FOOD

ダイエットで痩せない理由はビタミンB不足?!ビタミンB1やB12の効果やビタミンBが多い野菜とは

1 Mins read
ダイエットをしようと考えたとき多くの人は食事量を減らしますが、身体の形成に不可欠なビタミンまで減らし、自ら痩せにくい身体を作っていることをご存知ですか?!この記事ではダイエットにおけるビタミンBの大切さについてご紹介しま…
COLUMN

キス魔の意味とは?なぜキスをする?キス魔の性格やキスマークを消す方法・隠し方をご紹介

1 Mins read
あなたはキス魔と聞いてどのような印象を持ちますか?キス魔はなぜキスをするのか?キス魔がするキスの意味が知りたいですよね。今回は、キス魔の意味や性格、キス魔につけられたキスマークを消す方法や隠し方をご紹介しています。 キス…
FOOD

魚肉ソーセージの糖質は?魚肉ソーセージは健康にいい?悪い?魚肉ソーセージの栄養や魚肉ソーセージ売れ筋ランキングもご紹介

1 Mins read
魚肉ソーセージは、魚を主原料としたソーセージです。魚には、DHA・EPA、カルシウムなどの栄養が豊富に含まれています。健康を気遣ってソーセージの代わりに魚肉ソーセージを食べるという人も多いでしょう。最近では、魚肉ソーセー…
FOOD

粕汁や酒粕の気になるカロリー・糖質は?粕汁に含まれるアルコールは?豊富な栄養成分が含まれた粕汁を徹底解明!

1 Mins read
栄養豊富で美容と健康に嬉しい効果が見込まれる、酒粕を使った簡単自炊メニューの粕汁が嫌いな人はいないのではないでしょうか。粕汁には好きな具材をたくさん入れる事が出来るので野菜をたくさん摂る事もできますし、身体も暖まるので寒…
FOOD

明太子パスタはカロリーが高い!?ペペロンチーノやナポリタンと比べるとカロリーはどう?ヘルシーな明太子パスタのレシピも

1 Mins read
和風パスタの定番と言えば、明太子パスタです。バターとの相性が良くこってりとした食感がクセになります。多くの女性から人気の明太子パスタですが、気になるのはカロリー。明太子パスタはバターやクリーム系の材料との相性が良く,美味…
FOOD

やみつき者続出!ピーマンのカロリーや糖質を知ろう!ピーマン炒めのカロリーは?パプリカやキャベツなど他の野菜とも比較

1 Mins read
子供の頃から家庭料理の定番野菜として利用されてきているピーマン。中にはあの青臭さが子供の頃から苦手で…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。最近では、「やみつきピーマン」「無限ピーマン」として、大量に…
FOOD

白菜のカロリーと糖質は?キムチにした場合カロリーはどうなる?他の野菜のカロリーと比較するとどう?野菜のカロリー一覧

1 Mins read
白菜はカロリーも低く、糖質も低いのでダイエットにも最適な食材と言われています。しかし、例えば白菜をキムチにした時など、調理方法や料理によってカロリーは変わるのでしょうか?また、白菜のカロリーは他の野菜に比べてどうなのでし…
FOOD

高カロリーのミートソースはレトルトでカロリーオフ?!ナポリタン・カルボナーラ・ペペロンチーノも!パスタのカロリー一覧

1 Mins read
ダイエットをする時は、カロリーに気を付ける必要があります。ミートソースのカロリーは、具材やソースや麺などで大きく変化します。また、パスタはごはんよりも太りにくいと言われていて、食べ方次第でダイエットにも活用できるのです。…
FOOD

酢納豆で痩せた?!納豆ダイエットが成功するやり方は?納豆ダイエットの効果や口コミを徹底検証

2 Mins read
日本の朝食の定番である納豆ですが、実はダイエットにも向いているということで話題なのです。特に最近注目されているのが、酢を合わせた酢納豆。納豆と酢の相乗効果でさらに痩せやすい体になるそうですよ。今回は納豆や酢納豆ダイエット…