BEAUTY & HEALTH 【医師監修】食事制限も運動も無しで痩せる。忙しい女性に効くダイエット方法 By common編集部 2024.4.01 1 Mins read 痩せたいと思っても、食事に気を遣って、運動をして・・・という完璧な生活をするのは、難しいですよね。仕事や家事、育児などで忙しい女性は尚更のこと。そこで今回は、忙しい女性でも続けやすいダイエット方法を減量外来ドクターの工藤…
FOOD ひじきのカロリーは高い？乾燥ひじきと生ひじきのカロリーは？ひじきに含まれる栄養成分や効能についてもチェック By common編集部 2024.4.01 1 Mins read ひじきは、和食でみかける食材です。海藻の一種で日本では古くから「ひじきを食べると長生きする」と言われています。干しひじきや乾燥ひじきとして売られていることが多いです。その調理法は、煮物を定番としてサラダ、酢の物など幅広く…
