FOOD

サラミのカロリーはどれくらい?カルパス、生ハム、チーズ、お酒がすすむおつまみのカロリーを調べてみた

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暑くなるとビールを始めついついお酒を飲む量が増えてしまいますよね。仕事終わりのビールは最高です。そんなお酒のお供である、人気のおつまみサラミ、カルパス、生ハム、チーズのカロリーを調べてみました。 サラミってどんな食べ物?…
FOOD

シャトレーゼのカロリーは?糖質オフスイーツがすごい?!店舗数や工場見学ツアー情報などシャトレーゼ情報を一挙公開

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ご存知シャトレーゼは季節のスイーツやケーキなどの洋菓子やギフト、アイスクリームやパン、和菓子など様々な商品が置いているケーキショップです。シャトレーゼに行けば、用事がなくてもつい何かしら買ってしまうというほど。値段もそこ…
BEAUTY & HEALTH

元プロボクサー直伝。糖質を抜かずに痩せる!2つの方法で血糖値コントロール

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ダイエットには血糖値管理が大事。そんな話を耳にしたことはあるけれど、詳しくは良くわからない、何をしたらいいの?と思っている方も多いのではないでしょうか。今回は、元プロボクサーでダイエットコンサルタントの筆者が、ダイエット…
FOOD

芋でダイエットに成功した人がいるって本当?!さつまいもやじゃがいもをダイエットに活かす方法やレシピ

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芋類はダイエットに向かないと言われていますが、ブログなどを見ていると芋でダイエットを成功させた方がいます。さらに、韓国では有名な女優が成功したコグマダイエットが流行しているそうです。芋でダイエットするなんて、そんなことが…
FOOD

パスタダイエットの効果がすごい!パスタばかりで痩せた?!レシピや口コミ、ブログまとめ

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ダイエットの新常識!「パスタは食べても太りません」は本当なのか!?今回は、実際にパスタダイエットを行った方の口コミや体験談からパスタダイエットの効果を紐解いていきましょう。ダイエット中に嬉しいレシピを含むパスタダイエット…
COLUMN

嫌われてる…?嫌われてるかもと感じた瞬間や職場で自分が嫌われてる気がするときのサイン・対処法は?気にしないコツも

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職場や学校、友達の間で、「もしかして嫌われてる?」と不安に感じたことは誰でもあると思います。自分自身も、「あの人苦手だな」と感じることもあると思います。もし、自分が好きな人に嫌いと思われていたらどうしよう、と悩んでいる人…
COLUMN

しぐさから読み取る心理学!手を動かす仕草や指を動かす癖など男性の心理を理解して恋愛に生かす女性になる

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世の片思い女性達は、日々意中の男性の気持ちを知りたいと願っています。「言葉がなくとも仕草から彼の心理が理解できればいいのに…」と、思っているあなた!実は、仕草から男性の心理を読み取ることができるのを知ってい…
COLUMN

ヤンデレ男子の特徴とキャラを攻略しよう!ヤンデレ男子と付き合えば手の上で転がすのも夢じゃない?

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ヤンデレ男子とはちょっと病んでる系の甘えん坊男子のことです。ヤンデレ男子と関わっていると、面倒に感じたりどう接していいか分からなくなってしまうことありませんか?ヤンデレ男子にはいくつかの特徴があり、そのキャラに合わせて動…
FOOD

ダイエット中でもスタバが飲みたい!カロリーオフ・糖質オフでスタバを楽しむカスタマイズ!おすすめのスタバドリンクメニュー

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スターバックス、通称スタバのドリンク人気は収まるところを知りません。シーズンごとに美味しそうなドリンクが次々登場しますよね。普通のコーヒー以外にも、スターバックスラテや、ソイラテ、ココアや、夏の暑い時期にはもってこいのフ…
COLUMN

