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熱中症対策に“飲める氷”が登場。大塚製薬と横浜DeNAベイスターズによる「熱中症対策Day supported by ポカリスエット アイススラリー」

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2019年7月3日(水)に行われた熱中症の対策啓発活動イベント「熱中症対策Day supported by ポカリスエット アイススラリー」の様子をお届け!ポカリスエットCMに出演する、女優の鈴木梨央さんによる始球式も開…
FOOD

ガーリックトーストのカロリーは?フランスパン・食パンのカロリーやフライパンで作る簡単レシピも!

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ガーリックトーストのカロリーはどれくらいなのでしょうか?今回はガーリックトーストの気になるカロリーや、ガーリックトーストを作るときに使うフランスパンと食パン、どちらの方がカロリーが高く太るのかなどをご紹介します。さらにフ…
FOOD

かんぱちのカロリーはどれくらい?刺身一切れ、寿司、かま焼き、あら煮、カンパチ丼のカロリーをご紹介

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かんぱちのカロリーや糖質はどれくらいなのでしょうか?秋から冬にかけてが旬のかんぱちですが、旬のかんぱちは脂がのって、刺身にすると絶品です。しかし、ご家庭でかんぱちを調理しないという方も多く、カロリーをご存知ない方も多いで…
FOOD

鮭のホイル焼きのカロリーは?夕飯の献立におすすめ簡単鮭のホイル焼きのダイエットレシピをご紹介

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鮭のホイル焼きは、子どもから大人まで大好きな鮭をアルミホイルに包んで焼いたものです。油を使わずに火を通せるので、カロリーが低いように感じられますが、実際はどうなのでしょうか?今回は鮭のホイル焼きのカロリーから、簡単献立レ…
FOOD

簡単!お弁当にもOKな糖質制限レシピ8選&コンビニ糖質制限メニュー!糖質制限におすすめアプリやブログも

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糖質制限はダイエットだけでなく健康にも効果が期待できますね。今では外食やコンビニでも糖質オフされたメニューもたくさんあります。そこで今回は、簡単に作れる糖質制限レシピ、1日の食事をコンビニにしたときの糖質制限メニュー、お…
FOOD

ゴーフルのカロリーや糖質はどれくらい?ダイエット中におすすめのプティゴーフルの食べ方は?

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ゴーフルのカロリーはどれくらいでしょうか?小さい「プティゴーフル」のカロリーや、ゴーフルに含まれる糖質などの栄養成分、ダイエット中でもカロリーを気にせずに食べられるゴーフルの食べ方や、札幌・名古屋などで買えるおすすめの限…
FOOD

ダイエットは1日何キロカロリー以下に抑えれば成功する?!ダイエット中に1日の摂取カロリーを計算する方法

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最近は、ダイエットにおいて大事なのは糖質を制限すること、カロリーはそれほど気にしなくても良いという風潮になっていますが、ある程度食べる量は決めないと私たちは食べ過ぎてしまいます。ダイエットをする場合、1日何キロカロリーま…
FOOD

イカの糖質やカロリーはどれくらい?イカを使った糖質制限レシピやコンビニで買える市販のおすすめおやつ

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イカの糖質はどれくらいなのでしょうか?今回はスルメイカの糖質を中心にイカのカロリーや、ホタテやエビ、タコの糖質もご紹介します。さらにイカを使った糖質制限レシピや糖質制限中でも食べられる市販のおやつやコンビニで買えるおつま…
FOOD

ブラウニーのカロリーや糖質ってどれくらい?コストコの人気ブラウニーのカロリーやガトーショコラのカロリーも

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ダイエット中、時々無性に食べたくなってしまう甘いスイーツ。我慢したほうが良いとは分かっていてもつい食べたくなってしまうものですよね。特にチョコレート菓子には目がない女性も多いのではないでしょうか。今回は、チョコレートを使…
FOOD

パプリカのカロリーは高いの?パプリカの栄養素や食べ方、トマトやキャベツなど他の野菜との糖質比較まで

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パプリカはピーマンとよく似た見た目をしていますが、苦みよりもむしろ甘味のある野菜ですよね。大きく鮮やかな見た目に目が惹かれる人も多いのではないでしょうか。そんなパプリカのカロリーを気にしたことはありませんか?今回はパプリ…
FOOD

ちくわぶのカロリーってどれくらい?厚揚げや大根など、おでんの具の中でどれがダイエットに向いてる?

