FOOD

金時豆のカロリーは?大豆や黒豆、花豆にうずら豆など、その他の豆のカロリーもチェック!

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いんげん豆の代表的な種類である金時豆。煮豆や甘納豆によく使われており、甘くほくほくした食感が美味しいですよね。そんな金時豆のカロリーは、一体どれくらいあるのでしょうか。その他の豆も一緒に、カロリーをチェックしてみたいと思…
FOOD

麦飯のカロリーはどれくらいあるの?麦ご飯ダイエットは効果ある?もち麦や玄米のカロリーも

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今、もち麦ダイエットが流行っていることから、麦飯のカロリーが気になっている方もいるのではないでしょうか。今回は麦飯やもち麦のカロリーだけではなく、玄米のカロリーに対しても焦点をあて、ダイエット効果や麦ごはんの作り方までご…
FOOD

五右衛門のパスタのカロリーは?五右衛門パスタの中でカロリーが低いランキングもチェック!

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お箸で食べるパスタという独特のスタイルのパスタチェーン店洋麺屋五右衛門は、メニューの豊富さやボリュームも売りの一つです。ボリューム満点の五右衛門のパスタのカロリーはどのくらいあるのでしょうか。ダイエット中の人にもおすすめ…
COLUMN

きしめんのカロリーをそば・うどん・そうめんのカロリーと比較!乾麺のカロリーは高い?糖質量もチェック

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今回のテーマは意外と知らないきしめんのカロリーについてです。きしめんといえば名古屋の「住よし」や「宮」、「赤から」が有名ですが、ミニストップや業務スーパーでもきしめんを購入することができます。そこで、今回は商品ごとにきし…
FOOD

落花生のカロリーや糖質は1粒どれくらい?バターピーナッツのカロリーは?ピーナッツの効能や1日の摂取量もチェック

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カリカリとした歯ごたえの良さと、色々なお菓子やお料理などにも使われる落花生は、"太る”といったイメージを持っている方も多く、「ピーナッツは体に悪い」と思っている方もいます。特に、ダイエット中の方には…
COLUMN

コーヒーゼリーのカロリーは?プリンとどっちが高カロリー?カフェインは?コンビニの人気コーヒーゼリーもチェック

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痩せたいけど甘いものが食べたい!という方でも、比較的手に取りやすいコーヒーゼリー。苦味があるぶん、甘いプリンなどよりカロリーが低い印象がありますが、実際はどうなのでしょうか?今回は、コンビニでもよく売られているコーヒーゼ…
FOOD

メンチカツの糖質はどのくらい?糖質制限中に食べてもOK?他の揚げ物との糖質比較やメンチカツ定食の糖質もチェック

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メンチカツ、コロッケ、ハンバーグ、アジフライなどなど…。ご飯のおかずとして定番の揚げ物ですが、なかでも「メンチカツ」が大好物という方も多いのではないでしょうか。ジューシーなお肉がたっぷり入ってパン粉でカリッ…
BODY MAKE

オルニチンのダイエット効果は?肝臓に効く?オルニチンダイエットの口コミもチェック!オルニチンとアルギニンの相乗効果とは

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オルニチンという言葉を知っていますか?オルニチンはアミノ酸の一種で今注目の成分なのです。人間の体の20%を占めるたんぱく質を構成しているのがアミノ酸で、食べ物を消化したり吸収するのにとても大切な役割を担っています。オルニ…
FOOD

押し麦のカロリーと糖質を紹介!更に押し麦、もち麦、白米、オートミール、玄米でカロリー比較!

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押し麦は、お菓子やリゾットなど、小麦や白米の代わりに使われることも多い食材です。そんな押し麦の気になるカロリー。ここでは、押し麦のカロリーと糖質、それに人気レシピをご紹介します。併せて、同じ麦の仲間であるもち麦や白米、玄…
COLUMN

浮気を繰り返す男性の心理や浮気を繰り返す女の特徴をご紹介!浮気は治る?浮気癖が治らない男の特徴もチェック

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浮気を繰り返す男と付き合いたいと思う女性はまずいないでしょう。信じているパートナーが、あなた以外の女性と関係を持ってしまったら、もう彼の言葉も行動も信じる事が出来なくなりますよね。浮気をされた方は、たった一度であっても苦…
FOOD

