FOOD

プルーンエキスにダイエット効果が期待できる!?プルーンのカロリーやダイエット中におすすめの食べ方もご紹介

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みなさんはプルーンを知っていますか?プルーンとは一般的に西洋すももを乾燥させたものを指しているのですが、日本では「プルーン」という1つの果物だと考えている人も多い食べ物です。そんなプルーンやプルーンエキスが実はダイエット…
COLUMN

女性のためのセックストレーニング!女性の抱えるセックスの悩みはトレーニングで解決

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セックスについては、女性にとってはデリケートな話題であるため、彼氏や友達などにも相談できず、悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?ここでは「好きな人を気持ちよくさせてあげたい」と思っている女性のために、健康的なセ…
COLUMN

30代男性が本気になるときの恋愛心理や恋愛対象となる年齢は?30代男性の恋愛観やアプローチ方法をご紹介!

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30代男性の恋愛観は「結婚」や「20代のときとは違う慎重さ」「性に対する考え方の変わり方」などが表れます。あなたの好きな人が30代男性なら、今回ご紹介する30代男性の恋愛対象となる年齢や本気になるときの恋愛心理を参考にア…
FOOD

グラタンのカロリーってどのくらい?冷凍食品のグラタンからセブンなどコンビニグラタンまで徹底比較!

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グラタンのカロリーはどれくらいあるか、知っていますか?とろ~り、熱々のグラタンっていつ食べても美味しいですよね!マカロニグラタンやエビグラタン、オニオングラタンなど種類も豊富。でも、グラタンは濃厚な分、ちょっとカロリーも…
COLUMN

「恋したい!」と思う瞬間は?高校生・大学生・社会人・アラサー・既婚者女子が恋したいと思う瞬間まとめ

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あなたはふと「恋をしたい」と思ったことはありませんか?恋人がいなくて寂しい時、誰かのぬくもりが欲しくなった時、周囲の人が結婚をしたりしたときなど色々あるはずです。今回は女子が恋したいと思う瞬間をまとめていきたいと思います…