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冬に食べたくなるおでんですが、居酒屋やコンビニでは1年を通して販売しているところも多いものです。そんなおでんは和食ということもあって、ダイエットが出来るのかな?と考える人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、関東では…
FOOD

ミニストップのソフトクリームのカロリーまとめ!持ち帰りの注意点とは?さらに 2019年ハロハロ新作情報も!

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今回はミニストップで販売されているソフトクリームのカロリーランキングをご紹介します。ミニストップのソフトクリームはカップとコーンどちらがおすすめか、持ち帰りの注意点や、50円引きのキャンペーンやクーポンなどについてもご紹…
FOOD

ジョリーパスタのカロリーは意外と低め!?たらこクリームなどおすすめジョリーパスタメニュー一覧

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ジョリーパスタは安くて美味しいメニューがたくさんあり、平日のオフィスランチにもピッタリ。もちろん友達やファミリーでも行きやすいお店のジョリーパスタですが、普段から手軽に行ける外食だからこそ、カロリーも気になるところですよ…
FOOD

ダイエットノートの手作りが成功のカギ?!ダイエットノートおすすめの書き方や内容についてご紹介

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ダイエットしたい、成功して綺麗になりたい、と思っている女性は多いものですよね。そんな女性に試して頂きたいのがダイエットノートです。今回は綺麗な自分になるためのシンデレラノートとも言われている「ダイエットノート」について、…
COLUMN

夏のダイエットは成功する?それとも痩せにくい?夏ダイエットに良い食事や運動のコツ

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女性にとってダイエットは永遠の課題とも言えますが、露出の多くなる夏こそダイエットに励みたいところですよね。しかし、なかなか痩せにくいのが夏のダイエットの難点。そこで今回は夏のダイエットはどうやったら成功するのかについて、…
COLUMN

管理栄養士が教える、便秘解消に即効性のある食べ物・飲み物ランキング!ツボ押し&マッサージも紹介

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食生活の乱れや仕事のストレスなど、現代の社会では腸に負担がかかることが多いため、便秘に悩んでいる方も増えてきています。便秘になったとき、解消方法に即効性を求める方も多いのではないでしょうか。長く続くよりも、即効性のある方…
FOOD

森永エンゼルパイのカロリーは?森永エンゼルパイの安納芋が美味しい!冷凍できる?ダイエット中の食べ方

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エンゼルパイは中にマシュマロが挟んである柔らかくて美味しいチョコレートケーキ菓子で、森永を代表するお菓子の一つですが、ダイエット中であればカロリーや糖質が気になりますよね。そこで今回は、エンゼルパイのカロリーや糖質、よく…
FOOD

バケットのカロリーは?明太子フランスパンやクロワッサン、フォカッチャ、チャバッタのカロリーと比較!

