FOOD

ゴーフルのカロリーや糖質はどれくらい?ダイエット中におすすめのプティゴーフルの食べ方は?

1 Mins read
ゴーフルのカロリーはどれくらいでしょうか?小さい「プティゴーフル」のカロリーや、ゴーフルに含まれる糖質などの栄養成分、ダイエット中でもカロリーを気にせずに食べられるゴーフルの食べ方や、札幌・名古屋などで買えるおすすめの限…
FOOD

ミニストップのソフトクリームのカロリーまとめ!持ち帰りの注意点とは?さらに 2019年ハロハロ新作情報も!

1 Mins read
今回はミニストップで販売されているソフトクリームのカロリーランキングをご紹介します。ミニストップのソフトクリームはカップとコーンどちらがおすすめか、持ち帰りの注意点や、50円引きのキャンペーンやクーポンなどについてもご紹…
BEAUTY & HEALTH

本気で痩せるなら「脂質制限」が効く!辛い糖質制限ダイエットよりおすすめな理由

1 Mins read
糖質制限ダイエットが主流になってきていますが、糖質を減らしたのに全然痩せない・・・という方も多くいます。それは、脂質を摂取しすぎているからかもしれません。本気で痩せるなら、脂質の量を意識することも重要です。今回は、栄養学…
COLUMN

車好きの気持ち丸わかり!車好き彼氏や身近な車好き男性にプレゼントするなら?車好き女子の特徴もご紹介

1 Mins read
デートのたびに車の話をしてきたり、ドライブデートに頻繁に誘われたりと、彼が車好きなのはよくわかったけど、正直なところなんでそこまで車好きなのかわからないと思ったりしませんか?また、誕生日や日頃の感謝を込めてプレゼントを贈…
COLUMN

プレゼントを彼女からおねだりするなら?相場金額や記念日、クリスマス、誕生日など年代やケースごとにご紹介?

1 Mins read
彼氏ができたら、彼女は誰でも記念日や誕生日、クリスマスのプレゼントを期待しちゃいますよね。でも、必ずしも彼氏が彼女の期待していたプレゼントを選んでくれるとは限りません。それなら、彼女の方から、彼氏にどんなプレゼントが欲し…
COLUMN

初心者でも簡単に出来るアイラインの引き方は?アイラインの種類や、一重まぶたや二重まぶた、たれ目メイクなど

1 Mins read
初めてのメイクで悩むのがアイライン。どうしたらキレイに引けるのか?頭を悩ませている女性も多いでしょう。今回はメイク初心者必見!アイラインの種類や、一重まぶたや二重まぶたのアイラインの引き方、たれ目メイク、釣り目メイクにす…
FOOD

びっくりドンキー人気メニューとカロリー表を大公開!カロリー低いメニュー一覧や太るのが気になるときの食べ方

1 Mins read
ハンバーグに特製ドレッシングがついたサラダにご飯、家族や友だちと外出したとき立ち寄りたいのがびっくりドンキーですが、ダイエット中にびっくりドンキーに誘われるとカロリーが気になって躊躇しますよね。びっくりドンキーを食べて太…
FOOD

生クリームはカロリーオフに!生クリームや豆乳クリームのカロリー、スタバの生クリームをカロリーオフにする方法も

1 Mins read
ケーキなどのトッピングで使われる生クリームですが、もちろん高カロリーなのは言うまでもありません。しかし、そんな生クリームをカロリーオフする方法があるなら、知りたいと思いませんか?今回は、動物性生クリームと植物性生クリーム…
BODY MAKE

野暮ったい背中に喝!!肩こりにも効く、肩甲骨エクササイズ3つ【監修:トレーナー伊藤晃一】

1 Mins read
背中に分厚い贅肉がついて、野暮ったい後ろ姿になっていませんか?そのせいで魅力が半減しているかも。そこで今回は、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが、メリハリ美背中をゲットするための肩甲骨エクササイズを伝授!疲労感や肩こり…
FOOD

うなぎパイのカロリーはどれくらい?うなぎパイの原材料やうなぎパイの種類別に値段・カロリーを調査!うなぎパイVSOPって何?

1 Mins read
昔からあるうなぎパイ、浜松のお土産には必ずと言っても良いほど頂くものですね。とっても美味しいうなぎパイの味が、製造元である春華堂独自の技術であることをご存知ですか?!また最近のうなぎパイは種類が増え、そのラインナップがと…
COLUMN

胸が大きい人の悩みは重さにあり!胸の重さを動物やフルーツに例えると?胸を大きくする食べ物やサプリもご紹介

1 Mins read
女性ならば誰しも一度は考えたことがある「自分の胸の大きさ」について。その悩みどころはたくさんありますが特に「小さい」ことに悩むというのはよく耳にしますね。しかし、その反対に自分の胸が大きくても悩む場合があります。贅沢な悩…
FOOD

かっぱ寿司のカロリーをチェック!太らない回転寿司の食べ方とは?かっぱ寿司やはま寿司のメニュー・カロリー一覧

1 Mins read
ダイエット中に外食に誘われてしまい、困ることはよくあります。特に食べ放題や回転寿司はつい食べ過ぎて後悔することになりますよね。しかしせっかく誘ってくれたのにという思いから断りにくい場合もありますし、自分もダイエット頑張っ…
FOOD

