FOOD

一風堂のカロリーはスープが高い?!糖質ハーフ麺があるってホント?ダイエット中にラーメンを食べるコツ

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ダイエット中なのにラーメンを食べるなんて良くないと多くの人は思っていると思います。ただ、無性に食べたくなるのが一風堂のラーメンです。当然、カロリーや糖質は気になるけれど、食べたいものを我慢するダイエットほどリバウンドを招…
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ニラ玉のカロリーって知ってる?豚肉との相性はバツグン!ニラ玉の栄養とふわふわ卵の作り方

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中華料理で親しみのある一品に「ニラ玉」があります。中華料理は油を多く使い、カロリーが高いイメージですよね。ニラ玉は、ニラとごま油の香りが食欲をそそる料理です。しかも、ニラ玉は材料を炒めるだけで作れる簡単料理、かつニラ玉の…
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レバニラ炒めのカロリーや糖質はどの位?本格的なレバニラ炒めの作り方や簡単味付け方法を紹介!

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カロリーが低く栄養価も高いため、カロリー制限ダイエットをしている人でも安心して食べられるレバニラ炒めですが、実際のところ、レバニラ炒めのカロリーはどの位あるのでしょうか?レバニラ炒めのカロリーと糖質、そして自宅でも本格的…
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ラインで元彼に復縁したいと思わせる!復縁のきっかけを生むラインの例文は?元彼にラインをブロックされても復縁できる?

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元彼に振られたあとでも彼のことが忘れられず、「連絡したい」「復縁したい」と思っていても、連絡を取るのはなかなか勇気がいりますよね。そんなとき、元彼との復縁のポイントになるのがラインだと知っていましたか?気軽に連絡が取れる…
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もやしの糖質やカロリーを調査!?もやしの糖質をキャベツやニラ、納豆の糖質と比較!もやしの糖質制限レシピも

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もやしは、カロリーが低くお値段もお手ごろ価格でよく見かける食材です。もやしは、ダイエットに人気の商品とされていて、カロリーだけでなく糖質の量も低いです。ダイエットに人気のもやしですが、もやしが豆類からできていることを知っ…
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ダイエット中にラーメンを食べてしまったら失敗?ラーメンが食べたいけど痩せたい!おすすめのラーメンの食べ方は?

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こってり濃厚な豚骨スープにジューシーなチャーシューがドカン!あっさり魚介のスープに味のしみた卵。ちぢれた麺。チャーハンと一緒に…。なんて、ダイエット中でも無性に食べたいと思ってしまうラーメン。いかにもカロリ…
COLUMN

失敗しない美容室の選び方

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街のあちこちで見かける美容室、数は多くありますがなかなか気に入った美容室が見つからなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自分好みの美容室に巡り合えるように失敗しない美容室の選び方を紹介します。 美容室を選ぶ時に必…
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お肉ダイエット!絶対痩せる肉料理レシピ

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「肉ダイエット」「肉食ダイエット」という言葉を聞いたことがある方も多いはず。最近ではトレーニングを取り入れている方を中心に、お肉でタンパク質を摂って綺麗に痩せよう!という動きが広がっていますね。ここでは、お肉ダイエットに…
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いなだのカロリーはどのくらい?マグロやサーモン、かつおなどお刺身のカロリーを徹底比較!

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いなだのカロリーが気になる方のために、今回はいなだのカロリーについてご紹介します。いなだとはぶりの若魚を指し、主に関東地方で呼ばれている名前です。そんないなだのカロリーと比較しやすいようにマグロやサーモンなどの刺身のカロ…
FOOD

ゴーフルのカロリーや糖質はどれくらい?ダイエット中におすすめのプティゴーフルの食べ方は?

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ゴーフルのカロリーはどれくらいでしょうか?小さい「プティゴーフル」のカロリーや、ゴーフルに含まれる糖質などの栄養成分、ダイエット中でもカロリーを気にせずに食べられるゴーフルの食べ方や、札幌・名古屋などで買えるおすすめの限…
FOOD

ヌテラのカロリーは?ヌテラの作り方やヌテラを使った簡単クッキーやアイス、ブラウニーのレシピ

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ヌテラのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回はカロリーが高いイメージのヌテラ自体のカロリーやヌテラ&ゴーヌ、さらにヌテラトーストのカロリーについてご紹介します。また、自宅で簡単にできるヌテラの作り方や、手作りヌテラお…
FOOD

エクレアのカロリーは高い?シュークリーム・ショートケーキ・プリン・ワッフルのカロリーと比較!

