FOOD 食物繊維の宝庫!ひじきを使った簡単“糖質制限おやつ”レシピ By common編集部 2024.3.01 1 Mins read 和食の定番材料のひじきは、低糖質で食物繊維が豊富。ダイエット中の女性にはおすすめの食材です。今回は、ひじきの糖質量やカロリーと共に、簡単につくれる作り置きレシピ、おやつレシピをご紹介していきます。 ひじきの糖質、カロリー…