雑穀米の糖質はどのくらい?糖質制限中の人にも向いているの?五穀米、もち麦、発芽玄米の糖質や糖質制限レシピもチェック

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健康ブームにより、注目された雑穀米。雑穀米は大麦、あわ、きび、ひえ、黒米など食物繊維やカルシウム、カリウム、マグネシウムなどの栄養素が白米より多く含まれ、健康に気を使っている人や、ダイエット中の人にも注目されている食材で…
COLUMN

効果的な仲直りの方法をご紹介!旦那や彼氏と大喧嘩して仲直りする方法や友達との結果で仲直りする方法は?喧嘩の原因もチェック

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旦那や彼氏と喧嘩をしてしまった時、仲直りしたくても仲直りの方法がわからないなんてことありませんか?一刻でも早く仲直りしたいと思っても、実際には上手く仲直りのきっかけがつかめずに喧嘩が長引くことも少なくありません。大切な男…
FOOD

塩焼きそばのカロリーは?マルちゃんや一平ちゃんのカロリーは高い?同じくコンビニで買えるおにぎりのカロリーもチェック

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こってりのソース味が定番な焼きそばですが、あっさりとした味わいが特徴の塩焼きそばも食べてみれば絶品です。そんな塩焼きそばのカロリーはどのくらいなのでしょうか?塩焼きそば以外に、コンビニでも主食として購入されるおにぎりのカ…
FOOD

マカロニサラダやマカロニグラタンで使われるマカロニのカロリーは?マヨネーズのカロリーもチェック!

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マカロニといえば、マカロニサラダやマカロニグラタンを思い浮かべますよね。簡単に作れるけれど、やっぱり気になるのはカロリー。マカロニサラダではマヨネーズを使い、マカロニグラタンではチーズを使うことから、カロリーが高そうに思…
FOOD

もち米ダイエットを始める!もち米のカロリーと糖質を白米と比較!ダイエットレシピは赤飯がおすすめ?

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もち米でダイエットができるってご存じですか?餅を作るもち米がダイエットに向いていると、イメージを持っている人は少ないかもしれません。もち米は米ですから、炭水化物が多く、カロリーも高めです。それなのに、ダイエットができるこ…
BODY MAKE

もち麦にダイエット効果がある?やってみたら痩せた?!もち麦ごはんを食べるとおならが気になる?もち麦ダイエットレシピも

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テレビなどのメディアでも紹介された話題のダイエット食材「もち麦」。もち麦とはいったいどのような食べ物で、もち麦ダイエットは、どのような効果があるのでしょうか?今回はやってみたら痩せた!という人続出のもち麦ダイエットについ…
FOOD

キムチのひとつ「チャンジャ」のカロリーを紹介!一緒に食べると美味しいきゅうりや焼き鳥のカロリーもチェック

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チャンジャをご存じですか?韓国で人気のある珍味で、キムチの一種です。スーパーや居酒屋で見かけたこともあるのではないでしょうか?チャンジャはそれだけでも美味しいですが、居酒屋などでは他のものも食べたくなりますよね。でも、気…
FOOD

ごま油ダイエットのやり方と効果は?えごま油ダイエットとの違いと気になる糖質、大さじ1のカロリーもチェック

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話題のごま油ダイエットは、どんなやり方をすればいいのでしょうか。ごま油を用いたダイエットをするなら、気になるのが糖質とカロリーだと思います。今回は、ごま油ダイエットのやり方や効果とごま油の糖質、大さじ1杯でのカロリーを調…
FOOD

ぶり大根のカロリーは?ぶりの栄養をご紹介!ぶり大根定食のご飯や味噌汁、豚汁のカロリーもチェック

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ぶりを使った定番料理と言えば、ぶり大根が思い浮かぶのではないでしょうか。ぶり大根は和食の定食でも食べられますよね。そんなとき気になるのはカロリーです。ぶり大根のカロリーはどのくらいあるか、気にしたことはありますか?今回は…
FOOD

大根サラダの気になるカロリーと栄養素は?大根カロリー以外に豚汁とマヨネーズのカロリーもチェック

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大根サラダは、ヘルシーでダイエットにも最適です。でも、大根だけだと栄養バランスはどうなのかとか、実際のカロリーも気になりますよね。そこで今日は、大根サラダのカロリーや栄養素を紹介します。また、大根サラダを作るときの大根の…
FOOD

ひじきのカロリーは高い?乾燥ひじきと生ひじきのカロリーは?ひじきに含まれる栄養成分や効能についてもチェック

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ひじきは、和食でみかける食材です。海藻の一種で日本では古くから「ひじきを食べると長生きする」と言われています。干しひじきや乾燥ひじきとして売られていることが多いです。その調理法は、煮物を定番としてサラダ、酢の物など幅広く…
COLUMN

目指したいのはいい女!いい女の条件とは?いい女になるためとっておきの方法をご紹介!いい女診断もチェックしよう?

