FOOD やまいもの糖質とカロリーは?やまいもを使った糖質制限レシピや種類ごとの糖質を一覧で紹介! By common編集部 2024.4.01 1 Mins read すりおろしても千切りにしても美味しいやまいも。「芋」と着く種類の野菜の中でも、火を通さなくても食べられる便利な食材です。しかも、やまいもは滋養強壮の効果も期待できる栄養豊富な食材です。ですが、気になるのは、糖質やカロリー…