片思い中は、好きな人に好きな人がいるかもしれないと不安になりますよね。そんな時は好きな人に好きな人がいるかもしれないときの確認方法を試してみましょう。今回は好きな人に好きな人がいるかもしれない場合の確認方法や、実際に好き…
女性なら誰もが夢見る、太ももの隙間。昔はあったのにいつのまにか太ももがピッタリ･･･という女性もいるのではないでしょうか？今回は太ももに隙間をつくりたい女性のために、太ももの隙間がない理由、そして隙間をつくる方法をご紹介…
みなさんは「恋の始まり」に気が付くことができていますか？恋の始まる瞬間に対して鈍感になってしまうと、恋したいのに恋が出来ない、恋に無縁になってしまった…なんて状態に陥りかねません。今回はそんな「恋の始まり」…
普段テレビや雑誌を見ていると、必ず出ている多数の芸能人。皆さんには好きな芸能人はいますか？役柄を問わず演技ができる、歌が上手く歌詞がとてもいい、おもしろくて見ているだけで元気をもらえる、など、男女問わず、好感を持っている…
みなさんの中には夢の中に元彼が夢に出てくるという人もいるのではないでしょうか。そんな時、元彼が夢に出てくるってどういうこと？夢占いではどんな心理があるの？とスピリチュアルな面でも気になることもありますよね。今回は、そんな…
旦那や彼氏から浮気される夢を見ると、目覚めが悪いですよね。夢の中の出来事とは言え、浮気現場を目撃してしまうのですが、実際にとても傷つくでしょう。リアルでも浮気しているのでは？と思うかもしれませんが、夢占いでは意外にもいい…
今回は告白される夢について、夢占いの意味を紹介していきます。夢の中で告白されたとき、相手が友達なのか、今気になる人なのか、テレビに出ている芸能人だったのか、覚えておくようにしましょう。告白される夢では、告白相手が誰だった…
朝目覚めたら、「あれ？今エッチな夢を見ていたような…」と思ったことはありませんか？エッチする夢や濃厚なキスをする夢などを見ると朝起きたときドキドキしてしまいますよね。「エッチな夢を見るなんて、もしかして欲求…
ヤンデレ男子とはちょっと病んでる系の甘えん坊男子のことです。ヤンデレ男子と関わっていると、面倒に感じたりどう接していいか分からなくなってしまうことありませんか？ヤンデレ男子にはいくつかの特徴があり、そのキャラに合わせて動…
好きな人に自分から告白する勇気がないと、告白されたいですよね。そんなときに告白される夢を見たら、「もしかして告白される予感…！？」とドキドキしてしまうことも。好きな人から告白される夢を見たときの意味をご紹介…
旦那が浮気する夢を見たら、リアルで浮気されているのではないかと不安になりますよね。旦那の夢を見るのには、様々な理由があります。今回は旦那が浮気する夢の夢占いの意味を紹介していきます。旦那の浮気相手と喧嘩する夢、旦那に捨て…
女性は占いが好きな生き物。特に恋愛に関する占いはいつの時代も人気です。中でも具体的に未来を予知してくれるのが夢占い。もし、元彼が夢に出てきたら「どんな意味？」と気になってしまう人も多いでしょう。そこで今回は、元彼が夢に出…
友達だと思っていた男性に、キスをされてしまったら、あなたはどうしますか？キスは、恋人同士がするものだと多くの方がイメージするでしょう。友達同士でキスをする機会なんて、普通に過ごしていたら、ありませんよね。そこで今回は、男…
つけるだけで痩せる！とSNSでも話題になっている「ダイエット日記」。習慣を見える化することで、ダイエットを着実に進めることができるようになるんです。気になるダイエット日記の効果や始め方についてご紹介していきます。 ダイエ…
あなたは浮気される夢を見たことはありますか。または自分が浮気する夢でも良いです。恋愛において、浮気というのは大切な彼氏や旦那との関係が壊れる最も象徴的なものと言えます。そんな浮気にまつわる夢を見るというのは、なんだか気分…
男性に見つめられるとドキドキしてしまうのはなぜでしょうか？なぜ男性は見つめているのでしょうか…。見つめられるのは男性も女性も心が揺さぶられるものですよね。今回は男性から見つめられる理由や、女性に見つめられる…
