顔の輪郭が縦に長いタイプの面長さんのお悩みといえば、なんといっても老け顔に見られがちことではないでしょうか。今回は面長で老け顔にみられがちな方のために、カバーメイク術を伝授します!面長カバーメイクは眉毛とアイメイクが重要…
毛穴の黒ずみや、ざらつき、開きが気になるという方も多いのではないでしょうか。毛穴についてのお悩みは、洗顔料を変えることで解決できる場合もあります。そこで今回は、毛穴のお悩みを抱えている方におすすめの洗顔料を、まとめてご紹…
あなたは育毛シャンプーにどのようなイメージを抱いていますか?「育毛シャンプーは男性のもの」と思っている方も少なくないのではないでしょうか。しかし、ハリコシ不足に悩む女性にも、育毛シャンプーは必要です。そこで今回は、女性向…
キレイな肌を目指す女性なら、気になるのが毛穴ですね。特に気になるパーツのNo.1が頬です。メイクをしても隠れにくく、目立つパーツなので困りますよね。赤ちゃんの頃はつるつるの毛穴レス肌だったのに、どうして年齢とともに毛穴の…
ムダ毛処理方法は数多くありますね。どれが自分に合っているのかいまいちわからないという人も少なくないようですが、そのうちの一つである「除毛クリーム」を使用したお手入れは、特に肌の弱い人にもおすすめできるお手入れ方法です。色…
薄毛の悩み、実は男性のものだけではないんです!ウィメンズヘルスクリニック東京の院長、浜中 聡子(はまなか さとこ)さんに、女性が薄毛になる原因や、今からできる対策法を詳しく教えていただきました。 薄毛は男性だけの悩みじゃ…
フェイススチーマーとは、スチーム機能で水蒸気を発生させ、肌に水分や潤いをもたらしてくれる美容アイテムです。最近ではナノ化された水蒸気が出てくるフェイススチーマーや、アロマ機能がついたフェイススチーマー、温冷機能つきフェイ…
簡単に保湿ケアが出来るアイテムとして、これからの季節「パック」がおすすめです。乾燥対策をきちんとしておかないと、ガサガサ肌になってしまったり、毛穴が余計目立ってしまうなど肌トラブルを引き起こす可能性も。今回はパックの基本…
まつげのボリューム感に悩んでいる方も多いのではないでしょうか?自まつげに自信が持てずに、まつエクをしている方もいるでしょう。そんな方に試していただきたいのが、まつげ育毛剤やまつげ美容液です。今回は、おすすめのまつげ育毛剤…
抜け毛や発毛、リラクゼーションにも効果があるセルフ頭皮マッサージの「川島式ヘアメディカルマッサージ」をご紹介します。やり方を覚えて、彼氏にしてあげるのもいいかもしれないですね? 秋は抜け毛が増える季節 夏から秋へと季節の…
新しい毛穴ケアグッズとして、洗顔ブラシが注目を集めています。毛穴の黒ずみや、ニキビが改善されたという口コミもありますよ。電動のものから100均で買えるものまで、さまざまな商品が販売されています。そこで今回は、今注目されて…
肌トラブルの種類と程度は、ライフスタイルや生活環境など、様々な要因によって一人一人異なります。多くの女性が気になる小鼻の黒ずみや毛穴の開き。実は、普段の何気ない生活習慣によって引き起こされていることが多いんです。今回注目…
女性がこのままじゃダメだと気が付くことが出来ず、ズルズルと続けてしまう恋愛があります。恋は盲目といいますが、ダメな恋愛をしている間は、自分ではなかなか気付くことは難しいです。ダメな恋愛をいくら続けてもズルズルと時間だけが…
夏になると気になるのがムダ毛。女性にとってムダ毛の処理は避けられないものです。でもムダ毛処理のあと、肌が荒れてしまうなんて人も多いでしょう。処理をするのは綺麗になるためなのに肌が荒れてしまうのは本末転倒。ムダ毛処理には正…
毛穴の黒ずみや毛穴の開きが気になっている方も多いのではないでしょうか。黒ずみ毛穴、詰まり毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴など、毛穴の悩みは人それぞれ。なんとか毛穴をキュっと引き締めて、毛穴が目立たないつるつるのお肌にしたいもの…
くせ毛に悩まされている女性は多いのではないでしょうか?毎日ストレートアイロンをあてるのも面倒ですし、シャンプーでくせ毛が改善されたらいいのに…と思ったことはありませんか?そこで今回は、くせ毛の方におすすめの…