料理教室で出会いはあり?料理合コンに来る女性ってどんなタイプ?初心者でも安心な東京ガスの料理教室などをご紹介

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同じ趣味の人との出会いの場が欲しい…そう思う方も多いのではないでしょうか?今回料理が趣味、という人が行きやすい、「料理教室での出会い」についてご紹介します。男性が通える料理教室も増えてきて、男女混合の料理教…
BODY MAKE

オリゴ糖ダイエットが口コミで話題!オリゴ糖は糖質制限ダイエットの味方?!食品に含まれるオリゴ糖を活かすレシピもご紹介

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ブログや口コミを見ているとダイエット中にオリゴ糖のシロップを利用している人を見かけます。砂糖に比べて良い感じはするものの「糖」とつくと何となく敬遠してしまいます。今回はこのオリゴ糖が糖質制限ダイエットの味方になるものかど…
COLUMN

夫在宅ストレス症候群の原因をチェック!旦那の存在がストレス、旦那がいるだけでストレス…旦那嫌いがストレスの原因!?

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好きで結婚して一緒になった相手だけど、長く一緒に暮らしていると夫に対するストレスは溜まる一方。夫在宅ストレス症候群ではないだろうかとチェックしたことがある人もいるのではないでしょうか?「旦那がいるだけでストレス&hell…
FOOD

味噌のカロリーと味噌汁カロリーは?味噌汁つきの和定食おかず別カロリー一覧!味噌の栄養素と美味しいレシピもご紹介

1 Mins read
味噌は、たくさんの栄養素を持った日本人の食卓には欠かせない食材!今や海外セレブや女優、モデルのダイエットフードとして常識となっています。今回はその味噌のカロリーや味噌汁+ご飯+おかずで作られる和定食のカロリー一覧、味噌の…
COLUMN

新婚なのに不倫なんてあり得る?新婚なのに不倫をしてしまう心理や理由とは…。新婚生活を脅かす不倫の実態を徹底調査

1 Mins read
新婚ほやほやの夫婦は熱々でお互いに「相手も自分も不倫なんてするはずがない!」と思うものです。「新婚だから不倫なんてしない」と思っていませんか?でも「新婚だからこそ不倫する」ということもあるんです!実は新婚だからこそ不倫を…
BEAUTY & HEALTH

お弁当にしたら痩せた?!作り置きおかずでらくらくダイエット弁当に挑戦しよう!レシピもご紹介

1 Mins read
「ダイエット弁当」という言葉を聞いたことがある方はいませんか?ダイエット弁当とは、その言葉の通りお弁当を食べるダイエット方法のことを言います。ネットの口コミやブログなどでも、「お弁当にしたら痩せた」「お弁当なんて面倒と思…
FOOD

小さいさくらんぼでも太る?!さくらんぼのカロリーや糖質、栄養は?ダイエットに活かす食べ方もご紹介

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さくらんぼはほのかな甘みと上品さから、国内だけでなく海外で人気の果物です。幼いころ果物のなかでもたくさん与えられることがないさくらんぼは贅沢品と思っていましたが、社会人になり自分で買えるようになったら食べたいときに食べる…
BEAUTY & HEALTH

そばかすを自力で消す方法はある?市販の化粧品や薬・メイクで消す方法をご紹介!レーザー治療も

1 Mins read
今回は、そばかすを自力で消すための方法として、自宅で出来るスキンケアやおすすめの市販の化粧品、メイク・マッサージの方法などをご紹介します。中学生や高校生でも買える低価格でそばかすを消す効果が期待できる方法などもご紹介しま…
FOOD

絹ごし豆腐のカロリーは?絹ごし豆腐と木綿豆腐は栄養が違う?低カロリーな豆腐をダイエットに活かすレシピもご紹介

1 Mins read
豆腐とは、大豆の絞り汁を凝固剤(にがり等)で固めた、大豆の加工品です。冷や奴やお鍋、お味噌汁等、日本の食卓には欠かせない存在ですよね。豆腐には木綿豆腐や絹ごし豆腐をはじめ、おぼろ豆腐や島どうふ等、様々な種類があります。豆…
FOOD

カステラのカロリー・糖質は?福砂屋や文明堂、鈴カステラのカロリーを徹底調査!高カロリーだけど間食には向いてる?!

