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落花生の糖質は?糖質制限中にも食べれるもの?ピーナッツは糖質制限中のおやつ・おつまみにもおすすめ!糖質制限レシピも

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落花生はおやつやおつまみとして手軽に食べられておいしいですよね。落花生は脂肪分が多く、カロリーも高いイメージですが、糖質はどのくらいで、糖質制限中の食材としては向いているのでしょうか?落花生以外の糖質制限中に向いている食…
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ダイエット中でもヒレステーキが食べたい!ヒレステーキのカロリーは?ハンバーグやリブロースのカロリーと比較

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ダイエット中にお肉はご法度。ましてカロリーの高いヒレステーキなんて問題外!ダイエットに敬遠されがちなメニューと言えばステーキ。ただしお肉の選び方や食べ方次第ではダイエットに高い効果を発揮できるとも言われています。ステーキ…
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挑戦してみたいサーロインステーキ500g!サーロインはヒレやハラミよりカロリー高いの?ステーキのカロリーを部位別に検証

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カロリーは気になるけど…、でもサーロインステーキをお腹いっぱい食べたい!500gくらいペロリと食べられちゃう!みなさんも時々そう思うことがあるのではないでしょうか。今では「いきなりステーキ」をはじめ、グラム…