今回は毛穴対策に効果的な化粧下地に注目して、大ヒット中の名品やSNSで話題のアイテムなどのオススメを一挙にご紹介していきます。イヤな毛穴を下地で隠して、ちゅるんとした美しい肌に見せちゃいましょう!毛穴対策が出来ると人気の…
マツエクをつけると、目元の印象が華やかになりアイライン効果が期待できるなどのメリットがあります。理想の目元に近付くことができますが、マツエクについて正しい知識がないと後々後悔してしまう事もあり得ます。 この記事では、マツ…
街のあちこちで見かける美容室、数は多くありますがなかなか気に入った美容室が見つからなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自分好みの美容室に巡り合えるように失敗しない美容室の選び方を紹介します。 美容室を選ぶ時に必…
タンパク質が筋肉を育ててく上で絶対的に必要な栄養であることはすでに百も承知のはず。 タンパク質は実は筋肉だけでなく体のあらゆる細胞を作るために必要な栄養なのです。筋肉以外にも髪、爪、皮膚、骨、内蔵、そして神経伝達物質に至…
「舌」を変えれば、驚くほど簡単にダイエットが成功します!ダイエットをスムーズにすすめるには、いかにストレスなく、ヘルシーな食べ物を好んで選び、適量で満足するかが大切。その鍵を握っているのが、「舌」なのです。そこで、今回は…
「夜中にラーメンを食べても太らない」「大盛りご飯を食べてもやせる」「食べてきれいにやせる」そんな気になるタイトルが目を引くダイエットカウンセラー 伊達友美さんの著書の数々。食べてやせるダイエット、なんて夢のような話は本当…
肌荒れは、お肌をしっかり手入れしているつもりでも起こってしまうことがあります。肌のコンディションが悪いと、その日の気分も沈んでしまいますね。肌荒れの原因は、実は意外なところにありました。今回は栄養学とスポーツ科学を専門と…
モデルとして活躍するマギーさんに取材を決行!美しすぎるボディラインの秘訣を伺ってきました。筋トレブームの昨今。多くのモデルさんたちがそうであるように、さぞストイックに鍛えているのだろう・・・と思いきや、全く違う回答が!マ…
乾燥する時期になってくると、お肌の状態が心配になってきますよね。乾燥肌を改善するために、化粧水を変えてみたり、クリームに頼ってみたりさまざまな対策をとる方がいると思いますが、実は乾燥肌はインナーからのアプローチが効果的。…
ダイエット効果があることで知られる断食。食べないことで一時的に痩せるだけではなく、その後も太りにくい体になれるということをご存知でしょうか?それは「断食メモリー」が働くからなんです!気になる「断食メモリー」の仕組み、正し…
いよいよ夏本番。今年こそたるんだ身体(特に二の腕)を引き締めて、ノースリーブが着られるようになりたい!と考えている女性も多いのでは?そこで今回は、60歳を超えてパーフェクトボディを維持する、プライベートメンバーシップジム…
学生の頃からニキビが出来やすい肌タイプの人、大人になってからニキビが出始めた人、生理前などになるとニキビが出てくる人などそれぞれいらっしゃるのではないでしょうか?今回はエステティシャンである筆者が、ニキビが出来る原因や対…
最近疲れを感じやすい、頭痛や肩こりもひどい気がする・・・といった不調を感じていませんか?実はそれ、梅雨のせいかもしれません!今回は、梅雨や初夏に起きる体調不良の原因と、梅雨や元気に乗り切り、夏バテを予防するための新習慣を…
小顔になりたいと願う女性は多いですよね。そのためには、顔の脂肪をおとすことが大事!今回は、減量外来ドクターの工藤 孝文(くどう たかふみ)先生に、顔の脂肪をおとして小顔になる方法を教えてもらいました。 顔の脂肪をなんとか…
今回はココナッツのカロリーを紹介です。ココナッツはココナッツジュースやココナッツオイル、ココナッツミルクなどの加工品もありますが、カロリーは変わるのでしょうか?また、ココナッツのドライフルーツやロイズのバトンクッキーなど…
入浴は意外とカロリー消費するものです。食事制限なし、運動もなしで、毎日お風呂に入っていただけでダイエットに成功した人がいるのをご存知ですか?!今回は、今ダイエッターの間で流行している「333入浴法」についてご紹介します。…
毎日のようにメイクをしたり、体調やストレス、季節の変化によってお肌のコンディションが左右されることもありますよね。そんな肌トラブルを防ぐのに大事にして欲しいのがホームケアです。今回は、エステティシャンである筆者が実際にお…
