うま味成分をはじめとした豊富な栄養で、濃い味付けに慣れた「デブ味覚」をリセットできる「やせる出汁(だし)」。美味しい+健康になれるダイエット法は、忙しい人にもおすすめです。 ダイエット外来で活躍するイケメン…
仕事が上手く行かなかったときや人間関係が上手く行かなかったときなど、人は大きなストレスを感じます。ストレスは体によくないことは知られていますが、実は太る原因にもなっているそうです。今回は毎日5分の習慣でストレス太りを防ぐ…
様々なダイエット方法を試しているけど、なかなか成功しない、という方は多いのではないでしょうか。特に、食事制限でお腹が空いてどか食いしてしまった、という方も多いと思います。今回は、栄養学とスポーツ科学を専門とする筆者が、そ…
彼との付き合いが長くなってきた、仕事が忙しい、子供が生まれた、といった状況から、いつの間にかセックスレス状態に陥ってしまうことは珍しくありません。セックスはただ快楽が得られるだけではなく、二人の愛情を確かめあったり、安心…
妊活中だったり、妊娠が発覚したら、エッチした日の中でもいつのときに妊娠したんだろう、と気になったりするでしょう。出産予定日を計算するツールもありますが、そもそもエッチした日から妊娠した日や出産予定日は計算できるのでしょう…
結婚してしばらく経つと、セックスレスに陥る夫婦は少なくありません。夫婦として、セックスレスは深刻な問題です。パートナーへの不信感にも繋がり、そして別れにも。「セックスレスが辛い」と悩んでいる女性も決して少なくはありません…
上半身は普通なのに脚だけ太いことに、悩んでいませんか?脚は自分では気が付かないくらいのちょっとした事で太くなってしまうそうです。果たしてその原因とはいったい何でしょうか。今回は脚が太くなる原因と改善方法をご紹介します。 …
旦那が何もしないと、共働きなのにどうして?と思う妻は多いですよね。実際に「家事は妻がやるもの」だと、決めつけている旦那もいるのです。例えパートだとしても、妻も同じように働いているのなら、家事や育児についても夫に協力してほ…
ストレスが多い現代社会。仕事や家事に子育て、日々の生活などで、ストレスが溜まっていきますよね。ストレスが溜まると、食欲が倍増してしまい、あっという間に体重が増加してしまいます。健康的な生活を送るうえで、メンタルが安定して…
若者が恋愛離れしてきている…という話を聞いたことがあるのではないでしょうか。若者にとっての恋愛が、今までのものとは違ってきているのが、現状と言えるでしょう。恋愛しないことには理由があるのですが、いくつかのも…
自由が丘は目黒区の東横線と東急大井町線の2線が交差する上品で洗練されたオシャレタウンです。お出掛けスポットとしても住む街としてもオシャレで人気の高い街ですので、デートにもおすすめの街です。特に女性からの人気が高い街で、渋…
夫婦生活の悩みは、なかなか人に話せないですよね。「長年夫婦をやっているけれど、最近パートナーと深く話せていない気がする…」「いつもイライラして、パートナーと喧嘩ばかりしてしまう…」長年夫婦とし…
セックスレスは実はカップルにとってかなり重大な問題です。「たかがセックスが少なくなったくらい」と考えていると、どんどん男女の関係は冷え切り、最悪破局に至る可能性があります。今回は男性がセックスレスになる彼女の行動や原因と…
結婚生活が長くなり、また子供が生まれたりすると、多くの夫婦がセックスレスになってしまう傾向にあります。それが一時的な理由によるものであればいいのですが、「旦那が拒否する」、「旦那が嫌い」という理由の場合、そのまま放置して…
好きで結婚して一緒になった相手だけど、長く一緒に暮らしていると夫に対するストレスは溜まる一方。夫在宅ストレス症候群ではないだろうかとチェックしたことがある人もいるのではないでしょうか?「旦那がいるだけでストレス&hell…
突然ですがあなたは旦那とのセックスに満足していますか?「もっと刺激が欲しい」「最近旦那とのセックスが憂鬱」「セックスレスが続いていてお互いに誘いづらい」などなど。旦那とのセックスの悩みは人それぞれ、色々ありますよね。二組…
最初は夫婦で一緒に寝ていたけど、今は夫婦別室。みなさんの周りにそんな夫婦もいるかもしれません。今回は、夫婦で別室だとどんな間取りがいいのか、実際どれくらいの夫婦が別室で寝ているのかをご紹介します。また、寝室が別の場合、気…