ラケルの人気メニューカロリー表!オムライス・パン・フレンチトースト・ワッフルなど、ラケルメニューのカロリーをご紹介

1 Mins read
ラケルは、昭和38年の創業時から卵にこだわりを持ち続け、オムレツ・オムライスやパンの商品開発に力をいれたフードサービス業のひとつです。ラケルでは、英国の田園風景をイメージしたディスプレイ、食器など空間創りにも一工夫されて…
COLUMN

主婦が不倫にハマってしまう理由は?不倫にハマる主婦の特徴や夫にバレる瞬間をご紹介

1 Mins read
ドラマや映画の影響もあり最近では主婦でも不倫に走る人が急増しています。不倫と言えば男性側である「夫」が家の外でこっそりとするイメージが多いでしょう。ここ最近の主婦の不倫事情とは一体どんなものがあるか気になりませんか?そこ…
BEAUTY & HEALTH

平行眉の剃り方や書き方、メイク方法をご紹介!眉山が高い人の眉毛の整え方、平行眉にならない間違った書き方も

1 Mins read
顔の印象を大きく左右する眉毛。なかでも平行眉は人気が高く、韓国のオルチャンメイクも10代~20代女性たちの間でトレンドになりました。そこで今回は、大人可愛い女性に一歩近づく「平行眉」の剃り方や書き方、メイクの方法をご紹介…
FOOD

ダイエット中にラーメンを食べてしまったら失敗?ラーメンが食べたいけど痩せたい!おすすめのラーメンの食べ方は?

1 Mins read
こってり濃厚な豚骨スープにジューシーなチャーシューがドカン!あっさり魚介のスープに味のしみた卵。ちぢれた麺。チャーハンと一緒に…。なんて、ダイエット中でも無性に食べたいと思ってしまうラーメン。いかにもカロリ…
COLUMN

婚活パーティーの服装はどうする?ワンピース?仕事帰りの場合は?男性の目を引く婚活パーティーの女性のモテ服をご紹介

1 Mins read
婚活パーティーに初めて参加するけれど、どんな服装にしたらいいかわからないという方はぜひご一読ください!今回は男性から好印象を持たれる婚活パーティーの服装をご紹介!ワンピースだったら?平日の仕事帰りの時は?などパターン別も…
BEAUTY & HEALTH

【実録】自分に甘い私が痩せた!ダイエットのモチベーションを維持する10の方法

1 Mins read
自分に甘い私がダイエットのモチベーションを維持できた方法をご紹介します。ダイエット中に心が折れそうになった経験がある方、いつもダイエットが続かない方、今度こそ最後のダイエットにしたい方。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ダ…
BEAUTY & HEALTH

美容院でのトリートメントは必要?頻度はどのくらい?美容院のトリートメントの効果を長もちさせるポイントとは

1 Mins read
あなたは、美容院でトリートメントを定期的にしてもらっていますか。「すぐに髪がパサパサになるので毎回してもらう」という方もいれば、「美容院でトリートメントしても2~3日で元に戻るからしていない」という方もいるでしょう。今回…
BEAUTY & HEALTH

美白クリームに嬉しい効果が!優秀?プチプラ韓国コスメの美白クリームが結構凄かった!

1 Mins read
白いお肌、透明感のあるお肌、シミのないお肌、、、憧れませんか?美白クリームはその名の通りお肌に有効な美白成分が配合されているので、美白美人を目指す女性にはおすすめです。しかも美白クリームの中には韓国コスメでプチプラなのに…
BEAUTY & HEALTH

毛穴に悩む女子は使うべき!フェイススチーマーの効果と使い方?おすすめフェイススチーマーもご紹介

1 Mins read
フェイススチーマーとは、スチーム機能で水蒸気を発生させ、肌に水分や潤いをもたらしてくれる美容アイテムです。最近ではナノ化された水蒸気が出てくるフェイススチーマーや、アロマ機能がついたフェイススチーマー、温冷機能つきフェイ…
FOOD

ダイエット中だけど回転寿司に行きたい!気になる握り寿司のカロリーは?ダイエット中の食べ方と選び方

1 Mins read
大好きな握り寿司、ダイエット中だからひかえめにしようと思っても回ってくる大好物を見逃すことができず、ドカ食いし後悔する人が多いのではないでしょうか。ダイエット中だから我慢する?!いやいや、ご褒美ご飯としてたまには回転寿司…
COLUMN

もう悩まない!ぱっくり割れる前髪割れを防ぐ対策・おすすめヘアアイテム・時短前髪アレンジご紹介?

1 Mins read
前髪の割れの原因が知りたい!   朝、お出かけ前に完璧な前髪をセットしても、夕方にはパカッと割れてがっかりすることはありませんか?それは毛の流れのクセと湿気、皮脂が原因になるパターンがほとんどです。 前髪の割れ…
FASHION

アスレジャーファッションも女性らしさを漂わせる軽やかなルックで ?モデル 小泉梓 interview?

1 Mins read
同じファッション雑誌の専属モデル時代から、もう10年以上の仲というおふたり。10代の頃から人気ファッションモデルとして活躍してきた彼女たちが今年で30歳をむかえ、年齢とともに変わってきた考え方や体のこと、恋愛のこと、お互…