COLUMN

ピルをやめることで起きる体の変化とは?ピルをやめることの副作用やメリットデメリットは?

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ピルというと避妊薬というイメージがありますが、実は他にもたくさんの効果が期待できます。でも、ピルをやめるときにどのようにやめればいいか、やめた後の体の変化についてはご存知ですか?今回は、すでにピルを内服し続けていて、やめ…
COLUMN

ピルで生理遅らせるのに失敗しないためには?直前でも大丈夫?値段や副作用は?生理を早める時の飲み方も

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ピルを飲むことで生理遅らせることができたりします。場合によってはピルで生理を早めることもできます。ピルは生理をずらすときにも使用しますが、避妊したい人や生理不順に悩んでいる人、子宮内膜症の痛みを軽減したい人などに使用する…
FOOD

ヒルナンデスでも紹介された海苔ダイエットのやり方は?カロリー高いのか、どんな効果あるのか

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みなさん、海苔ダイエットをご存じでしょうか。「ヒルナンデス」で便秘外来専門医の方がおすすめして話題になりました。海苔ダイエットとはどんなダイエットなのか、海苔ダイエットは効果があるのか調べてみました。海苔でダイエットをす…
COLUMN

媚びるの意味とは?英語で何という?どんな心理なの?媚びる女・媚びる男の特徴や職場での対処法も

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媚びるとはどういう意味か知っていますか?近くに媚びる女がいると、「男にモテるために媚びてるのかな」と考える人は多いでしょう。職場で媚びる人を見かければ、うざいと思ったり、めんどくさいと思ったりして、疲れるかもしれません。…

プライバシーポリシー

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株式会社FiiT(以下「当社」といいます。)は、当社の提供するサービス(以下「本サービス」といいます。)における、ユーザーについての個人情報を含む利用者情報の取扱いについて、以下のとおりプライバシーポリシー(以下「本ポリ…
BODY MAKE

腹筋が割れる体脂肪率は何パーセント?専門家が教える、最短でアブクラックス・シックスパックを作る方法

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夏に向けて腹筋を割りたい、と思っている方は多いのではないでしょうか。腹筋を割るには、体脂肪率が大切です。しかし、一体どれくらいの体脂肪率を目指せばいいのかを知らない方は多いはず。そこで今回は、スポーツ科学と栄養学を専門と…
BEAUTY & HEALTH

痩せたい方にも。不調を改善する「骨盤ストレッチ」をリカバリートレーナーが伝授

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リカバリートレーナーの筆者が、骨盤周辺についてのストレッチを紹介させていただきます。骨盤は上半身と下半身をつなぐとても重要な部分です。身体のバランスを取るだけでなく、毎日の調子にも関わってきます。ストレッチのコツをつかん…
FOOD

あなたはファスティング?それともプチ断食?酵素ドリンクや野菜ジュースで最短半日ダイエット

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最近話題になっている、ファスティングやプチ断食。どちらも固形物を食べずに短期間で痩せるダイエット方法として、注目を集めています。今回はそのファスティングやプチ断食について、効果やおすすめのレシピ、適切なやり方などについて…
COLUMN

カロリー調査!亀田製菓のハッピーターン1袋108gのカロリーとチョコ味、新潟限定商品のカロリーは?

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亀田製菓のハッピーターンは、個包装にもなっていて、シェアしやすいスナック菓子のひとつですよね。つい手が伸びるハッピーターンですが、気になるのはカロリーです。ハッピーターンは1袋108g入っていますが、カロリーはどれくらい…
FOOD

赤ワインにダイエット効果がある?赤ワインで脂肪燃焼?!赤ワインの効果的な飲み方とは

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ワインは適量飲むのが身体に良いとされ、多くの方がワインを楽しんでおられるでしょう。ワインのなかでもポリフェノールの効果が期待できると言われている「赤ワイン」は特に人気ですね。その理由は脂肪燃焼効果があるからだとか。今回の…
COLUMN

モテる女の外見を徹底分析!顔・性格・服装までモテる女の外見を完全網羅!更に女にモテる女の特徴とは?

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モテる女は、モテるポイントをしっかり理解して、自分の外見をコーディネートしています。顔の化粧の仕方や、服装を変えるだけで一気にモテる女になれますよ!また、性格もモテる女になるためには、とっても重要なポイントです。人それぞ…
FOOD

バーガーキングのカロリー一覧!バーガーキングのセットメニューや値段を一覧でご紹介!ワッパーとは?

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バーガーキングは、同じハンバーガーショップのマクドナルドよりも更にアメリカンなイメージですよね。バーガーキングといえば「ワッパー」が有名ですが、ボリューム感たっぷりの見た目から、そのカロリーは気になりますよね&helli…