あなたはキスされる夢を見たことがありますか？私たちは寝ている間に色んな夢を見ますが、キスされる夢を見たことがある人は多いのではないでしょうか。知らない人にキスされる夢、または大好きな人にキスされる夢、これらにはどんな意味…
彼氏と別れる理由には、様々なものがありますよね。別れる理由が明確だとスムーズに別れやすいケースもあります。今回は、彼氏と別れる理由でよくあるものについて、一緒に見ていきましょう。 彼氏と別れる理由①別れるべきカップルだと…
あなたはキスする夢を見たことがありますか？夢はその人自身の願望の表れだともいわれているので、キスする夢を見たら「もしかして欲求不満？」と焦ってしまうことでしょう。確かに夢には一つ一つ意味がありますが、全部の夢があなた自身…
ある晩、いつものように寝ていると夢に大好きなあの人が出てきたことがありませんか？好きな人が夢で笑っていたり、怒っていたり、ずっと追いかけても追いつかなかったり、夢ではいろいろなことが起こりますよね。それでも好きな人と夢で…
彼女とデートをして「やっぱり彼女と一緒にいると幸せだな」と男性が感じるのは、どんな瞬間なのでしょうか？デート中にされて嬉しい女性の行動を、男性視点からご紹介いたします。 1、ベタだけど嬉しい！ボディタッチ? 彼女のことを…
秋の食材の代表とも言えるさつまいも。さつまいもは太るというイメージがあるかもしれませんが、そんなさつまいもを使った画期的なダイエット法があるんです！気になるさつまいもダイエットの方法や注意点を紹介していきます。 さつまい…
日本を代表するフィットネスアイコンであるAYAさんに、common代表が取材を決行！メディアで大活躍しているAYAさんですが、今後はイベント開催を増やして、もっと大勢の人にフィットネスの良さを直接伝えていきたいんだそう！…
彼の五感を刺激することは恋愛おいて重要です。男性としては「触感」「触り心地」は性的魅力があるかどうか？Hしたい相手かどうか？を判断する最高の材料になるのです。つまり、女性肌が綺麗かどうか、肌質やすべすべした肌ざわりは、男…
夢を叶え、人生を謳歌している女性たちにはこんな共通点がありました。あなたはいくつ当てはまりますか？ぜひチェックしてみてください。 １、自分について知っている 彼女たちは自分の強み、弱み、好きなこと、嫌いなことをよく把握し…
誰もが心を掴まれてしまう、魅力たっぷりの“イイ女”。あなたの周りにも一人はいるのでは？男性だけでなく女性の心をも虜にする女性には、一体どんな特徴があるのでしょう。ここではイイ女だと思われる条件につ…
六本木にあるプライベートジム、THE BODY RIDEでトレーナーとして働く側、K-1ファイターを目指してキックボクシングに挑戦している久保一馬さん。社会人として働き始めてからK-1ファイターを目指したのには、どんな理…
六本木のプライベートジム、THE BODY RIDEでトレーナーとして働く側、K-1ファイターを目指してキックボクシングに挑戦している久保一馬さん。前編ではキックボクシングを始めたきっかけを語ってくれました。後編では、K…
“Modern Wellness(モダンウェルネス)”をストアコンセプトに掲げ、オーガニックのヘルシーメニューなどを展開する人気カフェ、ELLE café AOYAMA。今ヘルシー女…
食べても食べても太らない・・・そんな夢のような方法があればぜひ知りたいと思いませんか？ そこで今回は10万部以上を売り上げた『食べても食べても太らない法』の著者、管理栄養士の菊池真由子さんにお話を伺うことに…
毎日仕事に追われていると、ダイエットを後回しにしてしまいがち。気づけば、お腹周りにたっぷり贅肉が・・・なんてこともありますよね。そんな忙しい社会人が、リバウンドなしで痩せるために行うべきなのは、厳しい食事制限や激しいトレ…
ダイエットをしている方なら、「チートデイ」という言葉を一度は耳にしたことがあるはず。停滞期を乗り切るために、好きなだけ食べていい日として知られていますよね。しかし、このチートデイを取り入れるべき人はほんの一部だということ…
RIZAPが手掛けた「糖質79%オフ」のクリスマスケーキに予約が殺到中。かなり糖質量を抑えて作られていますが、しっかり満足できる美味しさなのか・・・フィットネスモデルのりなぽよちゃんに実食してもらいました！気になる味の評…
