TOPICS【6月21日(木)国際ヨガデー】日本最大規模!総勢1万人が3回深呼吸するだけのシンプルヨガ「#OneSilent」をLAVA全レッスンで開催 By common編集部 2024.4.01 1 Mins read
COLUMN 痩せないなんて嘘!ホットヨガで痩せる効果的な方法 By common編集部 2024.4.01 1 Mins read ダイエットがしたくて、始めようとしている方も多いホットヨガ。芯から体を温めることができるので、寒い季節にもぴったりのフィットネスです。今回は、ホットヨガでダイエットを成功するためのコツをご紹介してきます。 ホットヨガをし…