BODY MAKE 腹筋が苦手な女性へ。がんばらない“お腹エクササイズ”でお腹引き締め【監修:トレーナー伊藤晃一】 By common編集部 2024.4.01 1 Mins read 頑張らずにお腹をほっそりさせたい!そんな方におすすめのエクササイズを、リカバリートレーナーの伊藤晃一さんが教えてくれました。とても簡単なメソッドですが、やるとやらないとでは、お腹のスッキリ具体が変わってきます!ぜひ始めて…