FOOD

成人のカロリー消費量ってどれくらい?男女別・年代別にご紹介!カロリー必要量や消費カロリー計算も

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成人男性、成人女性の1日あたりの消費カロリーやカロリーの必要量は、どれくらいかしっていますか?「ダイエットをしたいと思っているけれど、どのくらいの消費カロリーで体重が減るのかな?」「成人男性(女性)の消費カロリーがどれく…
FOOD

551蓬莱豚まんのカロリーは?!551メニューは通販で買える!チルドセットをレンジで加熱する方法も

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関西人のソールフードである551蓬莱の肉まん、最近は国籍問わず多くのファンを集めています。そのなかでもいちばん人気は豚まんでしょう。他店より大きめ、中のあんだけでなく生地も絶品です。しかし、ダイエット中はカロリーが気にな…
FOOD

軟骨のカロリーは?豚軟骨は太る?ささみやせせり、砂肝と比較!軟骨の食べ方や注意点について

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ダイエットをしているときカロリーが低い鶏肉をすすんで食べますね。そのなかでも軟骨は断トツの人気です。軟骨はカロリーが低いのに食べ応えがあって病みつきになります。栄養が豊富でダイエットの強い見方である軟骨ですが、食べ方が悪…
COLUMN

運動でカロリー消費!自転車やランニング、水泳、家事などで消費カロリー計算してみよう!

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摂取したカロリーを消費したいと考えたときに真っ先に思い浮かぶ方法は運動ですが、皆さんも何か運動をしていますか?運動といっても、その方法は様々で、一体どんな運動が効率の良いダイエット方法なのか悩む方もいるのではないでしょう…
COLUMN

生理中のエッチはどうするのが正解?今さら人には聞けない生理中のエッチについて徹底調査!

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男性と違って女性には毎月一度生理が訪れます。そんな生理中のエッチはどうするのが正解か疑問に思っている方も多いはず。そこで今回は今さら人に聞けない生理中のエッチについてご紹介します。生理中にエッチすることに対する男性の本音…
COLUMN

思わずときめく!恋愛胸キュンエピソード15選? 高校生や彼氏・年下男子との胸キュンエピソード

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ドラマやマンガなどを見た後は「私も胸がキュンってなる体験がしたい!」と思いませんか?毎日忙しくてストレス発散が出来なかったり、彼氏との刺激が少なくて…なんてときに、思わずときめくような胸キュンエピソードを見ると心が満たさ…
COLUMN

独身女性増加中って本当?独身貴族や独身税、独身の日、独身者の末路、独身の覚悟など独身に関する豆知識

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最近、独身者が増加してきていると知っていますか?友人が独身という人もいれば、自分自身が独身という人もいるでしょう。気づけば、周りにも独身者が増加しているかもしれません。今は独身だけどいつかは結婚したいという意見の他にも、…
COLUMN

『デブ脳』から脱却する方法!こんな考え方に注意

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ダイエットを成功させたいなら、まずは考え方から変える必要があります。ついついなまけがちだったり、つい食べてしまったり、が続いたら、ダイエットは成功しません。そこで今回は、ダイエットを失敗に導く、危険な考え方を紹介していき…
COLUMN

綺麗好きな男性との恋愛は難しい!?綺麗好きな人の特徴や恋愛、綺麗好きな女性がモテる理由も

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現代の男性は昔に比べて家事を難なくこなし、女性以上に器用にこなす男性もたくさん居ます。身なりも清潔感があり、家はホテルのように生活感がなく女性の立ち入る場所はあるのかと不安になるほどの人も居ます。綺麗好きも度を越えると潔…
COLUMN

セックス下手な彼氏とのセックスは、自分自身で盛り上げていこう!彼氏とのセックスをよりよくする方法

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「私はセックスが好きなのに、彼氏がセックス下手過ぎて満足できない」「彼氏のことは大好きだけど、彼氏がセックス下手すぎる」など、セックス下手な彼氏との関係でお悩みの方も多いのではないでしょうか?そういう時は「彼氏がセックス…
COLUMN

