FOOD

ダイエットノートの手作りが成功のカギ?!ダイエットノートおすすめの書き方や内容についてご紹介

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ダイエットしたい、成功して綺麗になりたい、と思っている女性は多いものですよね。そんな女性に試して頂きたいのがダイエットノートです。今回は綺麗な自分になるためのシンデレラノートとも言われている「ダイエットノート」について、…
COLUMN

LINEが重い内容だとフラれる理由になる?LINEが重い原因は?重い女からのLINEには反応が遅い?!LINEが重い女の特徴とは

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LINEが重いと、男性からフラれやすい可能性があります。できれば楽しく明るい内容のやりとりを、心がけるようにしたいもの。今回は、LINEが重いと思われる原因やこの対処策について、お伝えしていきましょう。   な…
COLUMN

彼氏の誕生日に手紙を書きたいけど付き合いたてだと重い?彼氏の誕生日に渡す手紙の内容・例文をご紹介

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彼氏の誕生日に手紙を書いたことはありますか?学生時代にならラブレターを書いたことがあるという人もいるかもしれませんね。社会人になると、誕生日や記念日であっても、彼氏相手であっても手紙を書く機会は減ります。しかし、手紙はメ…
COLUMN

元彼からの連絡内容は?元彼が連絡したいと思った心理は?復縁できるの?元彼から連絡がきたときの対処法とは

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突然、別れて時間がたった元彼から連絡がきた!と戸惑ってしまったこと、ありますよね。どうしていきなり元彼から連絡がきたのか、しかも振られた元カレだったら…。元彼からの連絡の内容や、どんな心理で連絡してきたのか…
COLUMN

バカップルとはどんな意味?LINEの頻度や内容で分かるバカップルの特徴やバカップルか診断する方法

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バカップルとはどういう意味なのか知っていますか?バカップルは、「長続きしない」「別れやすい」と思われがちです。自分たちはもしかしてバカップルなのか?と不安なら、普通のカップルなのかバカップルなのかを診断してみましょう。今…
COLUMN

失敗しない占い館の選び方|ポイント5選解説します

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今、巷にはたくさんの占いサービスが溢れています。その中でも実際に店舗を構える占い館の数は、東京都内だけでも100軒以上あると言われています。初めての方にとっては、どこに行けばいいのか、どうやって探したらいいのか一人で決め…

今後の流れ

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common「相互リンク企画」へ参加申し込みをいただき、誠にありがとうございます。 下記、ご掲載完了までの流れとなりますので、お手隙の際にご確認ください。ご対応お待ちしております。 【HP掲載が必須条件となります】 ▼ご…
COLUMN

失敗しない美容室の選び方

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街のあちこちで見かける美容室、数は多くありますがなかなか気に入った美容室が見つからなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自分好みの美容室に巡り合えるように失敗しない美容室の選び方を紹介します。 美容室を選ぶ時に必…
LIFE STYLE

欲望を我慢している女性が9割!『子宮がときめくセックス』著者が語る、最高のセックス

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作家、恋愛セラピストとして活動する麻未知花さん。著書に、『心の愛撫がもたらす「悦びの瞬間」が、女を妖しく、美しく輝かせる』や、『エッチな大人たちに贈る、「満ち足りた愛」を謳歌するための教科書』があります。大人女性のセック…

利用規約

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本利用規約(以下「本規約」といいます。)には、本サービスの提供条件及び当社と本サービスの利用者の皆様との間の権利義務関係が定められています。本サービスの利用に際しては、本規約の全文をお読みいただいた上で、本規約に同意いた…

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株式会社FiiT(以下「当社」といいます。)は、当社の提供するサービス(以下「本サービス」といいます。)における、ユーザーについての個人情報を含む利用者情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー(以下「本ポリ…
LIFE STYLE

元官僚!敏腕美人社長が説く「選ばれるジムの作り方」「失敗するトレーナーに共通すること」

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フィットネス業界を生き抜いていく極意を、成功者たちに赤裸々に語ってもらうこの企画。今回は、7年前にパーソナルジムの運営を開始し、今や全国に16店舗を展開する敏腕女社長、福尾江里佳さんにお話を伺ってきました!か・な・りやり…
TOPICS

【8月24日(土)開催】夏の夕暮れにお台場で贅沢ヨガ体験「Starlight Yoga(スターライトヨガ)」

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夏の夕暮れに、解放感溢れるパークでのびのびとヨガを体験する。そんな素敵なイベントが、お台場のシンボルプロムナード公園にて開催されます。忙しい日々に追われているみなさん。たまには、沈みゆく夕日を眺めながら、自分の呼吸とじっ…
BEAUTY & HEALTH

筋トレしてるのに脚が太い。それってつま先立ちのせいかも!美脚になるには○○が大事

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美脚を手に入れたくて、つま先立ちトレーニングに取り組んでいるという方は多いかもしれません。でも実は、その方法が逆に脚を太く、不格好にしてしまっているかもしれません。今回は、スポーツ科学を専門とする筆者が美脚のために、本当…
BODY MAKE

腹筋が割れる体脂肪率は何パーセント?専門家が教える、最短でアブクラックス・シックスパックを作る方法

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夏に向けて腹筋を割りたい、と思っている方は多いのではないでしょうか。腹筋を割るには、体脂肪率が大切です。しかし、一体どれくらいの体脂肪率を目指せばいいのかを知らない方は多いはず。そこで今回は、スポーツ科学と栄養学を専門と…
FOOD

マッシュポテトのカロリーは?ポテトサラダなどとのカロリー比較や乾燥マッシュポテトのアレンジレシピも!

1 Mins read
マッシュポテトのカロリーはどれくらいなのでしょうか?よくハンバーグなどに添えられているマッシュポテトは、じゃがいもを主に使った料理で、ダイエット中となると少しカロリーが高いイメージがあるかもしれません。今回はマッシュポテ…