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エクレアのカロリーはどれくらいなのでしょうか?この記事では平均的なエクレアのカロリーやモンテールやコージーコーナーのエクレアのカロリーについてご紹介します。また、シュークリーム・ショートケーキ・プリン・ワッフルなど他のス…
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お昼ご飯のカロリー計算の方法!カロリー計算アプリは何がある?カロリー制限ダイエットの方法もご紹介

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お昼ご飯のカロリーはどのくらい摂ってもいいのか、知っていますか?今回は、1日の摂取カロリーからお昼ご飯に摂るカロリーを推定してみましょう!また、カロリー制限してダイエットする方法やカロリー計算アプリを使って簡単にカロリー…
FOOD

セブンイレブンでカロリーが低い食べ物は?おでん、お弁当、スイーツ、パスタなどカロリーを大調査!

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いつも身近にあるセブンイレブン。仕事中のランチやおやつ、夜ごはんを買いに行くなど、頻繁に行く人も多いかと思います。セブンイレブンで売られている、おでんやお弁当、パン、スイーツなどそれぞれのカロリーはどのくらいなのでしょう…
FOOD

炒り卵のカロリーってどれくらい?スクランブルエッグとの違いは?ゆで卵や卵焼きなど簡単朝食のカロリー比較

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炒り卵やスクランブルエッグ、目玉焼きや卵焼き、ベーコン…を朝食で食べる人は多いのではないでしょうか。朝食は手の込んだ料理よりも手軽に簡単に食事を済ませたいですよね。しかし、朝から食べる朝食のカロリーを気にし…
FOOD

シャトレーゼのカロリーは?糖質オフスイーツがすごい?!店舗数や工場見学ツアー情報などシャトレーゼ情報を一挙公開

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ご存知シャトレーゼは季節のスイーツやケーキなどの洋菓子やギフト、アイスクリームやパン、和菓子など様々な商品が置いているケーキショップです。シャトレーゼに行けば、用事がなくてもつい何かしら買ってしまうというほど。値段もそこ…
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ちまきのカロリーは高い!?中華ちまきのカロリーや中華料理のカロリーに注目!炊飯器で作るレシピも

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中華料理の中でも、日本料理のおこわや炊き込みご飯に似ているということから人気の一品である中華ちまき。ちまきは中国語では粽といい、中国では毎年旧暦の5月5日に食べられる中華料理です。日本では、端午の節句などで食べますよね。…
FOOD

御座候のカロリー一覧!今川焼きの白あんと赤あん(つぶあん)、よもぎ餅、アイスのカロリーをご紹介

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今回は御座候の今川焼き(白あん、つぶあん)とよもぎ餅、アイス(あんこ、抹茶)のカロリーを紹介していきます。こだわりの小豆で作ったあんが自慢の御座候は60年以上続いた人気店。店舗は本店がある兵庫だけでなく、広島や大阪、東京…
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ちくわぶのカロリーってどれくらい?厚揚げや大根など、おでんの具の中でどれがダイエットに向いてる?

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冬に食べたくなるおでんですが、居酒屋やコンビニでは1年を通して販売しているところも多いものです。そんなおでんは和食ということもあって、ダイエットが出来るのかな?と考える人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、関東では…
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ミニストップのソフトクリームのカロリーまとめ!持ち帰りの注意点とは?さらに 2019年ハロハロ新作情報も!

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今回はミニストップで販売されているソフトクリームのカロリーランキングをご紹介します。ミニストップのソフトクリームはカップとコーンどちらがおすすめか、持ち帰りの注意点や、50円引きのキャンペーンやクーポンなどについてもご紹…
FOOD

ライ麦パンの糖質は?糖質制限におすすめGI値が低い食べ物!ライ麦パンが買えるお店と通販サイトをご紹介!