癒しがほしい女性や男性の心理とは?癒し画像・癒しグッズで癒される方法や彼氏に言われた癒される言葉

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「癒しがほしい」と思っている忙しい日々過ごす方も多いのではないでしょうか?今回は「癒しがほしい」と思う女性や男性の心理や、癒しがほしい人におすすめの癒し画像や癒しグッズを使った癒される方法をご紹介します。 癒しとは何なの…
COLUMN

旦那の実家に行かない嫁の本音は疲れるから?旦那の実家に帰省する頻度や服装は?お土産は必要?旦那の実家にお歳暮は贈るのか

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旦那の実家に行くのは、義母に気を使ったり、ゆっくりできなかったり、行きたくないと思っている嫁も多いようです。旦那の実家に行かない嫁の本音は何があるのでしょうか?帰省の頻度や服装、お歳暮の悩みなどにもお答えしていきます! …
COLUMN

うまくいかない夫婦の特徴は?夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法と夫婦間がうまくいく夫婦との違い

2 Mins read
夫婦間がうまくいかない夫婦にはどんな特徴があるか、知っていますか?新婚なのに旦那とうまくいかない、寂しいという夫婦もいるかもしれません。今回は夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法や夫婦間がうまくいっている夫婦との違いな…
COLUMN

もしかしてセックスレス!?男性がセックスレスになる彼女の行動や彼女がセックスレスになる男性の行動と対処法まとめ

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セックスレスは実はカップルにとってかなり重大な問題です。「たかがセックスが少なくなったくらい」と考えていると、どんどん男女の関係は冷え切り、最悪破局に至る可能性があります。今回は男性がセックスレスになる彼女の行動や原因と…
COLUMN

あなたの彼氏の本気度診断!彼が本気か確かめる方法はある?彼氏が本気の時に出すサインと遊んでいるときのサイン

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彼氏があなたにどれだけ本気の恋心を抱いているのか?最近彼氏が冷たくなった、彼氏が記念日や誕生日のイベントに消極的なった…など、彼氏が私のことを本気で好きなのかわからなくなってきているカップルもたくさんいると…
COLUMN

夫在宅ストレス症候群の原因をチェック!旦那の存在がストレス、旦那がいるだけでストレス…旦那嫌いがストレスの原因!?

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好きで結婚して一緒になった相手だけど、長く一緒に暮らしていると夫に対するストレスは溜まる一方。夫在宅ストレス症候群ではないだろうかとチェックしたことがある人もいるのではないでしょうか?「旦那がいるだけでストレス&hell…
COLUMN

30代男性が本気になるときの恋愛心理や恋愛対象となる年齢は?30代男性の恋愛観やアプローチ方法をご紹介!

2 Mins read
30代男性の恋愛観は「結婚」や「20代のときとは違う慎重さ」「性に対する考え方の変わり方」などが表れます。あなたの好きな人が30代男性なら、今回ご紹介する30代男性の恋愛対象となる年齢や本気になるときの恋愛心理を参考にア…
COLUMN

年下の彼女は可愛い!かわいくて仕方ない年下の彼女と付き合う年上彼氏の本音、実は疲れる…?別れたいと思うときは?

2 Mins read
男性は「年下の彼女がほしい」という人も多く、いくつ年齢を重ねても「若い女性が好きな生き物」というイメージはありませんか?かわいくて仕方ない年下の彼女が理想のタイプという男性もいますが、では年下の彼女には可愛い以外にどんな…
COLUMN

「彼女の好きなところは?」と聞かれたら男性はどう答えるの?彼女が好きじゃなくなった彼氏や好きかわからない彼氏の答えは?

