FOOD

ホットドッグはカロリーが高いがダイエット向き?!糖質も気になる!ホットドッグのカロリーやダイエット中注意するべきこと

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ホットドッグはダイエット中は食べるのを躊躇してしまうメニューです。それはカロリーが高めだから、しかし考えようによってはダイエットに活かせるかもしれません。今回は人気店のホットドッグのカロリーとダイエットに活かす方法につい…
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炭水化物を抜くだけでダイエットできるメニューがあった!?炭水化物を上手にコントロールするダイエットの方法や献立をご紹介

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最近流行りのダイエット方法の中でも、糖質制限ダイエット、特に炭水化物抜きダイエットは主流のようです。炭水化物はエネルギー源として必要な栄養素です。しかし、実は3大栄養素の全てからエネルギーを作ることができます。そのため、…
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ポンパドウルって知ってる?ポンパドウルのサンドイッチや塩パンなど美味しいパンのカロリーや値段をご紹介

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ポンパドウルは、おしゃれな元町から全国各地に広まった焼き立てパン屋です。「思い切り高級で優雅な欧風ベーカリー」をイメージコンセプトに、多くの人に人気の本格パン屋です。また、店舗販売だけでなく、通信販売もしています。ポンパ…
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糖質制限中にパンを美味しく食べたい!コンビニ低糖質パンはおやつにも食べてもいいの?低糖質パンを簡単に作るレシピも!

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みなさん、糖質制限という言葉を1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。健康を維持したい人や糖質制限ダイエットを行なっている人が周りにいるという方も多いと思います。そして「糖質制限を実践してみているけれど、やっぱりパ…
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れんこんのカロリーは?太る?美容やダイエットに良い栄養素が豊富!れんこんのきんぴらや天ぷらのカロリーもご紹介

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繊維たっぷりでシャキシャキの歯ごたえが美味しいれんこん!今回はれんこんのカロリーを調べました。また、ごぼうや人参、じゃがいもなどの他の根菜と比較したときのカロリーや、れんこんがダイエットに向いているかどうか、また、美味し…
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米粉パンのカロリーや糖質を小麦粉パンと比較してみた!イオンやローソンの米粉パンカロリーは?メリット・デメリットも

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ここ数年頻繁に話題にあがっているグルテンフリーダイエット、その中でも代表的な食べ物として、「米粉パン」を目にする機会が増えてきたのではないでしょうか。米粉パンとは、一般的な小麦粉で作るパンとは違い、「米粉」から作ったパン…
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いなり寿司のカロリーが気になる!けれどいなり寿司はダイエット中でも食べて大丈夫?!

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子供から大人まで大人気のないなり寿司ですが、カロリーや糖質が高そうでダイエット中に食べる勇気はありません。しかし、どうしても食べたくなる時がありますよね。今回はいなり寿司1個あたりのカロリーを知ったり他の食べ物と比べたり…