BEAUTY & HEALTH 「カロリー制限」と「糖質制限」どちらのダイエット法が痩せる?体質で違う!? By common編集部 2024.4.01 1 Mins read ダイエットの方法はたくさんありますが、多くの人が取り組んでいる方法として、カロリー制限と糖質制限があると思います。この2つは似ているようですが、どこが違い、どちらのダイエットの方が痩せるのでしょうか。今回は栄養学とスポー…