FOOD

成人のカロリー消費量ってどれくらい?男女別・年代別にご紹介!カロリー必要量や消費カロリー計算も

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成人男性、成人女性の1日あたりの消費カロリーやカロリーの必要量は、どれくらいかしっていますか?「ダイエットをしたいと思っているけれど、どのくらいの消費カロリーで体重が減るのかな?」「成人男性(女性)の消費カロリーがどれく…
COLUMN

運動でカロリー消費!自転車やランニング、水泳、家事などで消費カロリー計算してみよう!

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摂取したカロリーを消費したいと考えたときに真っ先に思い浮かぶ方法は運動ですが、皆さんも何か運動をしていますか?運動といっても、その方法は様々で、一体どんな運動が効率の良いダイエット方法なのか悩む方もいるのではないでしょう…
COLUMN

職場恋愛のきっかけ・片思い・アプローチから告白まで女性向けに完全攻略!職場恋愛のリスクも

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結婚する相手と出会うきっかけで多いのが、職場恋愛です。特に、現代の日本では、職場以外で出会いを見つけるのってなかなか難しいですよね。「職場に気になる人がいるけど、職場恋愛は別れた後がめんどくさそう」「職場恋愛のきっかけな…
COLUMN

重い男の特徴や重い男の診断方法をご紹介!もしも彼が重い男だったら別れる?それとも改善してもらう?

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あなたは「重い男」にどのようなイメージを抱いていますか?「重い男」と聞くと、どうしても「束縛する」「ストーカー気質」などの悪いイメージが浮かんできてしまいます。彼氏の束縛が激しく、「もしかして私の彼、重い男なのかも&he…
COLUMN

レディースのモテファッションならこれ!男性が好む女性の服装と女子ウケが悪いファッションとは?

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モテファッションは男性も女性も関係なく、誰もが知っておきたいポイントですよね。特に意識している相手などがいる場合は、なおさら気になってくるところです。でも自分には、どんなコーディネートがあっているのか?今年の流行りを着れ…
FOOD

小麦粉のカロリーは?カロリー計算アプリで小麦粉・片栗粉・砂糖などのカロリー計算が簡単!栄養成分も計算できる?!

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小麦粉や片栗粉、サラダ油や砂糖は、日常生活でよく使う食品です。特に小麦粉は、パンや麺類にも使われている主食になる食品のひとつです。最近では、米を粉にした米粉が出回り、小麦粉の代用品として見られることもしばしば&helli…
COLUMN

うまくいかない夫婦の特徴は?夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法と夫婦間がうまくいく夫婦との違い

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夫婦間がうまくいかない夫婦にはどんな特徴があるか、知っていますか?新婚なのに旦那とうまくいかない、寂しいという夫婦もいるかもしれません。今回は夫婦仲がうまくいかない時に乗り切る方法や夫婦間がうまくいっている夫婦との違いな…
BODY MAKE

縄跳びとランニングはどっちが痩せる?縄跳びとランニングのカロリー消費量を計算してダイエットの参考に活かそう!

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縄跳びがダイエットに効果的という話を聞いて、チャレンジしたことがあるという方も多いのではないでしょうか?しかし、縄跳びなんて学生の時以来という方も多いのではないかと思います。そこで今回は縄跳びとランニングではどっちが痩せ…
COLUMN

男性は彼女のおっぱいが好き?彼女のおっぱいに求めるものは?彼氏のおっぱい好きに対する女性の本音も…。

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女性らしさの象徴と言えば美しい曲線を描くおっぱい。女性にとっては見慣れているし、何とも思わないかもしれませんが男性は本当に女性のおっぱいが大好きなのです。とくに彼女のおっぱいは別格とまで言われていますが、男性はどうしてそ…
COLUMN

水族館デートの楽しみ方やプラン?水族館デートの時間は夜がいい?東京の水族館デートスポットや服装のおすすめもご紹介

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ロマンチックな水族館デート!でもプランや時間帯、服装はどうしたらいい?とお悩みの方はぜひご一読ください♪水族館デートが楽しめるプランや楽しみ方を一挙大公開!東京で水族館デートにおすすめの場所もご紹介します。これを読んで水…
FOOD

八宝菜のカロリーはどれ位?野菜がたっぷりだからダイエットにも良いのは本当?栄養素などを調べました!

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野菜がたっぷり入っていてヘルシーなイメージの八宝菜ですが、実際のカロリーはどれ位あるのでしょうか?今回は八宝菜の栄養素がダイエットに良いと言われている理由や、八宝菜が太る原因になる注意点などについてもまとめています。 八…