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糖質制限しているときはライ麦パンを食べるといいと聞いたことはありませんか?パンは糖質が高いと聞くけど、ライ麦パンや全粒粉パンはおすすめという口コミもよく聞きます。そこで今回は糖質制限していると気になる、ライ麦パンの糖質を…
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低糖質ダイエットの簡単レシピまとめ!低糖質作り置きレシピ、糖質制限の朝食レシピ、低糖質パンレシピなど

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今回は低糖質ダイエットに役立つレシピを紹介します。食べ物には糖質・たんぱく質・脂質・ミネラル・ビタミンなどたくさんの栄養素が含まれています。その中で糖質は取りすぎて体内で余ると肥満に繋がります。逆に、糖質を減らせばダイエ…
FOOD

ソフトクリームの糖質は?アイスクリームとクレープと比較して糖質制限中のおやつにぴったりなのは?

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ソフトクリームはみんな大好きですが、糖質はどのくらいあるか気にしたことはありますか?また、ソフトクリームと似ているアイスクリームやスイーツ仲間のクレープなど、おやつとして外で食べることも多いこの3つでは、どれが糖質制限に…
COLUMN

彼女にエロ写メを送ってほしいと思う男性心理や理由は?彼女からエロ写メを送る際のポイントや注意点も!

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彼女のエロ写メを嫌いな男性はいないはず。彼氏から「エロ写メ送ってよ」と言われたことのある彼女も多いのではないでしょうか?彼女からエロ写メを送ってあげれば彼も大喜びしてもっとラブラブになれるかもしれませが、ではなぜ男性はエ…
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糖質制限には栄養価の高い「高野豆腐」がおすすめ!高野豆腐の煮物とおやつの糖質制限に人気のレシピをご紹介

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糖質制限向きな食材として人気になっている高野豆腐ですが、具体的に何が糖質制限に良いのか知らないという方も多いのではないでしょうか?今回は、糖質制限だけでなく、低カロリーでダイエットにもおすすめな高野豆腐の栄養価や人気の煮…
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プルコギのカロリーは?ダイエット中に食べていい?プルコギ材料のカロリーやコストコのプルコギ、たれのカロリーも

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最近はスーパーで材料が手に入るため家庭でもプルコギを作れるようになりました。特に、すでに味付けされたプルコギは人気で、コストコのプルコギは多くの方が買って帰られます。とても美味しいプルコギですが、たくさんお肉が入っている…
COLUMN

冷え性で悩む女性必見!内臓冷えや末端冷え性、末端冷え性を改善する方法や身体を温める食べ物一覧

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冷え性でお悩みの女性はいませんか?実は、個人差はあるものの、女性の7割以上が冷え性に悩まされていると言われています。今回はそんな女性の大敵である冷え性の原因とは何か、冷え性を改善する方法や身体を温める食べ物一覧、飲み物に…
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ごまでダイエットができる?!ごまは毎日食べるのがいい?ごまの栄養や効果や摂取量について

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CMでおなじみのセサミン、ごまが美容や健康に良いことは多くの方がご存知ですよね。ごまを毎日食べるとうい人も多いと思いますが、ごまのダイエット効果についてはあまり知られていないようです。この機会にごまが私たちの体にどのよう…
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冷麺の糖質は?そうめんやうどんよりも太りやすい?糖質ゼロ麺を使った糖質制限ダイエットレシピを一挙公開

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これからの時期に食べたい冷麺。さっぱりと食べれるので暑い季節に出番が増えそうですが、気になるのはその糖質。いくらさっぱり食べれるとはいえ、やはり麺ですから、糖質制限ダイエット中は特に気になりますよね。そこで今回は糖質制限…
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白菜ダイエットの人気レシピ一挙大公開!白菜×豚肉や白菜スープ・鍋レシピなど、つくれぽ1000以上の人気レシピも!

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冬が旬の白菜ですが、スーパーなどでは季節問わず買うことができます。そんな白菜はスープやお鍋だけでなく、蒸し野菜や豚肉と炒めたりと、どんな調理法でも幅広く使える万能野菜です。また、白菜は水分が多くカロリーも低いためダイエッ…