1 Mins read
甘くてしっとりなカステラ。サンドイッチマンの伊達さんの「カステラカロリーゼロ理論」は話題になりましたよね。カステラカロリーゼロ理論とは、サンドイッチマンの伊達さんがアメトーク!で発言した「カロリーは真ん中に集まる」「ドー…
BEAUTY & HEALTH

そばかすを消す方法はある?レーザー治療は再発しない?そばかすを消すマッサージや自力でそばかすを消す方法もご紹介

1 Mins read
年齢を重ねるごとに増えてゆくしみやそばかす。しっかりとスキンケアをしているつもりでも、いつの間にか増えているなんてこともありますよ。そばかすを消す方法があるなら、ぜひ試してみたいと思う女性は多いでしょう。そこで今回はそば…
FOOD

海苔のカロリーは高い?味付け海苔・韓国海苔のカロリーは?栄養たっぷりの海苔をダイエットに活かす方法まとめ

1 Mins read
日本人にとって海苔はあって当たり前の存在で、ごはんのお供です。ですが海苔1枚のカロリーがどれくらいなのか?は、あまり気にしたことが無いという方も多いのではないでしょうか。主菜にはならない海苔ですが、実は今スーパーフードと…
FOOD

炭水化物を抜かずに痩せたとブログや口コミで話題!手軽で簡単おにぎりダイエットのやり方や効果、おすすめ具材もご紹介

1 Mins read
皆さんは普段、どのようなダイエットを実践していますか?ダイエットと聞くと、炭水化物を抜いたり、食事制限をしたり、たくさん運動をしたり…など過酷なことばかりでいつも長続きしない、という方も多いのではないでしょ…
FOOD

雑炊のカロリーは?味噌雑炊やキムチ雑炊などレシピによってカロリーは変わる?!雑炊のダイエットに活かす食べ方

1 Mins read
お米は炭水化物なのでダイエット中は敬遠しがちですが、ブログを見ていると雑炊で大幅にサイズダウンしダイエットに成功した人を見かけます。今回は雑炊のカロリーやダイエットに活す食べ方、味噌雑炊やキムチ雑炊など雑炊レシピによって…
BEAUTY & HEALTH

マニキュアを早く乾かす方法はある?マニキュアを乾かす時間を短縮する方法とおすすめアイテム

1 Mins read
マニキュアを塗る時によくあるトラブルは、乾く前に手を動かしてヨレてしまうこと。せっかく可愛いマニキュアを塗ったのに、また一からやり直すのは気が重いですよね。「マニキュアが乾くまで待てない」「時短できる方法はないの?」とい…
FOOD

きゅうりはカロリーが低いはずなのに…。きゅうりダイエットに失敗する理由とダイエットに活かす方法

1 Mins read
きゅうりはカロリーが低いのでダイエットにいいと思って積極的に食べていたけれど「しばらく続けたのにダイエット効果がなかった」という経験はありませんか?!今回はその謎について詳しくご説明します。きゅうりはせっかくカロリーが低…
FOOD

たい焼きはカロリーが高い!ダイエット中はあんこ?カスタード?気になるクロワッサンたい焼きのカロリーも

1 Mins read
たい焼きのカロリーや成分を見るとダイエットとしてはアウトであることがわかります。しかし、なかにはたい焼き好きなのにダイエットに成功している方もいるのです。カスタードやチョコなど、ダイエット中に小豆あん以外のカロリーが高そ…
COLUMN

もしかして遊び慣れてる?遊び慣れている男性がするエッチの特徴とエッチするときの注意点

1 Mins read
男性とエッチをしたときに、「あれ、もしかして遊び慣れてる?」と感じたことはありませんか?遊び慣れてる男性とエッチしてしまったときは、自分が遊びなのか?本命なのか?と不安になってしまいます。遊び慣れている男をエッチで見分け…