COLUMN ツナ缶のカロリーと栄養素をチェック！ツナ缶は太る？ダイエット中にツナ缶のダイエット効果を高める食べ方 By common編集部 2024.4.01 1 Mins read ツナ缶は、ツナマヨおにぎりに和風パスタ、サラダと料理のバリエーションが豊富で日々重宝する食材ですが、高カロリーなイメージがありますよね。ですが、カロリーだけ考えてツナ缶を食べないのはもったいないです。ツナ缶にはカロリー以…
FOOD パスタ100gの糖質量やパスタで糖質制限ダイエットの効果的な方法を紹介！ By common編集部 2024.4.01 1 Mins read 糖質制限ダイエットをするなら、パスタは厳禁。でも、どうしても食べたいというパスタ好き女子は多いはず！我慢のしすぎはかえってストレス太りの原因に。そして、何かと太りそうなイメージのパスタですが、最近では実は「ダイエット向き…