ダイエットをしようと考えたとき多くの人は食事量を減らしますが、身体の形成に不可欠なビタミンまで減らし、自ら痩せにくい身体を作っていることをご存知ですか?!この記事ではダイエットにおけるビタミンBの大切さについてご紹介しま…
最近実践している方が多い糖質制限ダイエット。その効果を実感している方も多いかもしれませんが、一部の医師からは反対の声も挙がっているようです。ここでは、栄養学とスポーツ科学を専門とする筆者が糖質制限で体に起こる変化や、一番…
突然ですが、あなたはセックスが上手ですか?あなたのパートナーは、セックスが上手ですか?パートナーとのコミュニケーションには欠かせないセックスですが、上手なセックスか下手なセックスかなんて、なかなか人には聞けないものですよ…
「フェイスラインのもたもたが気になってきた」「小顔になりたい」「むくみでか顔がパンパン」など、尽きないのがお顔の悩みではないでしょうか?今回は、自宅で簡単にできるリンパマッサージのやり方をエステティシャンである筆者がご紹…
栄養価が豊富で、世界的にも注目されている『ブロッコリースプラウト』。ブロッコリースプラウトは、二日酔いやダイエットにも効くそうです!今回はブロッコリースプラウトの効果と取り入れ方についてご紹介します。 ブロッコリースプラ…
油はダイエットの大敵で太るというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、実は油は摂り方によってダイエット効果的なのをご存じでしたか?今回はエゴマ油、亜麻仁油、ごま油を使ったダイエットの方法についてや、油ダイエットの体験…
みなさん一度は「できるだけ若々しくみられたい」「いつまでも老けたくない!若くありたい」と思ったことがあるのではないでしょうか?スキンケアやメイク、ファッションで老けてみられないように工夫をしたり、色んな方法を試している方…
セックスの気持ちよさはセックスをしたことがある人ならほとんどの人が感じたことがあるはずです。ですが、セックスの気持ちよさを十分に分かっているという女性がいる一方で、セックスの気持ちよさがあまり分からないという女性も少なく…
大人になって、恋愛漫画を読むことが減ったということはありませんか?おすすめの漫画を読みたいけれど時間がない、一気に読みたいから完結した漫画を読みたいなど…。大人になると、漫画を読むのにもこだわりが出るかもし…
「ラックスアスレジャー」ブランドアンバサダーの栗原ジャスティーンさんをインタビュー!トレーニングで鍛え上げられた美しいボディが魅力の彼女は、メディアにも引っ張りだこ!ライフスタイルモデルとして活躍することになったきっかけ…
「他人と比較したことがないから、自分が性欲の強い女性だと自覚がない」という女性は意外と多いんです。性欲の強さは人それぞれですし、あまり人と比べたことがないはず。だから「まさか自分が性欲の強い女性だなんて・・・」と気付いて…
CMでおなじみのセサミン、ごまが美容や健康に良いことは多くの方がご存知ですよね。ごまを毎日食べるとうい人も多いと思いますが、ごまのダイエット効果についてはあまり知られていないようです。この機会にごまが私たちの体にどのよう…
味噌汁に入れる具材として人気のある、なめこ。あのぬめりが好きという方も多いですよね。しかし、なめこのカロリーや栄養、ぬめりの理由などについてはご存知でしょうか>今回はそんななめこについて、詳しく調査してみました。同じきの…
「セックスのとき、イク前に感じる体位を知りたい」このように悩んでいる人もいるでしょう。体位と言うと、正常位やバックといった王道なものを想像するかもしれませんが、実は、イク前にものすごく感じる体位もあるんです。今回は、そん…
男性から評判が良く、女性から見てもカッコイイ「いい女」。憧れますよね。誰からも愛されるいい女になって素敵な恋人をゲットしたい!でもどうやったらなれるんだろう?今回はいい女の性格や顔の特徴や、いい女に近づくための実践方法を…
みなさんはキスマークをつけたり、つけられたりしたことはありますか?キスマークをつけるのは愛情の表れという認識が強いですが、場所によって意味が違うと知っていましたか?今回はキスマークの意味について深く追求していきます。 キ…