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いい女になれば、恋愛はうまく行くし、仕事へのモチベーションも変わってきます。あなたは、自分がいい女だと、自信を持って言えますか?なかなか自信を持って言うのは難しいですよね。では、いい女とは、どのような人を言うのでしょうか…
COLUMN

私も彼氏も貯金なし!結婚前の貯金がないときはどうする?貯金なし彼氏とは別れるべきなの?結婚式にかかる費用もチェック

1 Mins read
長い人生において、大きな出費となるイベントの一つが結婚式です。結婚式とは、結婚をする男女それぞれの家族、親族や友人、職場の方などに、二人が結婚するということを報告するためのイベントです。会場を押さえて、食事も用意し、引き…
FOOD

きな粉のカロリーは高い?きな粉大さじ1、小さじ1のカロリーは?きな粉ヨーグルトやきなこもちのカロリーをご紹介

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主に和のスイーツでよく使われているきな粉ですが、カロリーを気にしたことはありますか?今回は大さじ1、小さじ1のきな粉のカロリーと、きなこもちやきな粉のおはぎ、きなこヨーグルトなどきな粉を使った料理のカロリーをご紹介します…
FOOD

大学芋のカロリーはさつまいものカロリーに関係する?ダイエット向きか糖質量もチェック!

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大学芋とは、さつまいもを乱切りにして糖蜜をかけた美味しいおやつですよね。特に女性から人気の高い大学芋ですが、カロリーが気になりますよね。今回は、大学芋のカロリーや糖質量を紹介しつつ、大学芋の材料となるさつまいものカロリー…
FOOD

生ビールのカロリーは?ビール・焼酎・ハイボール・ワインのカロリーもチェックしよう!おつまみで美味しい焼き鳥のカロリーも

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仕事帰りに飲む生ビールが楽しみという人は多いですよね。ダイエット中でもお酒だけはやめられない…なんて人もいるのではないでしょうか。では実際、生ビールのカロリーはどのくらいあるのでしょうか?今回は、気になる生…
FOOD

ココナッツオイルダイエット!成功させるための一日の量の目安は?サプリでも効果はある?口コミもチェック

1 Mins read
人気のココナッツオイルダイエットはご存知の人も多いでしょう。ミランダ・カーさんがおすすめして話題になりましたね。今回はココナッツオイルダイエットを始めてみたい方向けに、ココナッツオイルの一日の摂取量の目安、成功するココナ…
COLUMN

付き合う前に男性からキスされた意味は何?付き合う前に手を繋ぐ男性心理もチェック

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付き合う前にキスをされたら、正直反応にはとても困りますよね。普通キスといえば、付き合っている恋人同士がするもの。付き合う前に男性からキスをされたら一体どんな心理でしてきたのか、「いやいや、順番違うよね!?」と思わずツッコ…
FOOD

もち米1合のカロリーは意外と低い?糖質は?うるち米や玄米とのカロリー比較やもち米をダイエット中に食べるメリット

1 Mins read
もち米は炭水化物です。また、そのモチモチした食感から、食べると太るイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。もち米1合のカロリーがどれくらいかご存知でしょうか?今回は、ダイエットの敵ともいわれる炭水化物「もち米」…
COLUMN

独占欲とは?実は自分も独占欲が強い女?!独占欲が強い男の心理や行動、独占欲診断もチェック

1 Mins read
独占欲とはよく聞く言葉だけれど、何を独占欲と呼ぶのか?説明しろと言われるとなかなか難しいですよね。今回は独占欲について、一体独占欲とは何なのか、自分の彼氏は独占欲が強いタイプなのか?独占欲が強い男性の心理や行動をご紹介。…
FOOD

ナポリタンのカロリーは高い?セブンイレブンのナポリタンや冷凍ナポリタンのカロリーは?糖質・塩分もチェック!