セックスレスとはどんな状態があなた自身は理解していますか?セックスしていない期間がどれくらいだとレスだと言われるのか、セックスレスの定義は何なのかわからないと、なかなかセックスレス問題を自覚するのは難しいですよね。そして…
突然ですが浮気ばれしたこと、ありませんか?つい魔が差して…。遊びのつもりだった…。インターネットやSNSが普及しているこのご時世、浮気をしようと思えば誰だって浮気ができてしまいます。しかし多く…
旦那とのセックスレスはなかなか人に相談できませんよね。そんなときに頼りたいのが、セックスレスのカウンセリングです。セックスレスにカウンセリングなんてあるの?と知らない夫婦も多いかもしれません。ですが、東京や千葉、神奈川と…
あなたはセックスレスの定義を知っていますか?最近夫とセックスをしていない…、もしかして私、愛されてないのかな?このように感じたことはありませんか?もしかして、私たちってセックスレスなのかな?と思うけど、セッ…
結婚生活が長くなると、「旦那が腹立つ!」と感じることはいくらでもありますよね。結婚前まではどんなにラブラブでも、他人同士が一緒に暮らすのですから、多少馬が合わない時があっても仕方ありません。旦那がむかつくと思うたびに離婚…
ダイエット中にお肉はご法度。ましてカロリーの高いヒレステーキなんて問題外!ダイエットに敬遠されがちなメニューと言えばステーキ。ただしお肉の選び方や食べ方次第ではダイエットに高い効果を発揮できるとも言われています。ステーキ…
今、共働きという夫婦はどのように家事分担を行っているか知っていますか?近年、男女平等の名の下に社会で活躍している女性が増えています。しかし、家庭の中ではまだまだ「家事は女性の仕事」という風潮があり、共働きでありながら家事…
口臭が気になっていたというcommon編集部のM子が絶賛する「ブレスマイル」をご紹介。一時入手困難となるほど人気の口臭ケアサプリメントです。「ブレスマイル」の魅力は?他の口臭ケア方法では何故だめだったの?気になる「ブレス…
旦那がつまらないと結婚後に悩んでいる女性は意外にも多くいらっしゃるようです。今回は、好きで結婚したはずの旦那のことを、つまらないと感じるようになった原因や、つまらない旦那にストレスを感じながら一緒に居続けるリスク、そして…
超濃厚?フルッタフルッタの「コールドプレスフルーツ」 アサイードリンクが人気でおなじみの「フルッタフルッタ」のコールドプレス製法を使用した「コールドプレスフルーツ」が“濃厚で美味しい”と、フィット…
不倫と聞くと悪いイメージしか出てきませんが、中には心から不倫を楽しんでいる人もいます。不倫相手とのセックスは女性ホルモンを増やし、見た目も気持ちも若返ったような気分にさせてくれることも。しかしあまり調子に乗り過ぎると家庭…
大好きな彼氏や夫といい関係を築いていきたいけれど、ラブラブだった頃と比べて今は体の関係もない。男女の関係というよりも、友達のような家族のような関係になってしまい、セックスレスも深刻化しているような状態。それでも一緒にいる…
恋人同士のスキンシップの一つであるキス。このキスの「効果」について考えたことはありますか?キスといえば、ただ単純に愛情を確かめるためのスキンシップとして捉えがちなものですが、実はキスすることによって、私たちはさまざまな効…
イライラしてついお菓子を食べてしまう、甘いものが止まらない。そういったストレス食いや過食に悩む女性は多いのではないでしょうか。健康的に痩せて綺麗な体を手に入れるためには、その衝動から卒業することが大切です。では一体どうす…
午後になるとファンデーションがよれてきてしまったり、小鼻のテカリが気になってきたりするという方には、化粧直しにプレストパウダーを使用することをおすすめします。プレストパウダーとはどのようなものか知っていますか?今回の記事…
渋谷でデートというと、若者の街というイメージが強くて大人向きじゃないと思ってしまいますよね。実は渋谷には大人デートにおすすめのスポットもたくさんあるのを知っていましたか?そこで今回は、大人も楽しめる渋谷デートにおすすめの…
『りんごダイエット』という言葉は、ダイエットを気にする女性なら誰でも耳にしたことがあるのではないでしょうか?ダイエットは女性にとって永遠のテーマです。女性にとって「綺麗になる=ダイエット」といっても過言ではないくらい、こ…
居酒屋の定番「砂肝」は、カロリーも高くダイエットには不向き…と思っていませんか?でも、実は上手に食べればダイエットにも効果的な「優秀食材」になるんです。大好きな砂肝を食べて-5kg以上も痩せたという人がいる…