FOOD

ガリのカロリーは高い?低い?ガリのカロリーや生姜のカロリー、ガリのアレンジレシピをご紹介!

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ガリのカロリーは高いのでしょうか?寿司のカロリーも当然気になりますが、寿司に添えられたガリのカロリーも気になりますよね?そこで今回はガリのカロリーや、材料である生姜自体のカロリー、さらに寿司のカロリーも紹介します。ガリを…
FOOD

生姜にカロリーってあるの?チューブの生姜と何が違う?栄養は?にんにく、しょうゆ、砂糖、玉ねぎ、サラダ油のカロリーも

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生姜は辛みが強く、薬味や漬物として人気の食材です。お寿司屋さんで出てくる「がり」や「生姜湯」「生姜焼き」など、様々なシーンで使われています。生姜は、すりおろし、刻み、千切り、スライスなど、色んな活用法があるのです。しかも…
FOOD

代謝を上げる食べ物飲み物をご紹介!代謝を上げる方法はある?代謝を上げる野菜やフルーツ、代謝を上げる食べ物レシピも

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代謝を上げる食べ物飲み物とはどんなものがあるかご存知ですか?健康的かつ美しいボディを目指すためには代謝を上げることがカギとなります。そこで、代謝を上げる食べ物飲み物や、代謝を上げる方法を知りたいですよね?今回は代謝を上げ…
COLUMN

旦那のダイエット計画!おすすめダイエットレシピや旦那ダイエットに参考になる本・ブログをご紹介!

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旦那のダイエット計画をどのように立てていますか?忙しい旦那の場合、なかなかダイエットしようにもできないでしょう。そんなときにおすすめの食事メニューを今回は紹介していきます。ダイエット計画におすすめのダイエットレシピ本やブ…
FOOD

キャベツの糖質は高い?太る?カロリーは?レタス・もやし・玉ねぎなど他の野菜と比較!キャベツの糖質制限レシピも

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キャベツは、スーパーなどで低価格で手に入る家庭でも定番の葉野菜の1つです。炒め物や煮物、焼き物、蒸し料理に至るまで幅広く、ホイコーローや、ロールキャベツ、サラダなど様々なレシピがあります。他の野菜と比べても、低カロリーで…
BEAUTY & HEALTH

【医師監修】お肉ダイエット?肉を食べて痩せる!効果的な「肉食ダイエット」の方法とは?

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食べるのを我慢することなく、肉を食べて痩せるという驚きのダイエット方法「肉食ダイエット」が話題になっています。一体なぜ肉を食べると痩せることができるのでしょう。その理由と、正しい肉食ダイエットにやり方について減量外来ドク…
COLUMN

男性に人気の好きな女性のタイプは?男性が好きな女性の仕草や脈ありのLINEについてもご紹介

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男性が思うかわいいと、女性が思うかわいいは大きく異なります。つまり女性から見て「きっとこんな子が好きなタイプなんだろうな」と思っても、全く真逆だったなんてパターンもあるのです。そこで今回は多くの男性を虜にしてしまう、男性…
FOOD

豚肉のカロリーが知りたい!一番カロリーの高い部位と低い部位はどこ?豚肉を美味しくヘルシーに食べる調理方法も

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みんなが大好きな豚肉。カレーに肉じゃが、ポークステーキ、生姜焼き…。色々な調理法がある上にリーズナブルで主婦の味方にもなってくれる豚肉ですが、具体的なカロリーについて知っている人は多くないはず。豚肉は部位に…
FOOD

シュウマイのカロリーはどのくらい?餃子とシュウマイはどっちがダイエットに向いているかも調べてみた!

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ご飯のおかずやお弁当にと色々使えるシュウマイ。ご飯がすすむおかずの一つとして人気ですがダイエット中に食べても問題ないかどうか、カロリーが気になりますよね?今回はシュウマイのカロリーや、餃子とシュウマイはどっちがダイエット…
FOOD

ヒレカツのカロリーは?一口ヒレカツでもカロリーは高い?ダイエット中にヒレカツを賢くヘルシーに食べる方法

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サクサクでおいしいヒレカツ。定食にどんぶり、カツサンドなどいろいろな食べ方があって魅力的なヒレカツは、老若男女問わず幅広い層から人気のメニューです。ですが、ダイエット中にはやっぱりカロリー制限や糖質などを細かくチェックす…