「美味しいものを食べること」と「ダイエット」は相反する存在。しかし好きなものを食べて、美しい見た目をキープしている強者たちも多く存在します。そこには一体どんな裏技があるのか・・・。 今回話を伺った本谷亜紀さんは、身長15…
インスタフォロワー数4万人超えのおしゃれインスタグラマー@asucataira。金髪ショートカット、鍛え上げられたヘルシーなボディ、ちょっと強気なファッションにその面影はほとんどないが、実は彼女はNetflix『あいのり…
長い期間ダイエットに取り組むのは辛い、短期集中型でダイエットをしたいという方は多いかと思います。2週間で3キロ痩せるにはどうすればいいのでしょうか。今回は栄養学とスポーツ科学を専門とする筆者が、短期間で痩せるために取り組…
モデルさんに限らず、多くの芸能人が披露するようになった“美しい腹筋”。中でもお腹にスッと縦線がはいった、「アブクラックス」は健康的でとにかくセクシー！女性が見ても思わずうっとりしてしまいますよね。…
“BOHEMIAN RESORT”をテーマとした、こなれ感たっぷりの水着コレクションが、『CAVEZA ROSSO(カベサロッソ)』が登場。旅するインスタグラマーとして知られるMOYAさん監修の注…
インスタで話題の美容液『リポコラージュラメラエッセンス』について、調査してみました！年齢肌に負けたくない、美肌を手に入れたいと思っている女性は必見です。即効性も抜群みたいですよ? 最近、肌の衰えを実感してきた・・・ 最近…
★common公式ライター募集★ commonでは、公式ライターを募集しています。 commonのコンセプトに共感してくださる方なら、ライティングの経験問わず、どなたでも応募可能です。フィットネスが大好き、トレーニングに…
トレーニングを始めてフィットネス大会に興味がでてきたけれど、いまいち違いがわからない・・・という方も多いのでは？そこで今回は、初心者でも出場可能なフィットネス大会を厳選してご紹介していきます。 バキバキじゃなくていい！最…
引き締まったボディこそ、美の象徴 細ければ美しい、という時代は終わり。今私たちが目指したいのは、程よく筋肉がつき引き締まったメリハリのあるボディですよね。 縦に3本のラインが入った“アブクラックス&rdquo…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、美人すぎるヨガインストラクターとしてインスタグラムで注目を集めている秋谷 理恵（あきや りえ）さ…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、美尻を競うコンテスト「Fitness Angel」で、準グランプリと爆尻賞をW受賞したピラティス…
GWも後半に差し掛かりましたが、いかがお過ごしでしょうか。この時期になると毎年、「みんな豪華にお出掛けしていて羨ましい～！」と思っている方も少なくないはず。今年のGWは、そんな状況を逆手にとって、一人で綺麗を磨く時間にし…
フィットニスタとcommon編集者が対談し、彼女たちやフィットネスの魅力をcommon読者にたっぷり伝えるこの企画。今回は、2016年ベストボディジャパン横浜1位、2017年ベストボディUSA1位、2017年ベストボディ…
4月13日（金）、14日（土）、15日（日）に、渋谷東急百貨店本店屋上にて「ルーフトップヨガ」が開催されます！ 昨年秋に初めて行われ、200名を超えるヨギーニが参加した大注目のイベント。本場インド出身講師やモデル・インス…
バストアップしたいと思っている女性におすすめの、新感覚バストアップアイテムをご紹介。サプリメントが苦手、育乳ブラでは効果が感じられなかったという方は、ぜひ試して効果を実感してみてください? ハリのある大きなバストに憧れる…
「最近トレーニングを始めたんだ！」そんな声を頻繁に耳にするようになりました。仕事もプライベートも忙しい中で、彼女たちがお金と時間をかけてでもトレーニングを始めようと思った理由は一体何なのでしょう？ 今回common編集部…