筋トレを始めた方なら誰もが「すぐに効果を感じたい」「最低限の筋トレで変化を得たい」と思うはず。そんな夢のような方法は・・・実はあります！筋トレは、ちょっとした工夫をすることで効果を何倍にも高めることができるんです。反対に…
「夜中にラーメンを食べても太らない」「大盛りご飯を食べてもやせる」「食べてきれいにやせる」そんな気になるタイトルが目を引くダイエットカウンセラー 伊達友美さんの著書の数々。食べてやせるダイエット、なんて夢のような話は本当…
スラっと長くて綺麗な脚は誰もが憧れるもの。しかし実際には、いろいろ努力はしているけどなかなか太ももが痩せず綺麗な脚にならない、という悩みを持った方は多いと思います。そこで今回は、スポーツ科学を専門とする筆者が、太ももがな…
女性らしいしなやかさを保ちながら、引き締まった筋肉を手に入れる。それこそが、現代女性の多くが目指す姿ではないでしょうか。そのためには、やはり筋トレが必須なのですが、男性と同じように筋トレをすればいいというわけではありませ…
インスタフォロワー数4万人超えのおしゃれインスタグラマー@asucataira。金髪ショートカット、鍛え上げられたヘルシーなボディ、ちょっと強気なファッションにその面影はほとんどないが、実は彼女はNetflix『あいのり…
「食欲の秋」という言葉がある通り、秋は他の季節と比べて食欲が増すような気がしますよね。しかし、その食欲は、果たして本物の食欲なのでしょうか。今回は、栄養学を専門とする筆者が、どうして秋になると食欲が増すと感じるのか、そし…
オンライン上でフィットネスレッスンを受けるなんてつまらなそう・・・そんな固定概念をガラリと変えてくれたのが、昨年2018年4月にリリースされたフィットネス動画配信サービス「LEAN BODY」。フィットネスにハマるきっか…
きのこがダイエットに良い食材ということは、多くの方が知っているかと思います。でも一体どんな作用があるのか、どのきのこを選べばダイエットに良いのかというのは、ちょっと分からないことも多いはず。そこで今回は、栄養学を専門とす…
ブランドバッグを持ちピンヒールを履き、西麻布や六本木で連日パーティーを繰り広げる「港区女子」。彼女たちの人生とは一体どんなものなのだろうか。一見、華やかな世界だが、その若さを失った先には何が残るのか・・・、その裏には知ら…
健康ブームに乗じて、食生活を見直す人が増えている一方で、不健康な生活をしている人も多く存在します。今回取材した、お笑いコンビ・ジェルダンディーの兵頭さんは、なんと体重140キロの巨漢の持ち主。！彼がどうしてここまで太って…
夏の夕暮れに、解放感溢れるパークでのびのびとヨガを体験する。そんな素敵なイベントが、お台場のシンボルプロムナード公園にて開催されます。忙しい日々に追われているみなさん。たまには、沈みゆく夕日を眺めながら、自分の呼吸とじっ…
女性の悩みNo1である、ウエスト周り。特にぽっこりお腹に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。毎日のように腹筋してもなかなか凹まない･･･それはもしかしたら、ちゃんと腹筋運動ができていないのかもしれません。今回は、パー…
峰不二子顔負けのグラマラスボディで人気を集める、美女フィットニスタ あいりさんに取材を決行！今年1月に、元々は男性であり、トランスジェンダーであることをインスタで告白したことでも話題になっている女性です。力強く、そして誰…
引き締まった美筋を持つ女性たちが注目される昨今。筋肉とは程遠い印象のアイドル界にも、注目の人物が・・・！今回は、アイドルでありながらプロレスラーとして活動する才木玲佳さんに、人生を変えた筋トレとの出会い、美筋の作り方、筋…
蒸し暑い季節になるとますます美味しく感じるお酒。仕事終わりや１日の終わり、冷えたお酒をぐいっと飲む瞬間は最高ですよね。そんなお酒をさらに美味しくしてくれる麦芽発酵飲料ホッピー。ついつい飲みすぎてしまうこの季節、気になるホ…
先月、渋谷にオープンしたロティサリーチキンの専門店「Tio Rico（ティオリコ）」。ローストした鶏肉は余分な脂が落ちているので、ボディメイク中の方にもぴったり！もちろんタンパク質もたっぷり補給できます。これは気になる！…