1 Mins read
大好きな彼氏が「彼女の好きなところは?」って聞かれたら、どう答えるのか…。すごく気になりますよね。恋愛をしたことがある人なら、こういったことに遭遇したこともあるのはないのでしょうか?では、実際男性が「彼女の…
COLUMN

彼氏の作り方を教えて!出会いがないと悲しむ社会人・大学生・高校生・中学生!年代別におすすめ「彼氏の作り方」をご紹介

1 Mins read
彼氏が欲しいのに出会いがない、彼氏の作り方を教えて!と悩む女性は少なくないはず。今回は、社会人・大学生・高校生・中学生など年代別におすすめしたい彼氏の作り方をご紹介!彼氏が欲しいけど出会いがない…という人に…
COLUMN

コンビニ店員が常連客に恋したら?!コンビニ店員からアプローチするのはあり?コンビニ店員の恋愛をうまく発展させる方法

1 Mins read
コンビニ店員が常連客に恋をすることってあるのでしょうか?コンビニは学校や会社に行く途中に立ち寄ることが多く、場所も決まったところが多いため、同じ時間帯に寄れば対応する店員さんも同じ顔ぶれなのがほとんどでしょう。毎日買い物…
COLUMN

旦那が急に単身赴任することに…。単身赴任ってどうなの?食事は?妊活は?旦那が単身赴任した夫婦の離婚率も知りたい!

1 Mins read
会社の辞令で急に旦那が単身赴任することに…夫婦が物理的に離れて暮らさなければならない単身赴任。旦那が単身赴任してしまうことで、心の寂しさだけでなく、妊活、子育て、両親のお世話、など様々な不安がつきまといます…
COLUMN

遠距離恋愛中に浮気されたらどうする?浮気したいと思ったらどうすればいい?遠距離でもラブラブでいる秘訣

1 Mins read
就職で、転勤で、家族の都合で…。予期せぬことで、大好きな彼と遠距離恋愛になってしまう、なんてことが人生では往々にしてあるものです。遠く離れていても心は一緒でいたい。付き合っていれば、誰もがそう思うでしょう。…
COLUMN

どうして結婚できない?結婚できない不安から辛いうつ状態になってしまう前に!結婚できない不安を和らげる方法もご紹介

1 Mins read
友達の結婚式に行ったときや、今の彼氏との付き合いも気がつけばダラダラと長くなってしまったな…と感じたとき、「自分も結婚できるのかな」と不安に感じることはないでしょうか。結婚のイメージが湧くような男性と出会っ…
FOOD

バナナダイエットは成功する?!朝・昼・夜のいつが効果的?ブログや口コミで話題のバナナダイエットのメリット・デメリット

1 Mins read
昔も今も人気がある「バナナダイエット」。ブログや口コミでも話題ですよね。誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。今回は正しい効果的なバナナダイエットの方法をご紹介します。 ■バナナダイエットとは?ブログや口コ…
BEAUTY & HEALTH

セルフネイル改革!100均ネイルスタンプで簡単プロ級ネイルにアップデート?使い方とコツまとめ

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「セルフネイルのデザインがマンネリ気味…」「利き手にアートするのが難しい」とお悩みの方はいませんか?ネイルスタンプなら、爪にポンと押すだけでネイルサロンのようなアートができちゃいます!レース柄、ツイード風、…
FOOD

ブログや口コミで好評のこんにゃくダイエットの効果とは?こんにゃくダイエットのやり方とおすすめレシピ

1 Mins read
たくさんのメーカーがこんにゃくを使用したダイエット食品を販売しているので、こんにゃくダイエットはダイエッターさんなら一度は挑戦されているはずです。しかし、すぐに飽きてしまい続けることができないという欠点があり、ブログでも…
COLUMN

共働き世帯の家事分担はどうするべき?共働き世帯の妻が夫に家事をしてもらう5つのポイント

1 Mins read
共働き世帯で課題となるのが、家事分担ではないでしょうか?たとえ共働きで、夫と同じ時間働いていたとしても、結局妻ばかりが家事をしているという家庭も多いはず。そこで今回は、「共働きなのにわたしばかり家事をしている」と悩んでい…
COLUMN

彼氏とお家デートするならエッチの準備も!彼女がエッチ前にしておくべき準備や確認事項

1 Mins read
「大好きな彼氏が、自分のおうちにくることになった!」と決まったら、お部屋を片付けたり、彼を迎える準備をはじめる女性が多いでしょう。ドキドキしながらお家デートを楽しみにしてしまうものですが、彼氏がおうちに来るということは、…