BODY MAKE 産後太りを脱出！産後ダイエットにおすすめの骨盤体操のやり方 By common編集部 2024.4.01 1 Mins read 産後、妊婦さんなら誰でも産後太りが気になりますよね。実は産後太りは骨盤の歪みが大きく関係しているんです！そしてその骨盤の歪みを治すには、時間も限られていることをご存知でしょうか。今回は産後太りを解消するための日常生活の取…
COLUMN 母乳による消費カロリーはどれくらいある？母乳ダイエットとは？授乳中に痩せすぎたり太ったときの対処法 By common編集部 2024.4.01 2 Mins read 妊娠を機に体重の増加が気になる方も増えているのではないでしょうか。産後は特にホルモンバランスが妊娠前と違ってきているので、痩せにくいと悩んでいる女性も多くなっていることでしょう。しかし、痩せないと嘆く女性がいる反面、母乳…