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パン好きだけど痩せたい!という人のために、今回はバケットのカロリーや明太子フランスパン、ガーリックフランスパン、クロワッサンやフォカッチャ、チャバッタなどのカロリーを調べてみました。ダイエット中にパンを選ぶポイントは、バ…
FOOD

ごまでダイエットができる?!ごまは毎日食べるのがいい?ごまの栄養や効果や摂取量について

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CMでおなじみのセサミン、ごまが美容や健康に良いことは多くの方がご存知ですよね。ごまを毎日食べるとうい人も多いと思いますが、ごまのダイエット効果についてはあまり知られていないようです。この機会にごまが私たちの体にどのよう…
FOOD

ごまドレッシングのカロリー一覧!ダイエット中サラダに使えるドレッシングはどれ?マヨネーズのカロリーも

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ダイエット食の定番といえばサラダですが、サラダを中心に食べているのになかなか成果が出ないという経験があると思います。その原因はドレッシングに含まれるカロリーや糖質かもしれません。そうはいっても、何もかけずにサラダばかり食…
FOOD

缶コーヒーのカロリーや糖質は?ジョージアやボスのカロリーやカフェイン量が多い缶コーヒーランキングも!

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皆さんは缶コーヒーを飲みますか?ジョージアやボスなど、缶コーヒーも様々なメーカーから販売されていて、コンビニや自販機で手軽に購入することができます。しかし、一方でダイエット中の方やカロリーを気にしている方の中には、缶コー…
FOOD

冷麺の糖質は?そうめんやうどんよりも太りやすい?糖質ゼロ麺を使った糖質制限ダイエットレシピを一挙公開

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これからの時期に食べたい冷麺。さっぱりと食べれるので暑い季節に出番が増えそうですが、気になるのはその糖質。いくらさっぱり食べれるとはいえ、やはり麺ですから、糖質制限ダイエット中は特に気になりますよね。そこで今回は糖質制限…
FOOD

白菜ダイエットの人気レシピ一挙大公開!白菜×豚肉や白菜スープ・鍋レシピなど、つくれぽ1000以上の人気レシピも!

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冬が旬の白菜ですが、スーパーなどでは季節問わず買うことができます。そんな白菜はスープやお鍋だけでなく、蒸し野菜や豚肉と炒めたりと、どんな調理法でも幅広く使える万能野菜です。また、白菜は水分が多くカロリーも低いためダイエッ…
FOOD

糖質制限ダイエット中におでんを食べても平気?大根、はんぺん、厚揚げ…おでんの具材別に糖質を調査

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大根や煮卵、はんぺんや厚揚げが旨味あるだし汁に染み込んだおでん。最近では、コンビニおでん以外でも、古き良き居酒屋のおでんも注目されています。1年中手に入れることのできるおでんですが、寒い冬には特に、ふと食べたくなってしま…
FOOD

バーガーキングのカロリー一覧!バーガーキングのセットメニューや値段を一覧でご紹介!ワッパーとは?

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バーガーキングは、同じハンバーガーショップのマクドナルドよりも更にアメリカンなイメージですよね。バーガーキングといえば「ワッパー」が有名ですが、ボリューム感たっぷりの見た目から、そのカロリーは気になりますよね&helli…
COLUMN

恋したいのに好きな人ができない女性の特徴は?恋したい女性におすすめの占いや恋したいときにおすすめの歌

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「恋したい」と思っているのに好きな人ができず悩んでいるという女性も実は多いようです。今回は恋したいのに好きな人ができない女性の特徴や、悩みを解決するための無料で簡単にできる診断や占い方法をまとめました。さらに恋したい女性…
BODY MAKE

ダイエット成功の鍵はダイエット中の食事にあり!効果的な食事メニューや食べ物でダイエットに成功する方法

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SNSでダイエット中に食事の量や食事回数を減らして、食べるのを我慢しているのになかなか効果が出ない、むしろ太ってしまったという投稿を見かけます。ダイエットは効果がでないとやる気を失いますよね。ダイエットがうまくいかない原…
FOOD

バンバンジーのカロリーとソースの糖質が気になる!ささみや鶏胸肉、王将のバンバンジーのカロリーも

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今回は、バンバンジーのカロリーと糖質量を知ってダイエットに活かす方法についてご紹介していきます。ダイエットするならささみを使ったバンバンジーがおすすめ?!鶏胸肉はレンジよりもゆでる方がカロリーオフになる?など、外食店では…