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ランチやディナーだけでなく、お弁当のおかず等でも定番となっているパスタメニューと言えば、ナポリタンです。優しい味わいと酸味のバランスの良いナポリタンは、小さなお子様から大人まで、多くの方に好まれている料理ですが、そのカロ…
BEAUTY & HEALTH

酢ダイエットのやり方は?ダイエット効果が高い?!お酢ダイエットで実際に痩せたというブログや口コミもチェック

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お酢ダイエットは飲むだけで痩せたとブログや口コミで話題になっているダイエット方法です。運動系のダイエットや食事制限ダイエットが苦手な方におすすめのお酢ダイエットですが、酢を飲むだけで簡単にダイエット効果が得られるというの…
BEAUTY & HEALTH

【実録】自分に甘い私が痩せた!ダイエットのモチベーションを維持する10の方法

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自分に甘い私がダイエットのモチベーションを維持できた方法をご紹介します。ダイエット中に心が折れそうになった経験がある方、いつもダイエットが続かない方、今度こそ最後のダイエットにしたい方。ぜひ参考にしてみてくださいね。 ダ…
BEAUTY & HEALTH

美容院でのトリートメントは必要?頻度はどのくらい?美容院のトリートメントの効果を長もちさせるポイントとは

1 Mins read
あなたは、美容院でトリートメントを定期的にしてもらっていますか。「すぐに髪がパサパサになるので毎回してもらう」という方もいれば、「美容院でトリートメントしても2~3日で元に戻るからしていない」という方もいるでしょう。今回…
FOOD

豆腐ダイエットの効果は?木綿豆腐と絹ごし豆腐のカロリーと糖質を比較!ダイエットレシピもチェック

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ヘルシーなイメージのある豆腐ですが、本当にダイエットに向いているのでしょうか。今回は木綿豆腐と絹ごし豆腐それぞれのカロリーや糖質、豆腐ダイエットの方法、ダイエットレシピをご紹介します。 まずは基本!木綿豆腐と絹ごし豆腐の…
COLUMN

やきもちの意味・嫉妬との違いは?やきもちをやく人の心理と可愛いやきもちのやき方まとめ

1 Mins read
やきもちと聞くと束縛とは少し違う可愛らしい嫉妬心をイメージしますよね。今回はそんなやきもちについて、言葉の意味や嫉妬との違いがあるのか、さらに、やきちをやく人の心理や、おもわずやきもちをやく瞬間をご紹介します。また、あな…
LIFE STYLE

コツはたった3つ!大会優勝者が実践した、トレーニングを続けるモチベーションの保ち方

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トレーニングを始めても、実は続けることの方が難しかったりしますよね。そこで今回は、フィットネスビキニ優勝経験のある杉山 亜希(すぎやま あき)さんに、トレーニングを続けるモチベーションの保ち方を聞いてきました。 トレーニ…
COLUMN

ダイエットのモチベーションを維持するコツとは?失敗の原因は「メンタルブロック」のせい。

1 Mins read
ダイエットを成功に導くために大切な、モチベーションを保ち方をご紹介していきます。モチベーションを高く保てるかどうかで、ダイエットの結果は大きく変わってきますよ!いつもダイエットが続かないという方は、ぜひ参考にしてみてくだ…
COLUMN

理想の彼女とは?ツイッターで話題のイラストが理想の彼女像なの?理想の彼女診断や理想の彼女メーカーもチェック

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理想の彼女とはいったいどんな女性なのでしょうか?男性が思い描く理想の彼女の条件にはどのようなものがあると思いますか?やはり見た目、顔でしょうか?身長?それとも性格?大好きな彼がもしも理想の彼女像を思い描いていたら、少しで…
COLUMN

嫉妬深い彼氏が嫉妬する意味とは?やきもちをやく行動にも意味がある?嫉妬深い彼氏の特徴や対処法

1 Mins read
嫉妬深い彼氏と付き合うと悩みは尽きないですよね。ここでは、嫉妬深い彼氏が嫉妬する意味や、嫉妬深い彼氏がやきもちをやく行動の意味など、知っておきたい嫉妬深い彼氏の特徴や心理をご紹介します。あまりにも彼氏が嫉妬しすぎるとお互…
COLUMN

失敗しない美容室の選び方

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街のあちこちで見かける美容室、数は多くありますがなかなか気に入った美容室が見つからなくて悩んでいる人も多いのではないでしょうか。自分好みの美容室に巡り合えるように失敗しない美容室の選び方を紹介します。 美容室を選ぶ時に必…