COLUMN

あんぱん・揚げパン・食パンのカロリーを比較検証!あんぱんは木村屋がオススメ?セブンイレブンのホイップあんぱんは?

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子供から大人まで、昔から菓子パンの定番として愛されてきた「あんぱん」。パン屋さんの昔ながらの素朴なあんぱんも未だ人気がありますし、コンビニなどでも気軽に購入することができます。しかし、なんとなくのイメージであんこ=高カロ…
FOOD

太らない食べ方ってあるの?食べる順番や時間、パンやお菓子の太らない食べ方について

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太らない食べ方があるなら知りたい!と思う方は多いと思います。実は、食べる順番や食べる時間帯に気をつけたり、ほんの少しポイントを押さえるだけで、太りにくい食べ方をすることは出来るのです。そこで今回は、ダイエット中の方必見の…
FOOD

噂の菓子パンダイエットとは?カロリー高そうなのに…。ダイエット中も朝ごはんなら菓子パンを食べてもOK?!

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低炭水化物ダイエットをしている方にとって菓子パンを食べるなんてあり得ない行為ですが、ブログなどで「朝ごはんならダイエット中でも菓子パンOK」という噂が広まっています。今回は菓子パンのカロリーや、ダイエット中でも朝ごはんに…
FOOD

サブウェイダイエットに成功したとブログで話題?!サブウェイダイエットに成功した人がやっていたこと

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SNS上でサブウェイダイエットというハッシュタグを見かけます。アメリカでサブウェイダイエットをした人が1年で劇的に変わったという記事が話題になり、多くのアメリカ人が実践しているのだそうです。日本でも高い美意識を持つ人の間…
FOOD

カレーパンのカロリーと糖質は?!ダイエット中はやはりカレーパンを食べてはダメ?!

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香ばしいパン生地に大好きなカレーがギッシリと入っている、多くの人が愛するカレーパンですが、カロリーが高いのでダイエット中は躊躇する食べ物です。急に食べたくなることがあるけれど、誘惑に負けて後悔したくないですよね。しかし、…