの周りには自分勝手に生きる人はいますか?自分勝手な彼氏、自分勝手な旦那、自分勝手な女友達…。自分勝手に生きる人たちと無理に付き合っていると、もう疲れた!と思うこともあります。今回はもう限界!疲れた!と…
COLUMN

イケメン彼氏がほしい!なんでイケメン彼氏×普通彼女?イケメン彼氏が普通彼女を選ぶ理由とは

1 Mins read
イケメン彼氏がほしい!と思ったことはありますか?ほとんどの方は一度は思ったことがありますよね。でも実際イケメン彼氏と付き合うと不安や心配が絶えないそうですよ。今回はイケメン彼氏と付き合う彼女にどんな不安があるのかをまとめ…
BEAUTY & HEALTH

【専門家監修】失敗しない!ウォーキングでダイエットを成功させるコツとは?

1 Mins read
ウォーキングはダイエットに効果的な運動の一つ。でも、ウォーキングをしてもダイエット効果を感じられなかった・・・という方も多いのでは?そこで今回はウォーキングダイエットの効果的なやり方を、一般社団法人日本アスリートウォーキ…
FOOD

なぜ朝バナナダイエットが上手くいかないのか?!実感!朝バナナダイエット成功のすすめ

1 Mins read
バナナダイエットは昔からある方法でたくさんの人が実践していますが、最近その人気が再燃しています。しかし、昔と変わらずバナナダイエットに失敗し断念している人も多いです。なぜ朝バナナダイエットが上手くいかないのか?!その理由…
COLUMN

媚びるの意味とは?英語で何という?どんな心理なの?媚びる女・媚びる男の特徴や職場での対処法も

1 Mins read
媚びるとはどういう意味か知っていますか?近くに媚びる女がいると、「男にモテるために媚びてるのかな」と考える人は多いでしょう。職場で媚びる人を見かければ、うざいと思ったり、めんどくさいと思ったりして、疲れるかもしれません。…